ik heb altijd al een goed orgasme willen hebben. Een die betrekking heeft op mijn partner (en dit is strikt een persoonlijke definitie en kan afwijken van de jouwe) en penetratie. Ik wilde wat ik beschouwde als mijn volwassen-Kont-Vrouw Orgasme. Ik had mezelf in het verleden Orgasmes gegeven met behulp van vibrators, maar ze vielen altijd een beetje te kort op de schaal van tevredenheid. Ik dacht dat ik niet degene moest zijn om het te laten gebeuren; dat zou zijn werk moeten zijn. Vooral gezien het feit dat ik me verantwoordelijk voelde voor elk moment van extase dat de mannen waar ik mee geslapen had ooit hadden ervaren. Ik heb sindsdien mijn ego getemperd, maar ik dwaal af.
I wanted that big, romantic, take me, I ‘ M yours, oh my god, that was amazing orgasme. Alsof ik gewoon moet gaan liggen en transformeren in deze hijgende seksmachine en elke keer passie moet uitdragen. Ik voelde wrok tegen de oneffenheden van het scorebord.
een tijdje had ik geaccepteerd wat ik zag als wreed lot en handelde als een soort seksuele martelaar. Ik bedoel, wie ben ik om een happy end nodig te hebben en hoe belangrijk is het eigenlijk? Hij kreeg de zijne. Hoe gestoord is dat? Naarmate de jaren verstreken en ik nog steeds niet klaar was, werd het iets waar ik vaak aan dacht. Toen werd het vaak veel en mijn onvolwassen wrok groeide uit tot volgroeide minachting. Seks was waardeloos nu ik wist dat het nooit echt voor mij zou zijn, of zo dacht ik, en gedachten als deze stuurden een bericht dat mijn behoeften van minder belang waren. Dit maakte me nieuwsgierig – wat is er nodig om een orgasme te hebben? Hoe kan ik daar komen? Was ik alleen in mijn lijden?
je MINDSET beà nvloedt je vermogen om een orgasme te krijgen
nu geven vrouwen zoals ik meer op hun gemak toe dat ze nog nooit een orgasme hebben gehad. Een vriendin een paar jaar ouder dan ik vertrouwde dat ze dat niet had en ik was een beetje verrast om het te horen. Het leek alsof iedereen op de planeet geweldige seks had. Dat was ik ook, veel te vaak. Zeker, de routine van monogame seks zou vervelen op keer, Ik denk dat dat normaal is; maar het is niet alsof ik nooit had genoten van mezelf. Toch, nacht na nacht, sluipte mijn onafgemaakte zaken rond in mijn hoofd en in mijn slaapkamer. Ik dacht altijd dat ik een anomalie was op mijn jonge leeftijd, maar nee, veel recente studies hebben aangetoond dat ik eigenlijk niet de enige was die iets miste.
uit een enquête van Cosmopolitan uit 2015 blijkt dat slechts 84 procent van de vrouwen tussen de 18 en 24 jaar de finish heeft gehaald, dus het is niet ongewoon om deze aan de andere kant van de 20-er jaren te bereiken. dit is geen verrassing, aangezien de meeste vrouwen hun seksuele piek bereiken op 26-jarige leeftijd. Tegen die tijd heb je meestal een paar seksuele partners, Je bent het maken van betere beslissingen, en beginnen om jezelf beter te leren kennen. Ik wist dat ik niet helemaal gek was toen de zeer zeldzame gebeurtenis van een one night stand naar beneden ging en de jongen die ik mee naar huis nam zei: “Oh, ben jij zo’ n meisje dat er niet uit kan?”voordat hij zijn deegachtige lichaam overrolt, gewikkeld in al mijn dekens en me laat bevriezen in mijn eigen bed.
zijn commentaar bleef me bij en doet dat nog steeds na al die jaren. Ik kon het niet uit mijn hoofd krijgen, ik kon het niet uit mijn eigen hoofd krijgen, en het werd duidelijk dat dat mijn probleem was. Blogger Kim Anami schreef een lijst van de 5 Redenen waarom je geen vaginale orgasmes hebt en noemde “je denkt dat je slechts een van die vrouwen bent die dat niet kunnen” als de belangrijkste reden. We zijn tenslotte vrouwen. We denken, we ontleden, we bestuderen, we kiezen uit elkaar, we definiëren, en we kunnen heel hard voor onszelf zijn door dit alles heen. Als je je afvraagt waarom we het nog niet gedaan hebben, voelt het buiten bereik. Het lijkt erop dat hoe meer we erover nadenken, hoe minder waarschijnlijk het zal gebeuren.
TEAMWORK zorgt ervoor dat de droom werkt
maar, zeker, onze partners spelen een grote rol in dit spel voor twee, Ja?William McKibbin, PhD (een professor psychologie aan de Universiteit van Michigan) publiceerde een studie in persoonlijkheid en individuele verschillen, waarin werd gemeld dat 90 procent van de mannen de zorg over de Orgasmes van hun partner. Dat kan waar zijn, maar in welke mate? De ene keer deken dief zeker als de hel niet. ik persoonlijk voelde als verleden vriendjes was moe geworden met de tijd proberen om het te laten gebeuren en uiteindelijk nam een apathische houding. Misschien omdat ik het ook opgegeven heb. En als de theorie van het grote mentale blok waar is wat er echt in de weg staat, wat hadden ze er dan echt aan kunnen doen?
de gevoelige kant van ons mentale blok kan ons overtuigen om hun ego te strelen en er hier en daar een te faken, zoals meer dan 80 procent van de vrouwen dat doen, zodat zij zich niet als een mislukking voelen en wij ons niet als een ijskast voelen. “Frigide,” zoals onze jongen Freud zou zeggen. (De man had echt een manier met woorden, huh? Maar dat is een oneerlijk pad op een weg naar nergens, de slaapkamer is zeker geen plek om te liegen om de gevoelens van een partner te sparen.
in Plaats van orgasmen faken, we moeten net zo betrokken bij het tonen van onze partners over hoe ze op te geven als we leren om ze te hebben:
- Zorg ervoor dat je allebei op dezelfde pagina wordt uitgesproken over wat voelt goed, wat niet, en wat is gewoon anticlimactic
- Als je hebt een truc achter de hand van de partners in het verleden, aarzel dan niet om die oude beweegt u al weet dat u wilt (misschien net niet te vermelden waar je geleerd hebt)
- het Betrekken van uw partner met oog contact en de communicatie kan een bevestigend te schakelen. Ogen sluiten met je geliefde versterkt de intimiteit en kan je echt je gedachtegang laten verliezen…en dat is precies waar we naar streven
- kies je favoriete go-to-positie en pas deze aan; gooi een been in de lucht, kruis je enkels, boog je rug een beetje extra of probeer je lichaam op te tillen met een kussen. (Dit moet super leuk zijn voor jullie beiden!)
- als u uw hele draaiboek hebt doorlopen en nog steeds tekort komt, doe dan een beetje webonderzoek en rapporteer terug naar de slaapkamer met uw bevindingen; samen iets nieuws leren heeft de potentie om een moment van binding te zijn en dat voegt diepte toe aan je romance.
mijn eerste orgasme
dit jaar, 2017, was ik vastbesloten. Ik begon het jaar, net als velen van ons, proberen te denken van een nieuwjaarsresolutie. Ik weet dat ik moet stoppen met roken, mijn moeder meer bellen en me richten op mijn carrière; maar ik wist ook dat dit het jaar was dat ik moest oplossen om te claimen wat rechtmatig van mij is—een orgasme.
andere afspraken die ik dit jaar met mezelf maakte, waren dat ik meer zacht voor mezelf zou zijn, mijn eigen vriend zou zijn, niet mezelf zou neerzetten (zoveel). Ik wist dat deze allemaal samen zouden komen om een belangrijke rol te spelen in het grote geheel. En dat deden ze. Ik begon het te zien als iets dat echt zou gebeuren en keek ernaar uit. Zou je het niet weten, twee weken later kreeg dit meisje de hare.
het was zo cool. Een echt sprankelend, ultra-vrouwelijk moment, laat me je vertellen. Ik voelde me als de jonge actrice die helemaal genageld haar eerste grote Hollywood rol en was het geven van die vreugdevolle, tranen acceptatie toespraak. “Dank je, dank je, wow! Ik kan dit niet geloven, ik had nooit gedacht dat dit mij zou overkomen! Ik kan niet eens beginnen om mijn dankbaarheid te uiten, Ik had dit niet alleen kunnen doen, enz … ” totdat de band haar van het podium speelt. Juist, dus onnodig te zeggen, het was een grote deal.
al mijn vrienden hadden me verteld “als het gebeurt, Weet je het” en het was waar. Mijn hele lichaam zoemde, bruisend. Ik lag daar glanzend en versuft naar mijn vriend te kijken in ongeloof. Ik gaf toe dat het mijn eerste keer was en ik denk niet dat hij begreep het gewicht dat was opgeheven van mijn schouders, maar toch was hij vrij enthousiast voor mij.
wat er echt nodig is om een orgasme te hebben
er zijn een miljoen bronnen die je tips geven over hoe je eindelijk de Big O kunt ervaren er zijn er nog een miljoen die statistieken citeren van hoeveel vrouwen er niet komen. Toen ik mijn eerste orgasme had, realiseerde ik me dat, hoewel deze tips nuttig zijn, er meer is aan het verhaal.
ik wist wat me hier gebracht had, tot dit extatische moment. Een partner die me steunde en om me gaf en me hielp om op een punt te komen waar ik mijn mentale blokkade kon overwinnen.
ik hou ook veel meer van mezelf dan voorheen, iets waarvan wordt gezegd dat het een voorwaarde is voor een gezond seksleven. Ik heb mijn lichaam geaccepteerd voor wat het is; gezond, sterk en sexy. Mijn geest is op mijn gemak, Ik ben meer vertrouwen in mezelf en dus mijn relatie. Dus met een duidelijke en vriendelijke visie, had ik mezelf klaargemaakt voor mijn uiteindelijke grote avond. Ik was eindelijk in staat om achterover te leunen, te ontspannen en te genieten van de rit. Ik zei aardige dingen tegen en over mezelf, waardoor deze jonge vrouw eindelijk alles heeft wat ze wil; zelfrespect, gekke grote dromen, Orgasmes, wat dan ook.
mijn mentale blok was het glazen plafond waarvan ik wist dat ik moest breken als ik ooit enige vorm van plezier in mijn leven zou hebben. Nu ik die eerste reis achter de rug heb, voel ik me zelfverzekerder en minder bezorgd over de volgende. Het zal komen als het komt en ik voel me goed met dat. Als ik een orgasme kan krijgen, is alles mogelijk.