Trekull har skapt en buzz i markedet med sin bruk i ulike typer mat og helse elementer som spenner fra kull iskrem til burgere, smoothies, pizza, og selv cocktails. Denne trenden er ikke bare begrenset til næringsmiddelindustrien. Det er også kull tannkrem og tannbleking, og det er aktivert kull masker for angivelig å forbedre hudpleie rutiner.
kulltrenden er plutselig overalt.
men hvor trygt er det? Hva er årsaken til all buzz? Vil forbruk eller bruk av aktivt kull gjøre deg sunn eller usunn?
RELATERT: DE 13 MEST ETTERSØKTE ELEMENTENE på INTERNETT
det er mange spørsmål rundt aktivt kull. La oss takle dem en etter en, så du har all nødvendig informasjon for å ta et informert valg.
Hva Er Aktivert Trekull?
kullet som oftest brukes i mat-eller velværeindustrien, er aktivert trekull, som vanligvis er laget av ingredienser som inkluderer kokosnøttskjell eller bambus. Dette trekullet er opprettet ved å varme opp skallene eller bambusen ved svært høye temperaturer til de blir til aske. Disse asken blir deretter behandlet med varm luft eller damp, igjen ved ekstremt høye temperaturer.
denne behandlingen oksiderer, eller’ aktiverer ‘ kullet, og øker det totale overflatearealet. Aktivert trekull har mange små hull i overflaten, noe som gjør den mer porøs. Dette gjør at det aktive kullet kan suge opp en rekke kjemikalier, og det er derfor det brukes i filtreringsprodukter, inkludert vannfiltre.
i Motsetning til andre typer kull, er aktivt kull ikke antatt å være kreftfremkallende, men få studier har blitt utført for å bestemme de langsiktige effektene av inntak av det.
de påståtte fordelene med aktivt kull
fordi aktivt kull har evnen til å absorbere noen giftstoffer i tarmen, før de kan komme inn i blodet, kan det fjerne giftstoffer, for eksempel giftstoffer, før de gjør mye skade. Dette er grunnen til at aktivt kull har blitt spioneringen som ideell for alle som prøver å gå på et rensende diett.
Aktivt kull kan tas i pilleform eller legge til matvarer. Det er til og med hevder at det bekjemper bakrus, reduserer noen bivirkninger av matforgiftning, og har anti-aging egenskaper.
Andre krav på aktivt kull inkluderer forbedring av nyrehelse, diare, tarmgass, reduksjon av gastrointestinal skade, kroniske nyresykdommer og betennelse.
Selv om det har vist seg å være en effektiv behandling for overdreven flatulens hvis det tas både før og etter å ha spist, har det ikke vært troverdige forskningsstudier som viser at aktivt kull kan ha noen utbredt fordeler.
tradisjonelt har aktivt kull blitt brukt som et naturlig vannfilter. I likhet med funksjonene i tarmen, kan aktivt kull også absorbere noen mineraler og kjemikalier som finnes i vann.
En studie viste at et karbonbasert filtreringssystem kunne fjerne nesten 100% av fluorid tilstede i 32 ufiltrerte vannprøver over seks måneder.
til tross for mangel på bevis, bruker mange mennesker aktivt kull for antatte avgiftningseffekter. Dette er grunnen til at kulltrenden har en appell til folk som er opptatt av velvære.
Hva er den andre siden av historien?
mens det har vært mye snakk om de antatte fordelene med kull, er det en rekke ulemper ved bruk av aktivt kull i mat.
kullet absorberer mange ting kroppen trenger, for eksempel næringsstoffer og medisiner, slik at de ikke blir brukt av kroppen. Det absorberer også lett vann fra tarmen, noe som kan føre til dehydrering og forstoppelse.
fordi aktivt kull bare kan absorbere stoffer i tarmen, er det nesten ubrukelig for å avgifte blodet. Og mens trekull cocktails kan se tiltalende, det er ingen bevis for å vise at det ikke vil gi deg en bakrus.
Kulls slipende egenskaper betyr at Det også er en populær ingrediens i tannkrem. Men mange tannleger advarer om at de samme slipende egenskaper kan skade tannemaljen permanent.
Active charcoal masks har også blitt spioneringen som fantastisk for huden din, og hevder at de tar bort alt smuss og urenheter, slik at huden din forynges.
igjen kan kullet ikke absorbere urenheter fra huden, så det kan være at den foryngende effekten skyldes kullets slitasje og evne til å absorbere vann fra huden, og dehydrerer det ytterligere.
høres kull for farlig ut?
jet black iskrem, burgere, pizza, cocktailer, juice og andre matvarer som inneholder aktivt kull kan være verdt å dele På Instagram hvis det er det du vil. Det kan imidlertid være bra å unngå å spise dem, spesielt i store mengder.
for bruk som vannrensing, som en medisinsk administrert motgift mot forgiftning, og for å lindre overdreven flatulens, har aktivt kull vist seg å være gunstig. Det er imidlertid ingen bevis for å støtte påstandene om aktivt kull som relatert til de fleste helsemessige fordeler, og det kan skade kroppen din ved å absorbere essensielle næringsstoffer.
hvis du fortsatt er forvirret, men likevel opptatt av å prøve det, er det best å konsultere legen din. Dette vil hjelpe deg å konsumere kull i riktig dosering for å sikre at du unngår skadelige effekter.
er aktivt kull trygt?
ved inntak i små mengder, eller av medisinske årsaker som giftkontroll, er aktivt kull trygt. Det er imidlertid ingen bevis for å støtte påstandene om at aktivt kull kan ha andre helsemessige fordeler, inkludert som detoxmiddel eller velværebehandling. Faktisk er det bevis for å vise at aktivt kull kan forhindre verdifulle næringsstoffer og vann fra å bli absorbert i blodet ditt.
RELATERT: KAST KULLTANDEPASTA BORT, SI BRITISKE TANNLEGER
det kan ikke være grunn til at friske mennesker unngår sporadisk svart iskrem, men hvis du vurderer å innta aktivt kull regelmessig, vil det være best å konsultere legen din først.
det er Imidlertid flere grunner til å unngå bruk av aktivt kull for velværeavgiftning eller andre uprøvde bruksområder. Ikke minst som er at du er sannsynlig å være å kaste bort pengene dine på en gimmick.