MÅNED 3 SCHEDULE

Babywise schedule måned 3: for baby rundt 3 måneders alder. På denne siden finner du tidsplaner, informasjon om lur, natts søvn, og mer!

MÅNED 3:

Sykluslengde: 2,5 / 3 timer

# av sykluser: 5

Våknetid: 1,5 timer

Lurtid: baby sover på plan i barneseng, 4 lur

MOTN: 1 mating

leter du etter hjelp med babyplaner og søvn?

jeg har laget to uvurderlige ressurser for deg basert på mine personlige erfaringer med mine babyer og i å hjelpe utallige andre foreldre.

1. Jeg skrev en bok om alle mine tips og triks når det gjelder baby tidsplaner, søvn og mer. Jeg skrev denne boken med nye foreldre i tankene, så det er LETT å lese og det er realistisk og noe du kan begynne å implementere umiddelbart.
2. Jeg opprettet planleggingsark for babyens første hele år.

Hvor kan du få din kopi av disse ressursene?

Baby Sleep Solutions Book
du kan få denne boken På Amazon, i 3 formater:
Paperback
Ebook
Lydbok
Klikk her for å gå til amazon og legge til dette i handlekurven din.

Baby Schedule Tracking Sheets
disse arkene kommer også i flere formater!
1. Utskrivbare ark rett til innboksen din og ut av skriveren.
2. Paperback book (med over 365 ark for å komme deg gjennom hver alder i et helt år)

Baby Sleep Solutions Book

Dere, Jeg er så stolt av denne prestasjonen fordi Det viste seg å være den perfekte foreldreboken. Det er akkurat det jeg tenkte:

– Lett å lese.
– Ingen fluff.
– Realistisk å implementere.
-REAL – DET er våre virkelige situasjoner som du kan forholde seg til.
– denne boken inneholder 6 enkle og realistiske skritt å ta med babyen din for å få dem til å sove gjennom natten og på en god tidsplan.

Se boken på amazon ved å klikke her.

Planlegg Sporingsark

disse arkene er ikke Bare et flott sted å registrere babyens tidsplan og observasjoner, de har den anbefalte tidsplanen, våkne tider, lurtider, etc. for hver alder oppført ut for din referanse!

du kan hente en paperback bok på amazon ved å klikke her.

Eller du kan ta turen til Min Utskrivbare Foreldre Verktøy butikk og få utskrivbare ark levert rett til innboksen din ved å klikke her!

på 3 måneder begynner alt å falle på plass. Naps er når de skal være og hvor de skal være (barneseng). Spise er ned til 5 ganger per dag, og du får stor våken tid med babyen din i denne alderen!

Naps blir kuttet litt kort i denne alderen noen ganger, men den gode nyheten er at når de kommer gjennom den korte lurfasen (om noen uker), begynner de å ta gode lange lur!

dette er måneden for å virkelig takle rutinene dine også. Sørg for at du gjør en veldig klar og relativt kort sengetid rutine og lur rutiner.

Begynn å la henne prøve å legge seg til å sove på dette stadiet i korte trinn. De kan begynne å selv berolige i denne alderen, så gi dem en følelse for det er ok.

vår sengetid rutine hadde noen tweaks fra forrige måned:

Bytt til nattbleie og klær, lukk gardiner, mat, swaddle (vi brukte en arm opp swaddle), slå på lyden og hopp i søvn.

Lur tid rutine:

legg i sovesekk, lukk gardiner, slå på lyden. På dette punktet begynte jeg å legge Caroline på magen hennes for bare lur (så jeg kunne se henne).

Caroline hadde stor hodekontroll fra dag 1, så jeg følte meg komfortabel med dette, men vær så snill å ikke gjøre dette hvis du ikke er komfortabel med det.

jeg ville legge henne våken og sprette madrassen til hun sovnet. På denne måten trente hun ikke å bli holdt og sovnet, men jeg hjalp henne fortsatt i prosessen.

hun sovnet på omtrent 1-5 minutter på denne måten fordi hun kjente rutinen så godt – selv om det var så enkelt.

hundene visste selv rutinen på dette tidspunktet og ville forlate rommet når jeg lukket gardinene (de visste at jeg snart ville spørre dem uansett).

jeg tror de nøkkelen her er å hjelpe dem, men få dem til å begynne å ta del i å sette seg til å sove også.

du forbereder babyen din til søvntrening i løpet av denne måneden. Så jo mer du kan forberede dem, jo mindre av et sjokk vil det være neste måned!

en typisk tidsplan kan se slik ut:

Feed på 7am, 10: 00am, 1: 30pm, 4:30pm, 7pm

Du vil legge merke til et par ting med denne tidsplanen…

jeg droppet klyngen mate som hun ikke lenger trengte det.

mange vil hevde at før hun sover gjennom natten hun fortsatt trenger det. Du vet babyen din skjønt … babyen min var bare å våkne ut av vane.

hun fortsatte å våkne opp en gang per natt og ba egentlig ikke om mat. Jeg hadde bare blitt lat (det er hardt arbeid å slippe motn feeds)…og jeg ville mate henne for å få henne til å sove raskt.

leggetid ER TIDLIG!

Nå som hun kan gjøre lengre strekninger i natt, er det faktisk til din fordel å sette barnet til sengs før 8 pm. Dette kan virke counterintuitive, men det hjelper dem til å sove lettere og sovne lenger!

Vekketid:

vi introduserte dørvakt i denne alderen! Caroline hadde mye energi å brenne starter denne måneden, og elsket å være i bevegelse. Spill flygende spill, la henne prøve ut hennes stående ben, øve støttet sittende, mage tid, etc.

Babyer begynner å ta tak i leker i denne alderen, så det er også en god ide å plassere nye og interessante leker i nærheten av deres grep. En jungle gym / lekematte vil være ekstra nyttig i løpet av denne tiden!

Nap tid:

Naps i denne alderen skal endelig være i en rytme … på tid og i barneseng. Nå, som blir sagt, kan du kjøre inn i 30/45 katt naps hele dagen lang.

hvis de våkner tidlig, vent 5 minutter før du går inn for å få dem. Jeg har sett Caroline sette seg tilbake til å sove etter høye skrik!

hvis de ikke går tilbake til å sove etter fem minutter, gå inn og prøv å hjelpe…sprette madrassen, men ikke plukk babyen opp og prøv å ikke få øyekontakt. Hvis du ikke lykkes etter 5 minutter med å prøve bare godta at naptime er over.

Hang der inne … de vil vokse ut av det om noen uker. I mellomtiden, i stedet for å spise, våkne / leke, sove sykluser, kan du spise, våkne / leke, sove,våkne / spille sykluser. Fokuser på å holde disse feedingstidene de samme for å holde deg på sporet!

Mot midten eller slutten av denne måneden, kan du merke at babyen kjemper den siste katten lur. Prøv å fjerne luret. Det er vanskelig for dem først, men gi det noen dager og se hva som skjer.

vi var i stand til å eliminere lur, og bare flytte den siste matingen fra 7 til 6: 30pm. Hun sov like godt og vi fikk mer våken tid med henne om kveldene.

Finn Utskrivbare Tidsplaner I My Etsy Shop:

ingen produkter

MOTN wakes may be down or back down to 1 or 0! Fra og med denne alderen bør babyer legges til sengs før 8pm! Det er en kortisolbølge som skjer rundt den tiden, og gir dem deres «andre vind».

Voksne får dette også, og Derfor kan det være vanskelig for oss å sovne, selv om jeg tror det skjer senere hos voksne. Denne økningen gjør det ekstra vanskelig å få dem til å sovne.

hvis vi får dem til å sove før bølgen, vil de gå ned lettere og faktisk sovne lenger.

det er nervepirrende å forsøke dette de første gangene fordi du føler at hvis du legger dem til sengs tidligere, vil de våkne tidligere. Stol på meg når jeg sier at dette sannsynligvis ikke vil være tilfelle.

du vil mest sannsynlig finne alt lettere og du får sove lenger om natten!

Hva gjør du hvis babyen våkner om natten:

Start med å rocke/shushing / holding / etc –

Prøv å få babyen tilbake til å sove.

• hvis du klarer å få dem tilbake i dvale, gjenta denne prosessen 2 ganger hvis de våkner igjen
• hvis du ikke klarer å få dem tilbake i dvale, gå videre til trinn 2

Sjekk grunnleggende ting som om babyen er kald/varm/må reswaddled/etc –

…og prøv å få babyen tilbake til å sove hvis du mistenker og fikser en av disse problemene

Bytt bleie-

Prøv å få babyen tilbake i dvale etter bleiebyttet

Feed baby!

hvis du går gjennom alle trinnene ovenfor, og babyen din fortsatt gråter, så fortsett og mate dem. Jeg gikk alltid gjennom denne sjekklisten slik at babyen ikke ble avhengig av å spise for å sove. Hvis du tar deg tid til å gjøre dette harde arbeidet nå, vil babyen sove lenger om natten veldig raskt!

i løpet av måned 3 begynner du å avvenne babyen fra denne feeden. Gi dem mindre og mindre hver kveld.

Ta En Babywise Bok Her:

Barnebok

Pottywise Bok

Førskole Bok

Toddlerwise Bok

Pre-Todderwise Bok

Babyvis Bok II

Babywise Book

Barnebok

Pottywise Bok

Førskole Bok

Toddlerwise Bok

Pre-Todderwise Bok

Babyvis Bok II

Babywise Book

Den store kampen denne måneden var 30 min naps. Hun vokste dem i slutten av måneden, men det tvang oss til å spise, våkne/leke, sove, våkne/leke sykluser og hun var ikke så uthvilt som hun trengte å være.

bare husk å henge der inne, og hun vil til slutt lære å overgå fra den første 30 min søvnsyklusen til hennes dype søvn. Den fantastiske delen om denne måneden var hvor raskt hun ville sovne for sine naps. Bokstavelig talt de fleste dager hun ville gå ned for de fleste naps innen 1 til 2 minutter av meg bare lett spretter sengen madrass.

Så fantastisk! Vi hadde besøkende denne måneden, og jeg var så stolt over å si at Jeg skulle sette Caroline ned for en lur, og da kunne komme tilbake om et par minutter. Våre besøkende ble imponert!

<– TILBAKE TIL MÅNED 2

FORTSETT TIL MÅNED 4–>