Moringa thee voordelen en bijwerkingen

“Saubhajnana” is het Sanskriet woord voor Moringa thee voordelen. Het betekent “kennis van de hemelen”, een term die vandaag de dag net zo zinvol is als duizenden jaren geleden.Aanvankelijk speelde dit opmerkelijke kruid een belangrijke rol in de holistische Indiase Ayurveda-praktijk. Het heeft de steun van de moderne wetenschap. U kunt meer te weten komen in de blog hieronder.

Lees verder om meer te weten te komen over de feiten, cijfers, geschiedenis en gezondheidsvoordelen van Moringa-thee. In het bijzonder zullen we onderzoeken:

• Wat is Moringa-thee?
• waar is Moringa-thee goed voor?
• kan het de gezondheid van het haar verbeteren?
• kan het gewichtsverlies bevorderen?
• kan het Acne behandelen?
• is het goed voor Diabetes?
• moet u deze kruidenthee drinken voor het slapen gaan?
• Heeft Moringa-Thee Cafeïne?

daarna kunt u Moringa thee voor uzelf proberen hier bij de Kent and Sussex Tea and Coffee Company. We verpakken bijna al onze producten vers op Bestelling, waardoor niet alleen de kwaliteit, maar ook de consistentie.

wat wilt u nog meer van uw nieuwe favoriete drank?

Wat is Moringa-thee?

deze infusie is afkomstig van de Moringa theeplant of boom die botanisch bekend staat als Moringa oleifera. Hij behoort tot de familie Moringaceae, groeit tot 8 meter hoog en bestaat uit gladde rug en dun blad.

met name de bladeren zijn ongeveer 90 centimeter groot. Deze zijn natuurlijk het onderdeel dat wordt gebruikt bij het maken van verse Moringabladeren thee.

de boom zelf is inheems in India, maar heeft zich sindsdien verspreid naar de rest van Zuidoost-Azië en verder. In feite is het te vinden in tal van tropische en subtropische regio ‘ s over de hele wereld. Het was in India, hoewel, dat mensen voor het eerst erkend Moringa thee voordelen.

Ayurvedische beoefenaars een keer (en soms nog steeds!) gebruikte Moringa blad thee voor kwalen zoals huidvlekken, hart-en vaatziekten en zelfs tuberculose. Bij aankomst in het oude Egypte werd het kruid al snel een natuurlijke zonnebrandcrème om te beschermen tegen de harde woestijnhitte.Ook de Romeinen en Grieken ontdekten uiteindelijk de voordelen van Moringa thee. Ze gebruikten het als zalf en als een dure parfum. Na verloop van tijd verspreidde het zich naar de eilanden in de Stille Oceaan, waaronder de Filippijnen, waar de voedingswaarde ervan een hoofdbestanddeel van de lokale samenleving werd.

Moringa Oleifera thee gezondheidsvoordelen hebben onlangs een opleving gekend in het westen. Dit is ongetwijfeld het gevolg van het meest recente wetenschappelijke onderzoek, dat zeer veelbelovend lijkt.

degenen die minder bezorgd zijn over de medicinale eigenschappen, kunnen echter nog steeds genieten van deze thee. Wanneer het gebrouwen wordt, heeft het een frisse, kruidachtige smaak met milde kruidige en zoete tonen.

Moringa thee Voordelen

Moringa Oleifera thee voordelen voor de geest, lichaam en ziel in een veelheid van manieren. Maar wat kan het precies doen? Nou, om te beginnen, is er een schat aan vitaminen, mineralen en andere antioxidanten in Moringa thee.

dit alleen al zorgt ervoor dat het leven op kleine maar significante manieren kan verbeteren. Misschien beter nog, volgens wetenschappelijk onderzoek, het heeft ook:

• zeven keer meer vitamine C dan sinaasappels.
• tien keer meer vitamine A dan wortelen.
• zeventien keer meer Calcium dan melk.
• negen keer meer eiwit dan yoghurt.
• vijftien keer meer kalium dan bananen.
• vijfentwintig keer meer ijzer dan spinazie.

en dat is nog maar het begin. Zijn overvloed aan fytosterolen zoals stigmasterol, sitosterol en campesterol kan oestrogeenproductie verhogen.

dit stimuleert op zijn beurt de proliferatie van de borstklieren om moedermelk te produceren. Dat is de voedingswaarde, in feite, dat landen als Benin en Senegal behandelen ondervoeding van kinderen met Moringa thee voordelen. Laten we nu verder het potentieel ervan verkennen.

Moringa-thee Voordelen haar

talrijke bestanddelen die in deze kruidenthee voorkomen, kunnen ervoor zorgen dat uw haar er van nature gezond uitziet. Inderdaad, de hoge niveaus in chlorofyl en aminozuren alleen al doen veel om uw sloten te voeden.

dan is er de vitamine A en B in Moringa thee, die beide de groei bevorderen. Vitamine A, in het bijzonder, speelt ook een vitale rol in de ontwikkeling van gezonde cellen en weefsels, waardoor haaruitval wordt verminderd.

maar dat is niet alles wat vitamine A kan doen. Onderzoek suggereert dat het stimuleert de productie van talg uit de talgklieren, die uiteindelijk hydrateert de hoofdhuid.

vitamine B heeft ook een andere rol. Het helpt bij het creëren van rode bloedcellen, die vervolgens zuurstof en voedingsstoffen naar de hoofdhuid en haarzakjes dragen. Dit handhaaft niet alleen de gezondheid van je haar, maar maakt het ook sterker.

Moringa-thee voor gewichtsverlies

er is geen eenvoudige ‘fix-all’ – oplossing voor gewichtsverlies. Echter, Moringa thee voordelen kunnen helpen. Een 8-weekse studie zag 41 zwaarlijvige mensen verdeeld in twee groepen. De eerste groep nam een supplement van 900 mg met Moringa, kurkuma en curry. De tweede groep kreeg een placebo.

aan het einde van de acht weken verloor de eerste groep 4,8 kilo. Ter vergelijking, de tweede groep die een placebo nam verloor slechts 1,8 kilo (4 pond).

de reden waarom dit zou kunnen werken is vanwege het potentieel om het metabolisme van vetcellen te stimuleren. Dit proces stelt het lichaam in staat om vet sneller en efficiënter te verbranden, wat resulteert in perioden van oefening die meer merkbare resultaten produceren.

Moringa thee gezondheidsvoordelen helpen ook om het cholesterol te verlagen. Een studie zag onderzoekers splitsen 130 mensen beschouwd overgewicht in twee groepen. Net als de vorige studie vermeld, dit betrof een groep consumeren Moringa thee en de andere krijgen een placebo.

aan het einde van het onderzoek vertoonde de supplementgroep tekenen van een verlaagd “slecht” LDL-cholesterol en een verhoogd “goed” HDL-cholesterol.

is Moringa-thee goed voor Diabetes?

het risico op gevaarlijk hoge bloedsuikerspiegels is in het Westen steeds vaker voorgekomen. Het kan leiden tot veel ernstige gezondheidsproblemen, waaronder hart-en vaatziekten.

onderzoek suggereert dat de voordelen van Moringa-thee daarentegen de bloedsuikerspiegel kunnen verlagen tot veilige en evenwichtige niveaus. Dit maakt het vooral populair onder mensen die met type-2 diabetes.

Eén studie erkende dat een dosis van 200 mg Moringa de bloedglucosespiegels (BGL) bij hyperglycemische ratten met maximaal 29,9% verlaagde. In sub en milde diabetische ratten, ondertussen, resultaten toonden aan een 32% daling van de bloedsuikerspiegel.

in het geval van zwaar diabetische ratten, ten slotte, zagen de resultaten een daling tot 51,2%. Het is echter belangrijk op te merken dat dit puur op dieren gebaseerd was.

we wachten op verdere studies op mensen voordat we deze thee, of welke thee dan ook, goedkeuren voor het verlagen van de bloedsuikerspiegel. In feite, moet u zorgen over een van de voordelen voor de gezondheid van Moringa thee hebben, altijd een arts raadplegen voordat u het drinkt.

voordelen van het drinken van Moringa-thee voor het slapen gaan

het is waarschijnlijk eerlijk om te zeggen dat Moringa niet het eerste brouwsel is waaraan je denkt als je op zoek bent naar de beste thee voor het slapen gaan. Inderdaad, de meeste zouden de wil van kamille, pepermunt, lavendel of rozenblaadjes thee veel hoger op de lijst van opties.

deze buitengewone drank heeft echter veel te bieden aan mensen die moeite hebben om een goede nachtrust te krijgen. Dit komt vooral door de voedingswaarde.

deze kruidenthee bevat tryptofaan, een aminozuur dat na consumptie zichzelf omzet in serotonine en melatonine. Vooral dit laatste hormoon is verantwoordelijk voor het reguleren van onze wake-sleep cyclus.

serotonine werkt ondertussen als stemmingsstabilisator. Beide hebben een grote rol te spelen in de bestrijding van slapeloosheid, wat betekent dat Moringa thee aanzienlijke ondersteuning kan bieden.

Moringa-thee voordelen voor de huid

de voordelen van het dagelijks drinken van Moringa-thee strekken zich ook uit tot de gezondheid van de huid. De belangrijkste reden dat dit werkt is te wijten aan de antioxidanten, die vrije radicalen in het lichaam te bestrijden.

vrije radicalen zijn op hun beurt het product van natuurlijke, maar vaak schadelijke, menselijke oxidatie. Wanneer niet gecontroleerd, oxidatie en de vrije radicalen die het introduceert kan ravage aanrichten op het systeem, met inbegrip van door verzwakking van de huid.

maar deze thee heeft natuurlijk het tegenovergestelde effect. Door de verspreiding van vrije radicalen te voorkomen, vertraagt het de oxidatie – wat resulteert in een gezonde en jeugdige huid.

bovendien voorkomen de antibacteriële eigenschappen van Moringa Tea acne! De volgende keer dat u op zoek bent naar £90 besteden aan huid-crème producten, dan, waarom niet brouwen een kopje eerste? Je zou aangenaam verrast zijn.

Moringa-thee bijwerkingen

er bestaan weinig bekende bijwerkingen bij het drinken van Moringa-thee. Het sleutelwoord is echter “blad”. Dit komt omdat de schors van de Moringa boom spirochine bevat, die giftig is.

de bijwerkingen van de consumptie van Moringabast (geen losse thee!) omvatten, maar zijn niet beperkt tot, de volgende:

• trage hartslag en lage bloeddruk.
• uteriene contracties.
• celmutaties.
• verstoring van de vruchtbaarheid.

als u sceptisch blijft over het dagelijks drinken van Moringa-thee, is het misschien de moeite waard om met een arts of een andere gezondheidswerker te praten. Zij kunnen u adviseren over de beste manier van handelen en of deze kruidenthee geschikt is voor uw behoeften.

Heeft Moringa-Thee Cafeïne?

ongeveer 60 planten bevatten van nature cafeïne, een stimulerende chemische verbinding die de energie kan stimuleren. Dit omvat thee (Camellia sinensis), koffie (Coffea) en Yerba Mate (Ilex paraguariensis).

Moringa kruidenthee is daarentegen geen” thee ” in de conventionele zin. Wat het is, dan, is een kruiden “Tisane”, hoewel deze naam zelden wordt gebruikt.

door het ontbreken van zogenaamde” echte ” theebladeren is deze drank 100% cafeïne-vrij. Als je ‘ s ochtends op zoek bent naar een extra kick, kun je beter een ander infuus kiezen.

als u echter op zoek bent naar minder cafeïne, dan is Moringa thee een uitstekende keuze. Degenen die zwanger zijn of cafeïne-gevoelig, in het bijzonder, massaal naar het om deze reden.

Hoe maak je Moringa thee

nu je de feiten kent, is het tijd om het brouwsel te proberen. Het goede nieuws is dat als het gaat om “hoe Moringa thee te maken”, de instructies zijn relatief eenvoudig.

afgezien van de bladeren zelf, alles wat je nodig hebt is een Infuser of Filter. Anders, volg gewoon deze eenvoudige stappen hieronder, en voordat je het Weet, zult u genieten van een mooie, verwarmende, gezondheidsbevorderende cuppa!

waarom probeer je Moringa-thee niet?

we hebben twee soorten Moringa-thee: Biologische Moringa bladeren kruidenthee en Moringa Citrus Wellness thee. Beide zijn net zo lekker als elkaar. Beide hebben Moringa thee voordelen.

de laatste van de twee dranken is een mengsel. Naast Moringa-bladeren bevat het sinaasappelschijfjes, stukjes Mandarijn, stukjes appel, stukjes rozenbottel, citroenolie, yuzu, citroengras en natuurlijke aroma ‘ s. Deze ingrediënten gecombineerd zorgen voor een match made in heaven.

wanneer het gebrouwen wordt, heeft Moringa Citrus Wellness thee een frisheid als geen ander, met krachtige, pittige tonen met kruidachtige ondertonen.

als u echter de traditionele route wilt volgen, raden we onze biologische Moringa bladeren kruidenthee aan, een zelfstandige kruidenthee. Wat je ook beslist, je hebt uitzonderlijk goed gekozen met de kent en Sussex Tea and Coffee Company.