oefening voor normale bevalling na Sectie C

als u een keizersnede hebt gekregen, betekent dit niet noodzakelijk dat er geen mogelijkheid is om de volgende keer een normale bevalling te krijgen. In feite, VBAC (vaginale geboorte na keizersnede) is eigenlijk een veilige optie voor vrouwen die een laag risico en een C-sectie eerder hebben gehad. Vandaar, normale bevalling is een mogelijkheid voor de meerderheid van de vrouwen.

Waarom kiezen voor VBAC?

er zijn vele voordelen van VBAC waardoor het een optie is die het proberen waard is. In sommige gevallen willen vrouwen gewoon een normale bevalling ervaren. Er zijn ook medische redenen die VBAC een haalbare optie maken voor zorgverleners en de vrouw zelf in plaats van C-sectie te herhalen.

• normale bevalling elimineert abdominale chirurgie, die zelf gepaard gaat met bepaalde risico ‘ s zoals bloeding, infectie en complicaties gerelateerd aan anesthesie.
• vermindert het risico op waarschijnlijke bloedtransfusies, waardoor het risico op door bloed overgedragen ziekten wordt verlaagd
• korte hersteltijd en verminderd verblijf in het ziekenhuis.

geassocieerde risico ‘s

hoewel normale bevalling na c-sectie bepaalde voordelen biedt, zijn er ook enkele risico’ s in kwestie. Nogal een handvol gynaecologen bieden geen vaginale geboorte na de keizersnede. Er kan zelfs door strikte bepalingen gevolgd door ziekenhuizen voor het aanbieden van VBAC Als gaan in arbeid voor de vervaldatum.

er zijn meer complicaties geassocieerd met een electieve herhaalde C-rubriek in vergelijking met VBAC. Nochtans, kunnen nog meer complicaties zich met een mislukte proef van arbeid na sectie C voordoen, met inbegrip van, in zeldzame gevallen, baarmoederruptuur. Tijdens de bevalling, als de baarmoeder openscheurt, moet een keizersnede op noodbasis worden uitgevoerd om complicaties zoals zware bloedingen te voorkomen. In geval van complexe breuk of voor het stoppen van het bloeden, kan een hysterectomie nodig zijn voor het verwijderen van de baarmoeder. Dat betekent dat je niet meer zwanger kunt worden.

is normale levering na c-sectie geschikt voor u?

VBAC is waarschijnlijk veilig voor u als:

• u had minimaal één vaginale bevalling
• u had eerder slechts één c sectie. Herhaalde keizersnede verhoogt het risico op uterusruptuur
• In uw vorige c-sectie had u een lage transversale incisie. Het risico van uteriene breuk is hoger als hoge verticale incisie werd gemaakt in de vorige keizersnede.
• > Je hebt een laag risico zwangerschap
• U bent met slechts één baby van een redelijke omvang
• U hoeft geen gezondheidsproblemen zoals diabetes, genitale herpes, en hoge bloeddruk
• Je hoeft niet een geschiedenis van de baarmoeder problemen of uteriene chirurgie
• U zwanger worden, tenminste na negen maanden post sectie c

om Te bepalen of u geschikt bent voor een normale levering na sectie c, uw arts zal de grootte van uw rekening evenals de baby ‘ s maat. Er kan langdurige stress aan de baarmoeder tijdens de bevalling in het geval van een grotere maat baby die niet zal passen. Dit kan de normale levering onderbreken.

er kunnen andere factoren zijn die kunnen wijzen op waarschijnlijke complicaties tijdens de bevalling. Dat, samen met de risicofactoren in verband met de vorige keizersnede, normale levering te riskant zou kunnen maken. Aangezien het mogelijk is om de risicofactoren voor de bevalling te identificeren, moet u overleggen met uw zorgverlener over de opties die u hebt.

oefeningen die u kunnen helpen

wanneer u in het ziekenhuis ligt, krijgt u informatie over de oefeningen die nuttig zijn voor herstel na de c-sectie. Zodra u in staat bent om uit bed te komen, wordt u aangemoedigd om te gaan bewegen. Zachtjes lopen is nuttig bij het herstellen na de operatie. Tijdens de geboorte of zwangerschap, als er enige vorm van complicatie was, als u een medische aandoening hebt, moet u advies inwinnen bij een fysiotherapeut of zorgverlener voordat u enige vorm van oefening begint.

• bekkenbodemoefeningen:

  dit zijn de oefeningen die veel vrouwen doen tijdens de zwangerschap. Nadat uw katheter is verwijderd post C sectie, kunt u beginnen met bekkenbodemoefeningen zodra u voelt dat u klaar bent. Oefeningen zoals deze zijn zeer nuttig als ze helpen bij het versterken van de spieren die de baarmoeder, blaas, en darmen ondersteunen. Als u problemen met urine lekkage, deze oefeningen kunnen helpen beheren van de aandoening ook.

• buikoefeningen:

  dit zijn de oefeningen die helpen bij het versterken van de buikspieren. U kunt een goede houding aannemen door uw wervelkolom te beschermen

  • ga op uw zij liggen en buig uw knieën licht
  • ontspan de buikspieren en adem zachtjes in
  • trek de buikspieren zachtjes in terwijl u uitademt
  • knijp tegelijkertijd in de bekkenbodemspieren
  • blijf gedurende tien seconden in de buikspieren knijpen en voorzichtig loslaten.
  • herhaal de training tien keer
  • voer de oefening driemaal per dag uit