volgens de 13e generatie Tai He (“Great Harmony”) Wudangquan Master Fan Ke Ping (Chinees: 范克平), een verzamelaar van zeldzame Kung Fu handleidingen, beoefende Zhou tong, de boogschietleraar van generaal Yue Fei, shènzi Bādà qígōng (Chinees: 肾子大大奇功 – “testicle Eight outstanding techniques”). Een boek van deze stijl verscheen vermoedelijk tijdens de Ming-dynastie en werd onderwezen op de Wudang Berg. Het werd een “erfelijke stijl”, alleen geleerd om familieleden te sluiten. Andere stijlen zijn de Hǔ Xiào Jīn Zhōng Zhào (Chinees: 虎啸金钟罩 – “Tiger shouting golden bell exercise”), tie Bu Shan (“Five Phoenix Iron shirt Work”) en de Wu Feng Qi Ming GUI Xi su (“Five Phoenix combined shouting Tortoise resting method”). Zhou Tong zou deze vaardigheden hebben geleerd van een” onbekende meester ” en gaf het door. Tijdens de Ming-Dynastie, Taoïstische Priester Deng Kun Lun (Chinees: 邓坤伦) is een legendarische te hebben geleerd van de set en later gepubliceerd in een boek in 1426 genoemd Dà Sòng Quān Nèi Dì Yī Gāo Shǒu Zhōu Tóng Zhēn Chuán Hǔ Xiào Jīn Zhōng Zhào Fú Qì Liàn Xíng Mì Shù (Chinees: 大一一高手周侗真传虎啸金钟罩服气炼形秘术 – “great song Circle internal sequence first master Zhou tong True Line Tiger shouting Golden Bell exercise build secret technique”). Er is een VCD serie over deze set van qigong oefeningen.Een folktale genaamd “ontmoeting met Zhou Tong bij toeval” stelt dat Zhou Tong aan de andere kant van een hoge brug liep toen hij een grote jongeman in zijn richting zag lopen terwijl hij naar zijn eigen voeten keek. Denken dat de jonge man om een martial arts master willen Zhou in verlegenheid te brengen door hem van de brug met een schouder staking, Zhou bereid voor een tegenaanval en begon lucht te slikken met een subtiele “Hm!”en richtte al zijn energie op zijn rechterschouder. De huid van zijn schouder werd rood dan paars en werd hard als steen onder zijn kleding. Toen de twee mannen de schouders borstelden, werd de jongeman bijna van de brug geslagen en de pijn veroorzaakte speeksel uit zijn mond te stromen. De aanval liet hem zwak in de knieën en een kant van zijn lichaam was volledig gevoelloos. Maar het incident was een misverstand. De jonge man was niemand minder dan zijn toekomstige student, de waterkant bandiet Wu Song die naar zijn voeten keek om grote waterplassen geboren uit een rare regenbui te vermijden.