verraad is een van de meest pijnlijke menselijke ervaringen. We ontdekken plotseling dat wat we dachten dat waar was, niet waar is. Als iemand die we hebben vertrouwd plotseling het vertrouwen ondermijnt, staat onze wereld op zijn kop.
iemand vertrouwen betekent zich veilig bij hem voelen. We vertrouwen erop dat ze ons respecteren, om ons geven en ons geen pijn doen, vooral met opzet. We voelen ons verraden als onze ogen plotseling worden geopend voor een nieuwe realiteit: wat we dachten dat veilig en betrouwbaar was, blijkt dat niet te zijn.
verraad kan verschillende vormen aannemen. Naast ontrouw, kunnen we ons verraden voelen wanneer mensen belangrijke afspraken breken, roddels over ons verspreiden, of eenzijdig een relatie beëindigen ondanks beroepen van toewijding. In een enkel moment, zijn onze levens voor altijd veranderd.Verraad is een ongeluk met gelijke kansen. Het is zeldzaam dat iemand door het leven gaat zonder zich verraden te voelen. Hoe kunnen we genezen van verraad, zodat we niet bezwijken voor depressie, cynisme en hopeloosheid? Kortom, hoe kunnen we uit verraad komen zonder onszelf te verraden?
uitgedrukt in liefde & verraad:
verraad doet pijn. Er zijn geen magische formules om ons te verlossen van de angst en bitterheid achtergelaten in het kielzog van een groot verraad. Echter, terwijl we door onze eerste schok en desillusie gaan, is er een potentieel veelbelovend vervolg op verraad. De weken en maanden na het verraad bieden ons een kans om onszelf en het leven op een dieper voelbare manier te begrijpen. De meest bevrijdende ontdekkingen van het leven zijn vaak gereserveerd voor tijden waarin we ons het meest gewond of gebroken voelen.
een van de meest verwoestende aspecten van verraad is dat ons gevoel voor realiteit wordt ondermijnd. Het vermogen om onze instincten te vertrouwen, en dus onszelf, is verloren.Genezing van verraad betekent opnieuw vertrouwen in onze ervaring en keuzes. Maar voordat we dat kunnen doen, moeten we onszelf toestaan om verschillende stadia van rouwen te ervaren die gepaard gaan met verlies. Dit kan shock en ontkenning, evenals woede en het zoeken naar wraak omvatten.
helaas komen veel mensen vast te zitten in wraak, wat meestal hun pijn verergert in plaats van het te genezen. Het boek en de film, War of the Roses, toont de escalerende cyclus van vernietiging die gepaard gaat met wraak.Het uitspelen van wraakfantasieën is een misplaatste poging om ons te beschermen tegen onvermijdelijke pijn en verdriet. Zoals de schrijver James Baldwin het formuleerde: “ik kan me voorstellen dat een van de redenen waarom mensen zo koppig vasthouden aan hun haat, is omdat ze voelen dat als de haat weg is, ze gedwongen zullen worden om met pijn om te gaan.”
pijn en verlies omarmen helpt ons niet alleen als individuen te genezen, maar strijdende Naties en etnische groepen kunnen een stap in de richting van genezing zetten als ze hun zwaarden neerleggen en moedig hun wederzijdse verdriet erkennen. Nelson Mandela ‘ s leiderschap in het bevorderen van een waarheids-en Verzoeningscommissie in Zuid-Afrika ging een lange weg naar het helen van de diepe wonden veroorzaakt door de apartheid.Schaamte is een hardnekkig obstakel dat genezing van verraad belemmert. We kunnen ons afvragen: “Wat is er mis met me? Hoe kon ik die persoon vertrouwen? Hoe kon ik zo dom zijn?”Hoewel zelfkritisch zijn gebruikelijk is, compliceert het ons verdriet.
als we de schandelijke stem kunnen herkennen wanneer deze zich voordoet, kunnen we beginnen om het te onderscheiden van het natuurlijke verdriet van ons verlies. Dan kunnen we onszelf eraan herinneren dat verraad gewoon een deel van de menselijke conditie is. Het betekent niet dat er iets mis is met ons. Zacht omarmd verdriet leidt tot genezing. Zelfkritiek en schaamte verlengen de lijdensweg van ons verdriet.
ons lichaam heeft een manier van genezing als we zijn natuurlijke genezingsweg kunnen vinden, wat betekent dat we ons niet verzetten tegen wat we authentiek voelen. Als we de kracht vinden om verdriet te omarmen zonder onszelf te beschamen, gaan we verder. Dit zou kunnen omvatten gebruik te maken van de steun van zorgzame vrienden die kunnen luisteren naar onze gevoelens. Het zien van een therapeut kan ons helpen onze gevoelens te normaliseren, compassie voor onszelf te vinden, en te begrijpen wat er gebeurd is, zodat we verder kunnen gaan in ons leven.Als we op een bekwame manier met verraad werken, kunnen we verder gaan met grotere wijsheid en zelfmedelijden. De genezing van zo ‘ n grote belediging aan onze eigenwaarde en waardigheid duurt zo lang als het duurt. Het is een overgangsrite die ons uitnodigt om overvloedig geduldig en zacht met onszelf te zijn.
deviantart-afbeelding door ImNoWeebo