de meeste gevallen van rug – of nekpijn verdwijnen binnen 2 tot 6 weken en worden beschouwd als acute pijn.
de meeste episodes van lage rugpijn worden veroorzaakt door beschadiging van de zachte weefsels die de onderste wervelkolom ondersteunen.
Read getrokken rugspier en Onderrugstam
de meest voorkomende oorzaak van acute rug-of nekpijn is een spierletsel, waarbij de spiervezels te ver strekken en scheuren. Spierverwonding kan worden veroorzaakt door overmatig gebruik, zoals van zwaar tillen, evenals door repetitieve bewegingen die voortdurende stress op de rug of nekspieren zetten. Hoewel een spierblessure misschien niet als een ernstig probleem klinkt, kan de resulterende pijn ernstig zijn. De meeste spierblessures verlichten binnen 6 weken met behulp van behandelingen zoals over-the-counter pijnmedicijnen, warmte-of ijstherapie, of stretchoefeningen.
Diavoorstelling Weergeven: 8 vaak voorkomende oorzaken van lage rugpijn
vaak voorkomende oorzaken van chronische rugpijn
onderliggende veranderingen in de anatomie en mechanica van de wervelkolom zijn meestal de oorzaak van chronische lage rugpijn.
de meest voorkomende bron van chronische rugpijn is een lumbale spinale schijf—een stevige, vezelige structuur die fungeert als een ligament tussen wervels. Een spinale schijf kan pijn veroorzaken van:
- lumbale hernia. Een hernia treedt op wanneer de zachte, gelachtige binnenkant van een schijf uitstulpt of naar buiten lekt, irriterend nabijgelegen spieren, gewrichten of zenuwwortels. Een hernia veroorzaakt meestal scherpe, stekende pijn langs de ruggen van de benen (ischias), die meestal meer uitgesproken dan lage rugpijn.
- lumbale degeneratieve disc disc disease. Slijtage op de spinale schijven die chronische lage rugpijn veroorzaakt wordt lumbale degeneratieve disc ziekte genoemd. Deze voorwaarde veroorzaakt typisch chronische, lage rugpijn op laag niveau die met tussenpozen omhoog voor een paar dagen of weken alvorens terug te keren naar normaal opvlamt.
andere vaak voorkomende oorzaken van chronische rugpijn zijn meestal het gevolg van problemen in de gewrichten en wervels in de lage rug, waaronder:
- artrose. Spinale osteoartritis bestaat uit slijtage-en-scheur op de facet gewrichten, waardoor overtollige wrijving bij het draaien of buigen van de wervelkolom. Deze wrijving kan leiden tot bot sporen die knijpen een zenuwwortel en produceren ischias pijn. Andere symptomen zijn stijfheid en gevoeligheid rond het gewricht. Artrose komt vaker voor bij volwassenen ouder dan 60 jaar.
- sacro-iliacale gewrichtsdisfunctie. Het sacro-iliacale gewricht verbindt de heupbeenderen (de ilia) met het sacrum, een driehoekig bot aan de basis van de wervelkolom. Wanneer het sacro-iliacale gewricht te veel of te weinig beweging ervaart, kan het pijn in de heupen, bekken, en onderrug veroorzaken.
- Isthmische spondylolisthesis. Een spinale aandoening die optreedt wanneer een wervel lichaam glijdt naar voren over de wervel eronder, persen de schijf en gewrichten op het ruggenmerg segment. Slippen wordt veroorzaakt door een breuk in de rug van de wervels. Lage rugpijn, stijfheid, en pijn in de benen, gevoelloosheid, en/of zwakte zijn gemeenschappelijke symptomen van Isthmische spondylolisthesis .
- stenose van het ruggenmerg. Vernauwing van het wervelkanaal als gevolg van een bot spoor, hernia, of een andere irriterende kan leiden tot pijn in de benen (ischias). Terwijl rugpijn kan optreden met stenose van de wervelkolom, is het meestal niet zo ernstig als de pijn in het been veroorzaakt door irritatie van de zenuwwortel. Stenose van de wervelkolom komt vaker voor bij volwassenen ouder dan 60 jaar.
gezondheids-en leefstijlfactoren die het risico op rugpijn verhogen, omvatten activiteit die exorbitante stress op de wervelkolom veroorzaakt, zoals zwaar tillen, plotselinge impact of langdurig staan of zitten.
roken (of elke nicotine-inname), hoge leeftijd en obesitas zijn ook risicofactoren voor rugpijn.