Mange AV VÅRE NAPA-venner har torticollis i tillegg til deres primære diagnose, eller de har økt risiko for å utvikle den. Vi vet nå at torticollis ikke bare er en spedbarnsdiagnose, da det kan påvirke barn gjennom livet hvis det ikke behandles helt. Som det påvirker hele barnet, kan torticollis bidra til utvikling av andre svekkelser, for eksempel syn eller matforsinkelser, vanskeligheter med symmetri eller vektbærende, eller ytterligere bekymringer som skoliose, ryggsmerter og noen ganger til og med forsømmelse av den ene siden av kroppen.
Først, hva er torticollis? Torticollis er definert som en unormal og asymmetrisk stilling av hodet eller nakken. Den latinske definisjonen av torticollis er «vridd hals» – «tort» betyr vridd og «coll» betyr hals. Hos barn med denne tilstanden, halsen har en tendens til å vri til den ene siden, forårsaker en karakteristisk hodet tilt til den ene siden, et resultat av krampe eller innstramming av en sternocleidomastoid (SCM), en muskel som går på begge sider av halsen fra bak ørene til kragebeinet, eller krageben.
4-16% av babyene har en diagnose av torticollis, hvor SCM-muskelen er forkortet. Det er ekstremt viktig å få torticollis behandlet for å forhindre permanent forkortelse AV SCM-muskelen. Dette krever kvalitet og rettidig inngrep for å forlenge muskelen, gjenopprette ideell justering og adressere eventuelle styrkeunderskudd. Passende inngrep kan bidra til å unngå kirurgi og redusere hode-og nakkesmerter.
- når diagnostisert og behandlet tidlig med enkle posisjonsendringer og strekkøvelser, gjenoppretter 80% av barna helt uten langsiktige skadelige effekter.
Torticollis Fysioterapi Øvelser Som Kan Hjelpe
disse torticollis terapi øvelser og enkle posisjonsendringer kan gjøres hjemme for å bidra til å bygge baby nakke muskler og etablere forebyggende vaner.
1. Bevegelsesområde
* når babyen er født og foretrekker å rotere hodet en retning, hold med vilje babyen på brystet, snu babyens hode for å hvile og se motsatt retning for en mild, enkel strekk.
2. Styrking
• Buk tid på terapiball, rocking side til side og foran til bak. Leker, speil, kjæledyr, søsken, etc. kan brukes til å oppmuntre barnet til å se bort fra begrenset side.
• Sitter på terapiball for å arbeide på stammen styrke og stabilitet, lene side til side / foran til bak og ha barn arbeid på å gå tilbake til sittestilling.
* Plasser barn på myk skråkile / rampe eller pute (Boppy fungerer bra) for mage tid for å oppmuntre hodebevegelse og arm vektbærende. Øk utfordringen ved å redusere størrelsen på støtten (pillow → rullet opp swaddle blanket → liten håndklerulle)
3. Posisjonering / Håndtering
* Varier sove-og lekeflater; begrens tiden i svinger, bouncers og plysjflater til 15-20 min, da disse begrenser hode-og kroppsbevegelser og fremmer dårlig holdning over tid hvis de brukes for mye.
* Sideliggende stilling er utmerket for å få barnet av ryggen og bringer hendene til midten av kroppen for midtlinjespill. Bruk en håndkle roll eller pute for å hjelpe dem å holde denne posisjonen.
* Fotball hold (side-liggende bære): hold barnet med en arm mellom bena og under magen, med hånden på skulderen på den forkortede siden av nakken. I denne stillingen arbeider de for å holde hodet oppe og styrke den lange og svake siden mens de strekker kortsiden.
* Hold babyen foran deg og vendt bort-tar vekten av hodet og oppmuntrer til nakkestyrking.
• i spedbarnsbærere har barn ansikt inn til de viser god hodekontroll og er i stand til å rette seg
4. Høyre / Holdning
* når du plukker opp babyen fra gulv, barneseng eller stellebord, må du først rulle barnet til den ene siden og deretter løfte det opp.
5. Miljø
* når du legger babyen i dvale, snu hodet slik at de ikke alltid ser en vei.
→ TIPS: En annen måte å oppmuntre dette på er å sette babyen ned med hodet i en annen ende av krybben hver dag.
* Alternative sider når du mate babyen en flaske (skjer automatisk med amming!) og endre hoften som du holder barnet ditt på.
* Unngå å la barnet sitte i bilsete, barnesete, huske, bære osv., hvor hodet sannsynligvis vil hvile på samme sted.
• Magetid: plasser leker vekk fra forkortet side for å oppmuntre barnet til å rotere hodet til den andre siden.
OM NAPA Center
for spesifikke torticollis fysioterapi øvelser og nakke strekker, oppfordrer vi deg til å ta kontakt med en spesialutdannet fysioterapeut. PÅ NAPA Center tilbyr VI både intensiv og ukentlig torticollis fysioterapi for nakkestyrking, justering og forlengelse – tilpasset barnets behov.
Om Forfatteren
Cait Parr er en pediatrisk fysioterapeut VED NAPA Center. Hennes favorittdyr er snegler, fordi de minner henne om å senke og nyte de vakre detaljene om livet. Hun elsker desserter nesten like mye som hun elsker lange turer med mannen sin på stranden ved solnedgang.