De fleste vil oppleve nattesvette på et tidspunkt i livet. Å holde soverommet ditt for varmt, bruke for mange tepper, eller oppleve hormonelle endringer som følge av overgangsalderen, er bare noen av de mange tingene som kan føre til at du overopphetes mens du sover. Men hvis du opplever pågående, drenching nattesvette, bør du sjekke inn med legen din. Nattesvette av denne art kan være relatert til visse typer kreft, inkludert kronisk lymfocytisk leukemi (CLL). Hvis DU har CLL, kan du være veldig kjent med nattesvette. Heldigvis er det flere trinn du kan ta for å lindre dette symptomet og få en bedre natts søvn.
hva forårsaker nattesvette med kronisk lymfocytisk leukemi?
Kronisk lymfatisk leukemi er en kreft som oppstår i en type hvite blodlegemer som kalles en lymfocytt. CLL er en sakte voksende kreft, og mange mennesker har ingen symptomer på diagnosetidspunktet. I stedet blir det ofte oppdaget når et unormalt høyt antall hvite blodlegemer er funnet under rutinemessig blodarbeid.
i noen tilfeller kan nattesvette oppstå som et symptom selv før EN KLL-diagnose er gjort. Den eksakte årsaken til nattesvette er ukjent, men det antas at kroppen din kan øke temperaturen som en del av en inflammatorisk respons for å prøve å «bekjempe» kreftcellene. Hvis nattesvette har vart i flere uker, kan legen din ønsker å gjøre noen ytterligere testing, spesielt hvis ANDRE cll leukemi symptomer er til stede, for eksempel vekttap, tretthet, blåmerker, forstørrede lymfeknuter, og forstørret milt.
KLL kan også svekke immunforsvaret og gjøre deg mer utsatt for infeksjoner. Som et resultat kan du oppleve feber og nattesvette som følge av at kroppen din monterer et svar mot en infeksjon.
selv ETTER EN KLL-diagnose kan ny eller forverret nattesvette være et tegn på at kreften din utvikler seg, noe som indikerer at det kan være på tide å starte behandlingen. IMIDLERTID kan VISSE CLL behandlinger føre til at du svetter mens du sover, også. Kjemoterapi har vært kjent for å forårsake hetetokter og nattesvette. Medisiner foreskrevet til NOEN KLL-pasienter, inkludert steroider, opioide smertestillende midler og antidepressiva, kan også føre til nattesvette som en bivirkning.
Hvordan kan du gjøre det mer behagelig å sove når DU har kll leukemi?
Å Våkne opp dekket av svette er ubehagelig for alle. Heldigvis er det noen ting du kan gjøre for å hjelpe deg med å få en bedre natts søvn:
- vær oppmerksom på temperaturen på soverommet ditt. Åpne vinduer, vifter og klimaanlegg kan sirkulere luften.
- Kjøl deg ned i dusjen på slutten av dagen.
- Bruk løstsittende og fukttransporterende klær mens du sover. Vurder å sove i lag du kan fjerne hvis du blir for varm.
- Bytt arkene dine for nye fukttransporterende og prøv en gelpute.
- Hold isvann ved siden av sengen din for å nippe hele natten.
- Bruk ispakker eller kaldpresser på kroppen din.
- Øv avspenningsteknikker før sengetid. Redusere stressnivået ditt kan bidra til å senke hjertefrekvensen og kroppstemperaturen.
- Unngå ting som kan utløse svette, for eksempel krydret mat, alkohol og sigarettrøyking.
- Tren tidlig på dagen, i stedet for om natten.
- Prøv å opprettholde en sunn vekt.
Snakk med legen din dersom du fortsetter å slite med nattesvette. Noen urter og kosttilskudd, for eksempel svart cohosh, kan hjelpe, men de bør bare brukes under legens tilsyn. Det kan være lurt å nå ut TIL EN CLL leukemi støttegruppe også. Andres erfaringer og tips kan lede deg mot en god natts søvn.