Å Holde en golfkølle høres ut som det enkleste aspektet av golf, men det er det ikke. Og ikke bare det: det kan også være det viktigste. Du vil høre mange proffer og lærere både si at hvis din grep er dårlig, din holdning og swing vil følge etter. Oppdag nedenfor hvordan du holder en golfkølle, trinnvise guider og feilsøkingstips som vil skape et solid fundament for en vellykket golfsving.
Holde En Golfkølle For Nybegynnere
du ønsker å motstå trangen til å ta en golfkølle som et balltre og har på din golfball. Selv om det høres litt morsomt ut, vil du ikke få mye innvirkning på rekkevidden.
din golf grep er uten tvil det viktigste elementet i hele swing. Det skaper et fundament for golf swing, og det er den eneste forbindelsen du har med din klubb – så behandle det klokt! Når det gjelder å lære å holde en golfkølle, kan prøving og feiling ofte være den beste måten å finne et grep som fungerer for deg.
Steg-For-Steg Guide Til Å Holde En Golfkølle
vi vil dykke dypere inn i de tre typer golf grep i neste avsnitt. Ennå, før du begynner å eksperimentere med hvordan å holde en golfkølle, vil du bli kjent med din klubb. Uansett hvilket grep du går med, vil disse trinnvise instruksjonene hjelpe deg med å lage en solid base for grepet ditt.
(Merk: disse instruksjonene er for høyrehendte golfere; se nedenfor: venstrehendte vs høyrehendte golfkøller.)
- Hold din klubb midje-høy foran deg, vannrett til bakken, og kvadrat klubben ansiktet.
- ta alltid tak i klubben med venstre hånd først. Strekk ut fingrene på venstre hånd; juster klubbhåndtaket med venstre håndflate slik at det gjør en rett linje diagonalt over fingrene.
- Lukk hånden rundt club.As du griper klubben med venstre hånd, hælen på håndflaten din skal hvile langs håndtakets øvre kant (men du bør fortsatt kunne se spissen av håndtaket).
- Roter hånden til høyre til du ser to knokler på venstre hånd når du ser ned. Dette vil gi deg et nøytralt grep, som er et flott utgangspunkt for mange golfere.
- Plasser hælen på høyre hånd på toppen av venstre tommel, så den dekker. venstre hånd. Lukk hånden slik at tommelen og pekefingeren lager En ‘ V ‘ som peker mot midten av brystbenet.
Typer Golf Grep
det finnes tre grunnleggende typer golf grep: overlappende, sikringsanlegg og 10-finger grep. Selvfølgelig, det er ingen one-size-fits-all grep når lære å holde en golfkølle, men det hjelper å vite forskjellene.
10-Finger Grep
det kalles «10-finger grep» fordi hver og en av fingrene er på klubben. Ikke mange fagfolk bruker dette grepet, men noen nykommere til spillet finner det behagelig.
det kan være et kraftig grep fordi hver av fingrene berører overflaten av grepet, og kan være et godt egnet grep for en golfspiller med små hender.
Overlappende Grep
overlappende eller» vardon » grep er en av de vanligste i golf. Dette er når du plasserer pinkie fingeren på den ene hånden og plassere den i ryggen mellom den andre hånden indeks og langfinger.
dette grepets største fordel er gunstig for alle med spesielt store hender.
Interlocking Grip
interlocking grip starter med 10-fingergrepet; du låser bare den ene håndens pinkie finger med den andre håndens pekefinger for å få hendene nærmere sammen.
den største fordelen er at denne ‘låser’ fingrene sammen så begge hendene arbeide sammen, som kan gi din golf swing noen ekstra makt.
Forskjeller I Å Holde En Driver Vs En Putter
det er seks grunnleggende typer golfkøller: puttere, drivere, fairway woods, strykejern, hybrider og kiler. Selvfølgelig vil du ikke holde sjåføren din (som er best brukt av tee) på samme måte som du vil holde putter (som du bruker på grønt).
Holde En Sjåfør
når du lærer å holde en golfkølle, begynner du å holde klubben på bunnen av håndtaket med venstre hånd og rotere hånden slik at du kan se knoklene på indeksen og langfingeren, som beskrevet ovenfor.
Plasser venstre hånd på klubben, legg deretter høyre hånd på klubben slik at høyre hånd overlapper ringen og midterfingrene på venstre hånd. Når du plasserer din høyre hånd på klubben, sørg for at høyre tommel og pekefinger skaper en » V » så det linjer opp med midten av overkroppen.
(hvis du er venstrehendt, vil håndplasseringen være motsatt; se: ‘Venstrehendt Vs Høyrehendt Golfkøller.)
Holde En Putter
Begynn med å holde putter opp til din utstrakte venstre hånd. Håndtaket skal løpe gjennom midten av hånden din. Bruk samme plassering for høyre hånd, så det setter under venstre hånd.
det er mange måter å holde en putter-langt mer enn vanlig golf swing. Du vil se mange variasjoner på kurset. Du vil se overlapping, klo og cross-handed grep. Prøv noen variasjoner og velg det mest komfortable grepet for deg.
(Igjen, hvis du er venstrehendt, vil håndplasseringen være motsatt; se: ‘Venstrehendt Vs Høyrehendt Golfkøller.)
Venstrehendte Vs Høyrehendte Golfklubber
hvis du er venstrehendt, er du sannsynligvis vant til å leve i en verden bygget for høyrehendte mennesker. Heldigvis er ikke dette tilfellet i golf. Golf club produsenter gjør venstrehendte klubber for folk akkurat som deg. For å finne ut om du er mer komfortabel svingende venstre-eller-høyrehendt, kan det være lurt å prøve ut noen klubber. Noen lefties, Som Phil Mickelson, finner at de foretrekker å svinge høyrehendt, fordi det gjør at deres sterkere arm kan trekke klubben ned mot ballen.
Det er ingen riktig eller feil måte, gjør det som føles naturlig og behagelig.
golfgrepet er den samme teknikken for lefties som det er for høyrehendte golfere, men håndplasseringen er motsatt. Din høyre hånd vil være på kanten av håndtaket, mens venstre hånd kommer nærmere hodet.
Feilsøking Golf Grep
føles golf grep ubehagelig? Er din sving og din holdning litt av? Du er ikke alene. Din ‘feil’ ikke bryte mold når det gjelder å lære å holde en golfkølle.
Kontroller grepet ditt og sørg for å unngå vanlige feil.
- Unngå Å Gripe «Opp»
Det er viktig å plassere din golf club riktig på klubben. Hvis du ikke kan se spissen av håndtaket, er hånden plassert for høyt på klubben. Flytt venstre hånd ned håndtaket litt slik at du kan se håndtaket og flytte høyre hånd for å matche.
- Sjekk Din Sti (Høyre) Hånd
hvis du er høyrehendt, dobbeltsjekke din høyre plassering på klubben. Er din tommel og pekefinger gjør En ‘ V ‘ form? Og peker den mot midten av brystbenet?
- Sjekk Bly (Venstre) Hånd
Kan du se knokene på ringen og midterfingrene på venstre hånd? Er klubben håndtaket kjører diagonalt ned fingrene?