zoals iedereen met kanker Weet, treft een kankerdiagnose ook familieleden en vrienden. Soms worden de complexe gevoelens en levensstijlveranderingen veroorzaakt door kanker en de behandeling ervan net zo overweldigend voor anderen in je leven als ze voor jou zijn. Het begrijpen van de mogelijke veranderingen in de manier waarop u zich verhoudt tot specifieke familieleden en vrienden kan u helpen stappen te nemen om gezonde, wederzijds ondersteunende relaties te groeien in deze uitdagende tijd.
echtgenoten en partners
kanker heeft een belangrijk effect op huwelijken en andere langdurige partnerschappen. Na een kankerdiagnose, kunnen beide individuen verdriet, angst, woede, of zelfs hopeloosheid ervaren.
de effecten van kanker variëren van paar tot paar. Voor sommige paren, geconfronteerd met de uitdagingen van kanker samen versterkt hun relatie. Voor anderen kan de stress van kanker nieuwe problemen veroorzaken en bestaande problemen verergeren.
hier zijn enkele veranderingen die vaak voorkomen in relaties:
rollen. Kanker verandert vaak van rol. Een persoon die altijd de leiding heeft gehad of als verzorger heeft gediend, kan moeite hebben met het accepteren van een meer afhankelijke rol. Of een persoon die niet in die rollen heeft gediend, kan moeite hebben om de leiding te nemen en zorg te bieden.
een partner kan proberen enige controle te verkrijgen door een “expert” te worden in een bepaald gebied van de ziekte. Hij of zij kan proberen om uw behandelingsschema of communicatie met de gezondheidszorg team te beheren. Als dit comfortabel is voor u beiden, kan het u helpen om te gaan met de ziekte. Maar het is belangrijk om naar elkaars behoeften en verlangens te luisteren en flexibel te blijven.
een partner kan te Beschermend of controlerend worden. Dit kan van invloed zijn op de uitwisseling van informatie, zowel thuis als met het zorgteam. Hoewel het normaal of zelfs genereus kan lijken om uw partner niet alle details van de diagnose of behandeling te vertellen, resulteert het bewaren van geheimen meestal in gevoelens van isolatie voor beide mensen. Praat met je partner over je gevoelens en werk zoveel mogelijk samen om beslissingen te nemen over behandeling, zorgverlening en andere kwesties. Meer informatie over hoe u met uw echtgenoot of partner over kanker kunt praten.
verantwoordelijkheden. In de meeste relaties, elke partner behandelt specifieke taken. De ene partner kan tuinwerk doen en koken, terwijl de andere schoonmaakt en rekeningen betaalt. Als u zich door kanker en de behandeling moe voelt of niet in staat bent uw gebruikelijke taken uit te voeren, kan het zijn dat uw partner deze taken moet overnemen. Als u moet stoppen met werken, uw partner kan nodig zijn om terug te gaan naar het werk of werken extra uren, terwijl misschien ook het nemen van verzorgende taken.
deze extra verantwoordelijkheden kunnen overweldigend worden en leiden tot gevoelens van frustratie en wrok. Ondertussen kunt u zich schuldig, bedroefd of gefrustreerd voelen. Openlijk praten over beperkingen en mogelijke oplossingen zal jullie beiden helpen om je meer op je gemak te voelen met deze veranderingen. Bovendien, hoewel het moeilijk kan zijn voor beide partners, is het belangrijk om hulp van buitenaf van vrienden, familieleden of professionals te accepteren.
fysieke behoeften. De fysieke behoeften die komen met kanker kan veranderen in de loop van de ziekte. Het is belangrijk dat beide partners over hun behoeften praten. Vragen om hulp met basisactiviteiten van het dagelijks leven, zoals aankleden of het wassen van je haar, kan moeilijk zijn. Maar je partner weet misschien niet dat je hulp nodig hebt of wil je niet beledigen door het aan te bieden. Het is dus belangrijk om openlijk te praten en je behoeften duidelijk te uiten. Dit zal helpen voorkomen dat de frustratie en woede die kunnen voortvloeien uit het verkeerd interpreteren van het gedrag van uw echtgenoot.
emotionele behoeften. Elke partner kan verschillende emotionele behoeften hebben die vaak veranderen. Maar beide partners kunnen extra zekerheid nodig hebben dat ze nog steeds geliefd zijn. Koppels moeten gevoelig zijn voor de veranderende emotionele behoeften die gepaard gaan met een kankerdiagnose. Echtgenoten of partners kunnen overwegen om te praten met een professional, zoals een therapeut of counselor, op hun eigen. Echtgenoten of partners die voor hun geliefde zorgen, kunnen het moeilijk vinden om bepaalde gevoelens uit te drukken uit angst om hun partner te kwetsen of te overweldigen. En het is belangrijk dat de echtgenoot of partner met kanker in staat is om hun gevoelens uit te drukken aan iemand die de intensiteit van die gevoelens aankan zonder overweldigd te worden.
seksuele gezondheid en intimiteit. Kanker en de behandeling ervan beïnvloeden vaak de seksuele gezondheid. Depressie, vermoeidheid, misselijkheid, erectiestoornissen, vaginale droogheid en andere fysieke of emotionele problemen kunnen de libido verlagen of geslachtsgemeenschap moeilijk of pijnlijk maken. Beide partners voelen zich misschien bezorgd over deze kwestie, maar zijn terughoudend om erover te praten. Elk paar heeft verschillende niveaus van comfort in het praten over seksuele gezondheid en intimiteit. Als het delen van uw zorgen en uitdagingen is vooral ongemakkelijk voor u, overwegen om hulp van een counselor, therapeut, uw arts, of een maatschappelijk werker. Ze kunnen suggesties voor het beheer van seksuele bijwerkingen en voorstellen manieren om intimiteit te handhaven.
toekomstplannen. Kanker verandert vaak de hoop en dromen van een paar. Uw plannen voor pensioen, reizen, of ouderschap kan veranderen, waardoor gevoelens van verdriet of zelfs woede. Het helpt om prioriteiten opnieuw te evalueren en samen te werken aan nieuwe doelstellingen op korte termijn, zoals het beëindigen van kankerbehandeling. Dingen die belangrijk leken voor de kankerdiagnose kunnen plaats maken voor nieuwe prioriteiten, zoals meer tijd samen doorbrengen. Maar sommige doelen in de wacht zetten, in plaats van ze volledig te veranderen, kan uw kijk op de toekomst helpen.
vrienden en volwassen familieleden
de effecten van kanker op uw relaties met vrienden en familieleden variëren sterk, afhankelijk van de nabijheid van elke relatie. Verschillende families hebben verschillende communicatie en coping stijlen. Bedenk hoe je familie reageert in een crisis en hoe familieleden omgaan met andere moeilijke situaties. Dit zal u helpen bij het plannen van uw strategie voor het communiceren van nieuws en vragen om ondersteuning.
hier zijn enkele suggesties om u te helpen zich aan te passen aan veranderingen in de relatie met vrienden en familie:
zet 1 persoon aan die verantwoordelijk is voor het geven van medische updates. Het kan vermoeiend en tijdrovend zijn om steeds opnieuw medische informatie te moeten herhalen en dezelfde vragen te beantwoorden. Het kan ook stressvol zijn, vooral als het over je eigen gezondheid gaat. Vraag een vertrouwd familielid om medische informatie te delen met andere familie en vrienden. Laat die persoon de nodige telefoontjes plegen, e-mails versturen, vragen beantwoorden en online updates plaatsen als u zich daar goed bij voelt. Die persoon kan ook taken toewijzen aan familieleden die hulp aanbieden.
verwacht dat relaties veranderen. Veel mensen hebben weinig ervaring met levensbedreigende ziekten. Ze weten misschien niet wat ze tegen je moeten zeggen of hoe ze moeten handelen. Voor sommigen kan het beangstigend zijn om te horen dat je kanker hebt. Anderen kunnen een geliefde hebben verloren aan kanker, en uw diagnose kan brengen pijnlijke herinneringen. Om deze redenen, sommige van uw vrienden of familieleden kunnen niet in staat zijn om u de steun die u verwacht.
hoewel dit pijnlijk is, probeer te onthouden dat hun reacties hun ervaringen en verliezen uit het verleden kunnen weerspiegelen en niet hun gevoelens voor u. Sommige vrienden en familieleden kunnen zich van u distantiëren, maar anderen zullen u verrassen met emotionele en fysieke ondersteuning gedurende uw ziekte.
neem het voortouw bij het spreken. Sommige vrienden en familieleden kunnen voorkomen dat het praten met u, omdat ze niet weten wat te zeggen. Anderen kunnen voorkomen te praten over kanker, uit angst dat ze je van streek zal maken. Als je zin hebt om te praten over je kanker, breng het onderwerp met je vrienden en familieleden. Laat ze weten dat het goed is om erover te praten. Stel hen gerust dat je geen antwoorden verwacht en dat je alleen maar wilt dat ze luisteren en proberen je gevoelens te begrijpen. Het is ook goed om mensen te vertellen wanneer je niet wilt praten over je kanker. Soms, je zou de voorkeur geven om te praten over andere dingen of gewoon lachen met je vrienden.
laat mensen u helpen. Uw vrienden en familieleden zullen u waarschijnlijk willen helpen. Maar ze weten misschien niet wat je nodig hebt of hoe je het moet vragen. Wees direct en gedetailleerd over uw behoeften. Maak een lijst van taken die mensen voor u kunnen doen. Vraag bijvoorbeeld vrienden of familieleden om uw was te doen, de hond uit te laten of anderen op de hoogte te houden van uw vooruitgang.
het kan zijn dat u een goed bedoeld maar aanmatigend familielid heeft dat uw inspanningen bemoeilijkt. In dit geval moet u of een naaste familielid grenzen stellen met die persoon. Dit kan moeilijk zijn, maar het is het beste om direct te zijn en laat hem of haar precies weten wat nuttig is en wat niet. Een manier om dit te benaderen is om te zeggen: “Ik waardeer je betrokkenheid. Maar ik word moe als je hier elke dag bent. De beste manier om me te helpen is door op bezoek te gaan .”
betrokken blijven bij sociale activiteiten. Probeer zoveel mogelijk sociaal contact te onderhouden met vrienden en familie. Je vrienden zouden kunnen aannemen dat je niet wilt worden uitgenodigd voor sociale evenementen. Laat hen dan weten dat zij jou blijven uitnodigen, als dat jouw voorkeur is. Ondertussen, laat mensen weten over je fysieke beperkingen. De meeste vrienden en familieleden zullen blij zijn om rustige activiteiten te plannen, zoals naar de film gaan of de vaststelling van de lunch in uw huis. En wees niet bang om te annuleren als je fysiek of emotioneel moe bent.
kinderen
een ouder met kanker zijn stelt unieke uitdagingen, waaronder de volgende:
communicatie. Misschien wilt u uw kinderen te beschermen tegen angst en andere moeilijke gevoelens. Maar het is belangrijk om openlijk met hen te praten over uw diagnose en behandeling. Zelfs zeer jonge kinderen kunnen voelen dat er iets mis is. Het vermijden van het onderwerp kan hen doen geloven dat de situatie erger is dan het is. Dit kan gevoelens van verwarring en angst creëren. Vergeet niet dat kinderen gesprekken tussen volwassenen kunnen afluisteren en zich meer zorgen maken als ze het gevoel hebben dat belangrijk nieuws voor hen wordt verborgen.
communicatie zal uw kinderen helpen om te gaan met uw kankerdiagnose. Maar het is belangrijk om informatie te verstrekken die geschikt is voor de leeftijd van uw kinderen. Dit zal hen helpen de situatie te begrijpen zonder hen te overweldigen. Concentreer je op dingen die hen direct zullen beïnvloeden, zoals veranderingen in hun schema ‘ s of veranderingen in je uiterlijk, die beangstigender kunnen zijn als ze onverwacht zijn.
leer meer over praten met uw kinderen en hoe kinderen kanker begrijpen op verschillende leeftijden. U kunt ook een maatschappelijk werker of counselor vragen over hoe deze gesprekken te hebben.
veranderingen in het gedrag van kinderen. Verwacht verschuivingen in het gedrag van uw kinderen als ze zich aanpassen aan de veranderingen als gevolg van uw kanker diagnose en behandeling. Jongere kinderen kunnen al te plakkerig of impulsief worden. Oudere kinderen of tieners kunnen boos of afstandelijk worden en zich terugtrekken uit familieactiviteiten. Probeer het dagelijkse schema van uw kinderen zo normaal mogelijk te houden. En wees geduldig.
moedig kinderen aan om vragen te stellen, en laat hen weten dat het goed is om over hun gevoelens en angsten te praten. Verzeker je kinderen dat ze altijd zorg zullen krijgen en dat je altijd van ze zult houden.
rolomkering. Volwassen kinderen kunnen fungeren als verzorgers voor een ouder met kanker. Dit is een verandering die vaak moeilijk is voor zowel ouders als kinderen. Meer informatie over de zorg voor een ouder met kanker.
evenwicht tussen uw behoeften en die van uw kinderen. Een ouder zijn terwijl het leven met kanker is vaak fysiek en emotioneel vermoeiend. U kunt zich afvragen hoe u kunt blijven zorgen voor uw gezin, terwijl de zorg voor jezelf en omgaan met een kankerdiagnose. Dit is de tijd om uw schema te heroverwegen, to-do lijst, doelen, en verwachtingen. Neem hulp aan van anderen en vraag om hulp wanneer je het nodig hebt. Dit zal u toelaten om minder tijd zorgen te maken en meer tijd te genieten met uw dierbaren. Meer informatie over hoe u ondersteuning kunt krijgen voor ouderschap terwijl u met kanker leeft.
het belang van communicatie
zoals hierboven aangetoond, is goede communicatie belangrijk in relaties tussen mensen met kanker en degenen die om hen geven. Een gebrek aan communicatie leidt vaak tot isolatie, frustratie en misverstanden. Praten over gevoelens en persoonlijke behoeften met eerlijkheid, oprechtheid en openheid verlaagt de stress op relaties. Als u het moeilijk hebt om met mensen te praten, of als anderen niet met u lijken te willen communiceren, overweeg dan lid te worden van een steungroep of te praten met een counselor of maatschappelijk werker.