bergamotolie: toepassingen, voordelen & recepten

in essentie…

• de vrucht van de Bergamotboom is een kruising tussen de Citrus limetta (een soort Citrus die kan worden aangeduid als “zoete citroenen” of “zoete limoenen”) en de sinaasappel. Het is licht peervormig en licht gelig van kleur.
• er zijn tal van theorieën over hoe de Bergamot vrucht zijn naam kreeg, de meest populaire is dat het is vernoemd naar de Italiaanse stad waar het oorspronkelijk werd geteeld en verkocht.Bergamot Etherische olie werd historisch gebruikt in de Italiaanse volksgeneeskunde en in de Ayurvedische geneeskunde voor de behandeling van problemen in verband met spijsvertering, huidgezondheid en koorts om een paar kwalen te noemen die het effectief zou kunnen verlichten. Het toevoegen van bergamotolie aan gewone zwarte thee resulteerde in de creatie van de populaire Earl Grey thee.
• de Bergamot Etherische olie die momenteel wordt geproduceerd in Calabrië, Italië, wordt beschouwd als van de hoogste kwaliteit op de internationale handelsmarkt.

geschiedenis van bergamotolie

Citrus bergamia, beter bekend als Bergamot, behoort tot de familie Rutaceae, die beter wordt geïdentificeerd met de naam Citrus. De vrucht van deze boom is een kruising tussen de citroen en de sinaasappel, waardoor de kleine, ronde vrucht een lichte peervormige, en een gele kleur. Sommigen denken dat het fruit lijkt op een mini-sinaasappel. Bergamot is een populaire geur in de parfumindustrie, en zijn krachtige geur maakt het een belangrijk bestanddeel in veel parfums waarin het fungeert als de top notitie.

er zijn theorieën over hoe de vrucht de naam Bergamot kreeg. Een theorie stelt dat de naam Turks is voor “de peer van de Heer”, en de andere theorie stelt dat de naam is afgeleid van de Italiaanse stad Bergamo, waar het op grote schaal werd gekweekt en voor het eerst verkocht. De vrucht wordt ook geproduceerd in Argentinië, Brazilië, Algerije, Ivoorkust, Marokko, Tunesië, Turkije en Zuidoost-Azië waar het zijn wortels heeft. De Bergamot boom groeit goed in Europa, ondanks dat het een tropische plant is.Historisch gezien werd vruchtensap van Bergamot door de inheemse bevolking van Italië gebruikt om malaria te behandelen en darmwormen te verwijderen, terwijl bergamotolie in de Italiaanse volksgeneeskunde werd gebruikt als antisepticum en om koorts te verminderen. Toen Bergamot Etherische olie werd gebruikt als smaakstof in zwarte thee, werd de thee bekend als Earl Grey Tea. In de Ayurvedische geneeskunde is bergamotolie gebruikt om acne, huiduitslag, zweren en keelpijn en blaasinfecties te kalmeren. Het wordt ook gebruikt om koorts, obesitas, depressie, eczeem, gingivitis, winderigheid, verlies van eetlust, en dwangmatig gedrag te verminderen.

de huidige Bergamot-Etherische olieproductie in het Italiaanse kustgebied Calabrië maakt 80% uit van de totale wereldproductie en wordt beschouwd als van de hoogste kwaliteit op de internationale handelsmarkt. Bergamot is een van de meest populaire essentiële oliën die vandaag de dag worden gebruikt voor zijn effectiviteit, gezondheidsvoordelen en zijn grote verscheidenheid aan toepassingen.

voordelen van bergamotolie

de belangrijkste chemische bestanddelen van bergamot Etherische olie zijn: limoneen, linalylacetaat, Linalool, pineen, Bergapteen, Terpineol, Nerol, Nerylacetaat, β-Bisaboleen, Geraniol, Geraniolacetaat en myrceen.

limoneen vertoont vermoedelijk de volgende activiteit:

• Antioxidant
• Stimulant
• Digestive
• Detoxicant
• Appetite suppressant

Linalyl Acetate

• Anti-inflammatory
• Astringent
• Analgesic
• Hypotensor

Linalool

• Sedative
• Anti-depressant
• Anti-inflammatory

Pinene

• Anti-inflammatory
• Anti-septic
• Expectorant
• Bronchodilator

Terpineol

• Miticidal
• Anti-inflammatory
• Anti-bacterial
• Anti-fungal

Nerol

• Anti-oxidant
• Sedative
• Anti-inflammatory
• Anti-depressant

Geraniol

• Anti-oxidant
• Anti-bacterial
• Anti-septic
• Analgesic

Geraniol Acetate

• Anti-fungal
• Anti-septic
• Anti-viral
• Energizing
• Stimulant
• Warming
• Diuretic
• Aphrodisiac

Myrcene

• ontstekingsremmend
• analgeticum
• Anti-biotisch
• sedatief

het is bekend dat Essentiële Olie van Bergamot, gebruikt in aromatherapie, helpt angst en stress te verminderen en daardoor symptomen van depressie te verlichten. De α-pineen – en Limoneenbestanddelen van de olie maken het opbeurend, verfrissend en stimulerend. Het inademen van bergamotolie kan ook de stofwisseling handhaven door de hormonen en vloeistoffen te verhogen die de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen bevorderen. Dit kan constipatie verminderen door de stoelgang regelmatiger te maken. De ontspannende, kalmerende geur van bergamot Etherische olie is kalmerend en kan helpen bij slaapstoornissen zoals slapeloosheid door de gebruiker in een rustgevende staat te brengen. De citrusgeur van bergamotolie maakt het tot een verfrissende Kamerspray voor het elimineren van onaangename geuren. De anti-spasmodische aard van Bergamot olie betekent dat degenen die lijden aan ademhalingsproblemen zoals chronische hoesten verlichting kunnen vinden van de convulsies van een hoestbui. De anti-congestieve en slijmoplossende eigenschappen duidelijk neuswegen en bevorderen gemakkelijker ademen door het losmaken van slijm en slijm, waardoor meer van de kiemen en toxines die ziekte veroorzaken elimineren.

cosmetisch of topisch gebruikt bergamotolie kan de huid desinfecteren door de groei van schadelijke bacteriën te voorkomen. Wanneer het wordt toegevoegd aan badwater of zepen, verlicht het scheuren op de huid en hielen en beschermt het ook de huid tegen infecties. Gebruikt in haarproducten, kan het de glans van het haar verbeteren en haaruitval voorkomen. Door hormonen te stimuleren die het gevoel van pijn verminderen, kan het hoofdpijn, spierpijn en verstuikingen verlichten. Als cicatrizant kan bergamotolie de olieproductie van de huid in balans brengen en het optreden van ongewenste sporen en littekens verminderen tegen de avond van de huidskleur. Door het te gebruiken in een natuurlijke deodorant, kan bergamotolie de bacteriën elimineren die lichaamsgeur veroorzaken.

medicinaal gebruikt, werkt Bergamot Etherische olie als een febrifuge, die het lichaam helpt te herstellen van ziekte door het bestrijden van infecties die koorts veroorzaken. Door de afscheiding van transpiratie te bevorderen, vermindert het de lichaamstemperatuur terwijl het lichaam van toxines door poriën en klieren wordt gereinigd. Bergamotolie heeft eigenschappen die het effectief maken voor het bevorderen van de snelle genezing van wonden en eczeem door ze te beschermen tegen septisch worden en door te voorkomen dat nieuwe infecties ontstaan.

zoals geïllustreerd, zou Bergamot Etherische olie vele therapeutische eigenschappen hebben. Het volgende benadrukt de vele voordelen en de soorten activiteiten die het wordt verondersteld te laten zien:

het telen en oogsten van bergamotolie van hoge kwaliteit

de Citrus bergamia boom, of de Bergamot boom, is een groenblijvende boom die oorspronkelijk werd geteeld door het planten van zaden of stekken. Toen de wortels in 1862 begonnen te rotten, werden bijna alle citrusboomgaarden in Calabrië vernietigd. Bergamot begon toen te worden gekweekt door Bergamot vruchten of knoppen te enten op bittere sinaasappels. Ondanks dat de boom winterhard is, is de vrucht zelf de meest delicate van alle citrusvruchten en moet worden beschermd tegen vorst, die het zal beschadigen.

in de Winter beginnen kleine, witte, geurende stervormige bloemen op de boom te bloeien. In de zomer produceert de boom gele peervormige vruchten, die een kruising lijken te zijn tussen een zoete limoen/citroen en een sinaasappel en worden vaak gebruikt in culinaire en parfumerietoepassingen. De Bergamotvrucht wordt geel naarmate hij rijpt, en zijn uiterlijk is vergelijkbaar met dat van een kleine sinaasappel.

de boom levert pas drie jaar na de enting vruchten op. De boom rijpt volledig na 12 jaar, waarna hij honderden vruchten kan voortbrengen. Nadat de boom tot 15 jaar is gerijpt, kan hij ongeveer 1 kilo etherische olie produceren. Tussen de leeftijd van 70-80, begint de productiviteit van de boom te dalen en wordt het onbruikbaar.

in Italië worden de Bergamotvruchten, wanneer ze worden geoogst, met de hand geplukt tussen de maanden November en Januari wanneer ze bijna rijp zijn, waarna ze worden gereinigd voordat de extractie plaatsvindt.

HOE WORDT BERGAMOTOLIE GEWONNEN?

Bergamot Etherische olie is afkomstig van de koude expressie van de schil van Bergamot wanneer de vrucht bijna rijp is. In het verleden werd Bergamot-expressie, die ook koudpersen werd genoemd, met de hand gedaan en bestond uit het persen van de vruchtenschil totdat de essentiële oliën uit de cellen in de schillen werden geperst.

tegenwoordig voert een mechanisch apparaat vaak hetzelfde proces uit; de vruchtenschil wordt geschild en vervolgens blootgesteld aan centrifugale kracht, die de etherische oliën scheidt van water en vruchtfragmenten. 100 Bergamot fruit zal ongeveer 3 oz opleveren. van Bergamot Etherische olie. Na koude-expressie varieert de kleur van bergamotolie van lichtgeel tot donkergroen. De geur is een frisse, zoete en citrusachtige topnoot met een kruidige ondertoon en een Bloemige nuance.

gebruik van bergamotolie

gebruik van bergamot Etherische olie is overvloedig, variërend van medicinaal en reukloos tot cosmetisch. De vele vormen omvatten oliën, gels, lotions, zepen, shampoos, sprays, en kaarsen maken.

verdund met een dragerolie en plaatselijk gebruikt, verlicht Bergamot-olie spierpijn en lichaamspijn, waaronder hoofdpijn en ongemakken geassocieerd met artritis. De ontstekingsremmende eigenschappen verlichten roodheid, jeuk en zwelling. Door zijn antiseptische en adstringerende werking is Bergamot Etherische olie een uitstekende aanvulling op cosmetica die bedoeld zijn om een stralende en egale huid te bereiken. Als toner reinigt het de poriën en versterkt het de huidweefsels. Het mengen van Bergamot olie in shampoo en body washes en het wrijven in de hoofdhuid en lichaam kan het haar versterken, de groei stimuleren en jeuk en irritatie op de hoofdhuid en huid verlichten. In combinatie met de essentiële oliën van kamille en venkel, kan deze mix worden gemasseerd in de buikstreek om indigestie en gas te verlichten.

in de aromatherapie werkt Bergamot als een natuurlijk parfum en een niet-toxische luchtverfrisser die een ontspannen sfeer creëert en onaangename geuren ontgeurt. Wanneer diffuus, zijn carminatieve eigenschappen bieden verlichting voor het spijsverteringsstelsel. Het kan worden toegevoegd aan natuurlijke zelfgemaakte geurende cosmetica, Kaarsen en zeep. Het is bekend dat het gunstig is voor het creëren van een gevoel van verfrist en vernieuwd, voor het verheffen van negatieve stemmingen om depressie te voorkomen, en voor het verlichten van lethargie, nervositeit, en slapeloosheid. Wanneer Bergamot Etherische olie wordt gemengd in een moisturizer zoals een gezichtscrème of lotion, kan het de snellere genezing van snijwonden, acne, psoriasis en waterpokken kalmeren en bevorderen.

voor een natuurlijk maar krachtig anti-microbieel en anti-viraal reinigingsmiddel voor thuis, kan Bergamot Etherische olie worden gemengd met Grapefruit etherische olie vervolgens verdund in water en geschud in een spuitfles alvorens te worden gebruikt als oppervlakte reiniger. Deze mix zal niet alleen desinfecteren, maar ook ontgeuren door het elimineren van geurveroorzakende bacteriën.

EEN GIDS VOOR het BERGAMOT-OLIE VARIËTEITEN & de VOORDELEN

contra-indicaties voor bergamotolie

volgens de NAHA-richtlijnen adviseert New Directions aromaten (NDA) de inname van etherische oliën niet. Het is noodzakelijk om een arts te raadplegen alvorens bergamotolie voor therapeutische doeleinden te gebruiken. Zwangere en zogende vrouwen en degenen die geneesmiddelen op recept gebruiken, wordt met name geadviseerd om essentiële Bergamot-olie niet te gebruiken zonder medisch advies van een arts. Personen met een kaliumdeficiëntie wordt ook geadviseerd om deze olie niet te gebruiken, omdat Bergamot bekend is dat het kalium in het lichaam afbreekt, waarvan de gevolgen spierkrampen en spiertrekkingen omvatten. Bergamotolie moet altijd worden opgeslagen in een gebied dat niet toegankelijk is voor kinderen, vooral voor kinderen jonger dan 7 jaar.

voordat bergamotolie wordt gebruikt, wordt een huidtest aanbevolen. Dit kan worden gedaan door de etherische olie te verdunnen in een dragerolie en een kleine hoeveelheid aan te brengen op een klein deel van de huid dat niet gevoelig is. Bergamotolie mag nooit in de buurt van de ogen, neus en oren of op andere bijzonder gevoelige delen van de huid worden gebruikt. Eenmaal plaatselijk aangebracht, moet blootstelling aan de zon worden vermeden, omdat bergamotolie de huid gevoelig kan maken voor UV-stralen. Dit geldt met name voor bergamotolie die de fototoxische chemische verbinding Bergaptene bevat, die huidirritatie kan veroorzaken wanneer de huid wordt blootgesteld aan zonlicht. Huidirritatie omvat blaren, korsten, roodheid en veranderingen in huidpigmentatie. Bergapteenvrije Bergamot Etherische olie is relatief niet giftig en niet irriterend. Om lichtgevoeligheid te voorkomen, moeten degenen die bergamotolie gebruiken voor lokale toepassing 72 uur wachten voordat ze langere periodes buitenshuis doorbrengen, vooral in regio ‘ s met een warm klimaat.