val brengt koelere temperaturen en de feestdagen met zich mee, maar het kan ook nieuwe irriterende allergieën voor veel mensen veroorzaken. Lees hieronder verder voor de oorzaken van valallergieën en tips over hoe de symptomen te verlichten.
in de VS treffen allergieën binnen en buiten jaarlijks meer dan 20 miljoen volwassenen en zes miljoen kinderen, volgens de Asthma and Allergy Foundation of America. Terwijl de lente over het algemeen wordt beschouwd als de ergste allergie seizoen, de val brengt ook allergie irritatie voor veel mensen. Dit komt omdat sommige planten niet veel stuifmeel produceren in de lente of de zomer, en in plaats daarvan bereiken hun hoogste stuifmeeltellingen in de herfst. Hier is wat u moet weten over de belangrijkste oorzaken van valallergieën en hoe u uw allergische symptomen te behandelen.
wat veroorzaakt valallergieën?
vaak ervaren de gebieden met de ergste herfstallergieën vier verschillende seizoenen en een lange herfst, zoals de meeste delen van het Midwesten en de oostkust, zegt Mahboobeh Mahdavinia, MD, een universitair hoofddocent allergie en immunologie aan het Rush University Medical Center. Tijdens de herfst zijn de volgende pollenbronnen en irriterende stoffen het meest waarschijnlijk allergieën veroorzaken:
onkruid
het pollen van Ambrosia veroorzaakt allergieën bij meer dan 23 miljoen mensen per jaar, volgens het American College of Allergy, Asthma, and Immunology. Stuifmeeltellingen bereiken hun hoogste niveau half September, en de wind kan stuifmeel meer dan 700 mijl blazen. Als gevolg daarvan, vodden zijn een bijzonder storend valallergeen. Ze zijn een winterharde plant met zachte steel met 17 soorten in Noord-Amerika, geconcentreerd in het oosten en Midwesten van de VS.
veel voorkomende soorten ragwieren zijn::
- Zonnebloemen
- Goldenrods
- Goudsbloemen
- Salie
- Zinnias
- Rabbitbrush
- Burweed marsh ouderling
“Klassiek, we praten over bomen wordt de lente, het gras in de zomer, en onkruid in de herfst,” zegt Matthew Ellison, MD, een assistent-professor van hoofd en hals operatie aan de Duke University. “En dat kan elke wiet zijn. Dus sommige delen van het land hebben geen Ambrosia, maar er zijn andere onkruid dat bestuift in de herfst.”
andere veel voorkomende onkruiden die valallergieën kunnen veroorzaken, zijn::
- Pigweed
- lammeren kwartalen
- alsem
Grassen
Grassen geven kleine, lichte pollen vrij die de wind honderden mijlen kan dragen, volgens de Asthma and Allergy Foundation of America. Ellison merkt op dat in warmere regio ‘ s van de VS, zoals het zuiden, grassen allergieën kunnen veroorzaken, omdat ze blijven bestuiven in de gematigde herfst en winters van deze seizoenen.
veel voorkomende grassen die valallergieën veroorzaken in gematigde gebieden zijn::
- Bentgrass
- Bluegrass
- raaigras
schimmel
schimmel is een andere veel voorkomende oorzaak voor valallergieën. Indoor mallen groeien op vochtige plaatsen, zoals lekkende daken, ramen en leidingen, volgens het Center for Disease Control and Prevention. Schimmel kan ook groeien op hout, behang, isolatie, Tapijt, gipsplaten, stof en bekleding. Buiten schimmel kan ook verergeren allergieën, vooral in de herfst. De herfst zorgt ervoor dat de bladeren vallen van bomen, en schimmel groeit op de ontbindende planten materie. Die allergisch zijn voor schimmel kunnen allergiesymptomen ervaren tijdens het harken van bladeren, omdat het verstoren van de ontbindende plantenmateriaal schimmelsporen in de lucht en de neus kan sturen. Het American College of Allergy, Astma & Immunologie suggereert het dragen van een gezichtsmasker, zoals het N95 masker, bij het harken van bladeren, tuinieren of het maaien van het gazon om schimmelsporen te voorkomen dat het veroorzaken van allergieën.
Valallergiesymptomen
stuifmeel van gras, onkruid en schimmelsporen kan de neus irriteren en allergische rhinitis veroorzaken, ook wel hooikoorts genoemd.
symptomen van allergische rhinitis zijn::
- loopneus
- helder slijm uit de neus
- neusverstopping
- waterige, jeukende, geïrriteerde ogen
- niezen
- hoofdpijnen
- jeukende keel
- huiduitslag
- galbulten
hoe worden valallergieën behandeld
er zijn verschillende pijlers voor de behandeling van seizoensgebonden allergieën, zegt Ellison. Deze omvatten:
ontwijking.
indien mogelijk, vermijd zoveel mogelijk buiten te gaan tijdens het herfstseizoen als je wordt geactiveerd door planten die in de herfst bestuiven. Ellison zegt dat als je naar buiten gaat, je een douche moet nemen om stuifmeel af te wassen en de kans op het dragen van allergenen binnenshuis te verminderen.
medicatie.
antihistaminica zoals Claritine of Zyrtec helpen de allergische reactie van het lichaam te blokkeren en verlichten symptomen zoals een loopneus, jeukende ogen en sinusdecongestie. Neussprays zoals Flonase kunnen ook verlichting bieden voor neusverstopping of een verstopte neus.
allergie-immunotherapie.
dit zijn allergische injecties of allergiedruppels. Ze zijn een langetermijnoplossing voor allergiesymptomen, maar ze zijn misschien niet geschikt voor iedereen. Voor meer informatie, lees over of allergie shots zijn het waard voor u.
chirurgie.
Ellison zegt dat operaties, zoals septoplastie, mensen kunnen helpen die geen verlichting krijgen van medicatie. Deze operaties kunnen mensen helpen beter te ademen.
er zijn ook veel natuurlijke remedies voor allergieën die uw symptomen kunnen verlichten. Ellison suggereert proberen zoutoplossing wast of spray, dat is een op zout gebaseerde oplossing ontworpen om slijm uit de neusholtes te verwijderen en het gebied te hydrateren. Een 2018 studie gepubliceerd in de Cochrane Database van systematische beoordelingen vond dat zoutoplossing sprays kan helpen verlichten allergische rhinitis bij volwassenen en kinderen, in vergelijking met degenen die geen zoutoplossing sprays gebruiken. Een andere studie bleek dat dagelijkse zoutoplossing nasale irrigatie toont geen nadelige bijwerkingen. Ellison zegt echter om zoutoplossing neussprays met toegevoegde decongestiva zoals Afrin of Neosynephrine te vermijden, aangezien decongestiva gewoonte-vormende en schadelijk voor uw sinussen kunnen zijn. Ellison raadt kruiden of homeopathische middelen niet aan omdat er niet zoveel klinische gegevens zijn die hun werkzaamheid ondersteunen. Over het algemeen, Mahdavinia zegt het behandelen van valallergieën met antihistaminica is best practice. “Het nemen van dagelijkse niet-sederende antihistaminica is meestal de eerste regel,” Mahdavinia zegt. “Maar degenen met meer intense symptomen moeten worden behandeld met intranasale medicijnen. Zij zijn het beste om vóór de allergenenpiek te worden begonnen om het meest efficiënt te zijn.”
afhaalmaaltijden
als u weet dat u seizoensgebonden valallergieën heeft, dient u te overwegen om begin September met een allergiebehandeling te beginnen. Dit zal uw behandeling effectiever maken en helpen de ernst van uw symptomen te verminderen als ze optreden. Uw Val allergieën van outdoor allergenen moet verdwijnen als de winter nadert, en ochtendtemperaturen beginnen te krijgen onder de 50 graden Fahrenheit. Schimmel kan echter overheersend blijven tot er vorst is, zegt Mahdavinia.
oorspronkelijk artikel gepubliceerd op insider.com