Dry Needling Kunt Sneller Herstel door:
het Vrijgeven van gespierde triggerpoints en spasmen
verbeterde Bloedcirculatie
het Verminderen van het Effect van Over de Opleiding
Over de opleiding en letsel activeert de trigger points en spasmen die grenzen mobiliteit en prestaties. Dry needling gebruikt je eigen reflexen om triggerpoints te elimineren, de bloedsomloop te verbeteren en de prestaties te maximaliseren.
Wat is droge Needling?
Dry Needling is een techniek die spierspasmen en pijn vermindert. Dry Needling leidt een kleine microfilamentnaald (ook gebruikt in acupunctuur) in actieve triggerpunten, waardoor spierspanning, pijn/spasmen worden verminderd en de mobiliteit wordt hersteld. Dit is een effectieve techniek voor zowel acute als chronische aandoeningen.
Wat zijn triggerpoints?
triggerpoints zijn strakke banden van spiervezels die van nature voorkomen na een blessure of als gevolg van overtraining. Ze beperken de mobiliteit, comprimeren bloedvaten en veroorzaken pijn. Triggerpoints zijn belangrijke controlepunten die spieren kunnen activeren of ontspannen.
triggerpoints
waarom oefenen na Needling?
Dry Needling elimineert beperkingen veroorzaakt door spiertriggerpunten. Hierdoor kunnen spieren met minder beperking werken. Direct na de behandeling oefenen zal de bewegingspatronen in een groter bewegingsbereik versterken. Dit is van cruciaal belang bij het ontwikkelen van spiergeheugen.
bekijk deze video om nog meer te leren…
sportprestaties vóór wedstrijden
om maximale prestaties te bereiken versnellen atleten hun lichaam door hun maximale bewegingsbereik. Vaardigheden zoals gooien, slaan, rennen, zwemmen, springen en schoppen verbeteren allemaal met grotere mobiliteit. Wanneer spiertriggerpunten aanwezig zijn, voegen ze weerstand toe aan beweging. Je lichaam werkt tegen zichzelf, net als het besturen van een auto met de noodrem op. Dry needling elimineert deze triggerpoints waardoor atleten meer bewegingsvrijheid, snelheid en kracht hebben.
bloedstroom en herstel na competitie
Hoe beïnvloeden strakke spieren uw lichaam? Spieren zijn gemaakt van kleine vezels die samentrekken. Na een blessure of over training blijven deze vezels vaak gecontracteerd in strakke banden die bekend staan als trigger points. Trigger punten verhogen spanning gedurende de spier. Deze extra spierspanning beperkt mobiliteit en doorbloeding. Links onbehandelde atleten ervaren vertraagd herstel.
