8 Doe-het-zelf-bodywraps voor gewichtsverlies & Detox

met de juiste technieken en formule kan een goede DIY body wrap net zo effectief zijn als een salon tegen een veel kleinere prijs. Bodywraps kunnen cellulitis verminderen, u helpen inches te verliezen, het lichaam ontgiften en de huid strakker maken en hydrateren.

denk eraan realistische doelen voor ogen te houden. Zorg er ook voor dat u het lichaam stevig inpakt, maar niet zo strak dat u de bloedsomloop verliest.

laten we nu beginnen met 8 Doe-het-zelf-bodywraps die u helpen uw lichaam te ontgiften en tegelijkertijd cellulitis en extra kilo ‘ s kwijt te raken.

Easy DIY Body Wrap om gewicht te verliezen

onze tutorials over het maken van DIY body wraps om gewicht te verliezen zijn een eenvoudige en goedkope versie voor een snel verlies van inches terwijl u slaapt. Gewoon laag elk item op in de juiste volgorde en hoofd naar bed.

de eerste tutorial gaat over het maken van een buik wrap, die kan worden aangebracht op andere gebieden zoals dijen of armen indien nodig.

bron van Afbeelding: . com

u hebt alleen nodig:

• Lotion. Voor het beste resultaat moet je lotions gebruiken die zeewier, kelp of modder bevatten, maar elke lotion die je hebt moet werken.
• doorzichtige plasticfolie. Elke soort zal werken. Zorg ervoor dat je genoeg hebt om het hele gebied waar je aan werkt minstens twee keer in te pakken.
• Bandage wrap. Gebruik de juiste grootte voor het gebied dat wordt gericht en zorg ervoor dat het volledig kan bedekken.

2. DIY Coconut Sugar Body Wrap & Scrub

dit is een versie van een DIY body wrap van BeautyProductWarnings die gebruik maakt van een zelfgemaakte suiker scrub en een half uur werk.

om te beginnen hebt u:

• 1 deels kokosolie maar elke olie is voldoende als je de geur van de kokosolie niet lekker vindt.
• 2 delen suiker. Gebruik fijne korrels, Grotere kunnen de huid scheuren.
• 2 druppels etherische olie. Dit is optioneel, kies gewoon een geur die je leuk vindt. Sommige zoals citroen, lavendel, grapefruit of citroengras oliën zelfs aangeven dat ze goed zijn voor het ontgiften van het lichaam.
• doorzichtige plasticfolie. Het merk of de maat zijn niet relevant, zorg ervoor dat je genoeg hebt om het gewenste gebied te bedekken met ten minste 2 lagen plastic folie.
• een deken of verwarmingsmat.

Afbeeldingsbron: Flickr.com

DIY Detoxifying Body Wrap

als u uzelf wilt trakteren op een DIY full body wrap en een alternatief wilt voor het gebruik van helder plastic, dan is deze tutorial van LiveStrong iets voor u.

het duurt slechts 45 minuten na het aanbrengen van de groene klei mengsel en het gebruikt:

• groene klei. Gebruik dit als basis voor een zelfgemaakte klei wrap en kook met de volgende drie ingrediënten.
• zeezout. Probeer fijner zout te gebruiken, de grotere korrels kunnen de huid snijden.
• olijfolie. Er zijn opties die al zijn doordrenkt met essentiële oliën zoals deze lavendel en amandel.
• katoenen laken of dunne handdoek.

begin met uw voeten, wikkel elk been apart, en werk omhoog tot aan uw schouders en vervolgens armen. Wikkel zo strak mogelijk voor de beste resultaten.

Doe-het-zelf Lichaamsverzorging

dit is een handleiding over een doe-het-zelf lichaamsverzorging voor gewichtsverlies. Het kan worden gebruikt op het hele lichaam of alleen de gebieden die werk nodig hebben.

voor de beste resultaten, gebruik het als een ‘ s nachts wrap. Je hebt nodig:

Afbeeldingsbron: Wikimedia.org

• kokosnoot of olijfolie. Elke olie is voldoende als je niet van de geur of textuur van kokosolie houdt.
• zeezout. Probeer fijner zout te gebruiken, de grotere korrels kunnen microabrasies op de huid creëren.
• groene theezakjes. Snijd de zakken open om hun inhoud te gebruiken in deze body wrap mix.
• doorzichtige plasticfolie. Elke vorm zal doen, maar zorg ervoor dat je genoeg om het hele gebied dat u werkt op ten minste twee keer wrap.
• Bandage wrap. Zorg ervoor dat het volledig betrekking heeft op het doelgebied, zodat alles strak wordt gehouden.

DIY Anti-cellulitis Body Wrap

deze body wrap werkt wonderen tegen cellulitis, maar kan u ook helpen met gewichtsverlies.

maak zelfgemaakte pasta met de onderstaande ingrediënten, leg het op uw maag, wikkel het in plastic wrap en ontspan vervolgens een paar uur.

om de pasta te maken, heb je nodig:

• zeezout of Epsomzout. De Epsom zouten zijn er in verschillende voorgemengde ingrediënten, maar hoe minder extra ingrediënten, hoe beter.
• kokosolie. Dit is de beste soort olie voor deze DIY body wrap.
• biologische cafeïnehoudende groene thee. Dit helpt bij de bloedsomloop terwijl verpakt.
• biologisch cacaopoeder. Hoe meer anti-oxidanten erin, hoe beter.
• etherische oliën. Dit is optioneel. Kies een geur die je lekker vindt en goed zal mengen met de geur van de kokosolie en Cacaopoeder.
• doorzichtige plasticfolie.
• Bandage wrap.
• een deken of verwarmingsmat.

Afbeeldingsbron: Flickr.com

Opmerking: Als u op zoek bent naar meer DIY remedies voor cellulitis, kunt u ons artikel bekijken over DIY cellulite cream Recepten – 7 zelfgemaakte remedies met behulp van natuurlijke ingrediënten die u vaak in uw keuken of huis hebt.

DIY Vicks Body Wrap

als u niet geïnteresseerd bent in het gebruik van een zelfgemaakte wrapmengsel, gebruikt deze DIY maag wrap Vicks VapoRub om gewicht te verliezen.

het kan u ook helpen bij striae en cellulitis. Het vereist slechts 45 minuten en drie items:

• Vicks VapoRub. Wrijf dit op je buik.
• doorzichtige plasticfolie. Elke vorm zal werken, net genoeg verzamelen om het beoogde gebied te dekken met ten minste 2 lagen.
• een deken. Warm blijven terwijl gewikkeld in uw favoriete dekentje voor 45 minuten.

Doe-het-zelf-Lichaamsverzorging

deze Doe-het-zelf-lichaamsverzorging voor gewichtsverlies gebruikt slechts enkele ingrediënten en duurt minder dan een uur. Je hebt nodig:

• Epsom zout. Degene die wordt gebruikt in de video hieronder is Dr. Teal ‘ s Pure Epsom zout Soaking oplossing, ontspannen en opluchting, maar elke zal werken.
• vitamine E-olie. Dit is een geweldige moisturizer voor de huid.
• een exfoliërende handschoen. Dit is optioneel.
• doorzichtige plasticfolie.
• een deken.

DIY Detoxiying & Anti-Cellulite Body Wrap

de laatste DIY body wrap op onze lijst vraagt iets meer inspanning en voorbereiding dan anderen.

het maakt ook gebruik van Verband, maar u moet het eerst weken in een mengsel en ze vervolgens op voor de plasticfolie.

u moet deze behandeling 30 minuten laten staan. Het vereist:

• Bentoniet Klei. Ook wel Indiase geneeskrachtige klei genoemd.
• zeezout. Probeer fijner zout te gebruiken omdat grotere korrels de huid kunnen beschadigen.
• olijfolie of andere koudgeperste oliën waarvan bekend is dat zij de huid herstellen.
• groene theezakjes. Knip de zakken open voor gebruik in de body wrap mix.
• Bandage wrap. Dit wordt gedrenkt in een oplossing.
• doorzichtige plasticfolie.

Afbeeldingsbron: Wikimedia.org

Doe – het-zelf gewichtsverlies Wraps-Laatste Woorden

deze Doe-het-zelf lichaam wraps zijn leuk om te doen en zorgen voor een ontspannende tijd terwijl u wacht tot ze werken. Vergeet niet om gehydrateerd te blijven tijdens het dragen van een gewichtsverlies wrap en om jezelf te meten voor voor en na om te zien hoe goed elk heeft gewerkt voor u.

laat ons weten welke uw favoriet is!

7 DIY Cellulite Cream Recepten om cellulitis op de stoep te zetten

delen is zorgzaam!