lage bloedsuikerspiegel kan de reden zijn achter het nerveuze gevoel dat u zou kunnen dwarszitten. Er kunnen echter andere factoren achter deze onaangename sensatie. Deze PsycholoGenie write-up lijsten uit deze factoren.
een zenuwachtig gevoel kan worden gedefinieerd als nervositeit, prikkelbaarheid, of een gevoel van vlinders in de maag. De meesten van ons hebben zo ‘ n sensatie ervaren tijdens examens of interviews. Het heeft veel te maken met onze gemoedstoestand. Een dergelijk gevoel kan echter zelfs een symptoom zijn van bepaalde medische aandoeningen. De volgende secties geven informatie over de bijdragende factoren voor dit gevoel.
wat kan je nerveus maken?Hypoglykemie
bloedsuikerspiegel verwijst naar de hoeveelheid glucose/suiker in het bloed. Hypoglykemie is een aandoening die wordt gekenmerkt door lage bloedsuikerspiegel, wat betekent dat de hoeveelheid bloedsuiker is minder dan het normale referentiebereik. In het geval van niet-diabetici, kan het optreden als gevolg van vasten, slecht dieet, binge drinken, enz. In geval van diabetici kan de bloedsuikerspiegel dalen als gevolg van een overdosis insuline (medicatie voor diabetes), eetbuien, consumptie van alcohol op een lege maag, het missen van maaltijden, enz. De symptomen van hypoglycemie omvatten nervositeit, beven, vermoeidheid, zweten, verwarring, hartkloppingen, honger, vermoeidheid, duizeligheid, palor, enz. Het is belangrijk voor diabetici om normale bloedglucosespiegels te handhaven.
hypotensie
hypotensie wordt gekenmerkt door lage bloeddruk. Een bloeddrukmeting die lager is dan 90/60 mm Hg is kenmerkend voor hypotensie. Opgemerkt moet worden dat men met hypotensie zou worden gediagnosticeerd, zelfs als de daling alleen in systolische of diastolische druk wordt waargenomen. Dus als de bloeddrukwaarde 120/50 mm Hg is, is dit nog steeds indicatief voor hypotensie. De symptomen van lage bloeddruk zijn duizeligheid, snelle hartslag, misselijkheid, wazig zien, bleke huid, oppervlakkige ademhaling, verwarring, vermoeidheid, verlies van bewustzijn, enz. Een plotselinge daling van de bloeddruk kan ook een nerveus gevoel veroorzaken.Paniekstoornissen
paniekstoornissen
paniekstoornissen zijn angststoornissen die worden gekenmerkt door angst om de controle te verliezen, ook al is er geen reële bedreiging of gevaar. Bij gezonde individuen verdort het gevoel van angst wanneer de oorzaak van zorg wordt geëlimineerd. Nochtans, in individuen beà nvloed door bezorgdheidswanorde, komen dergelijke episodes onverwacht voor. De symptomen van paniekwanorde omvatten plotselinge en herhaalde episoden van angst, bezorgdheid over het voorkomen van de volgende aanval, een gevoel van buiten controle tijdens de aanval, enz. Dergelijke individuen kunnen zelfs plaatsen vermijden waar dergelijke episodes eerder hebben plaatsgevonden. Bepaalde fysieke symptomen die worden ervaren door de getroffen persoon omvatten nervositeit, Race hart, zwakte, duizeligheid, zweten, kortademigheid, warm gevoel, koude rillingen, gevoelloosheid in handen, pijn in de borst of maag, enz.
fobie
een fobie wordt gedefinieerd als een irrationele angst voor een object, persoon, fenomeen of situatie. Hydrofobie( angst voor water), acrofobie (hoogtevrees), brontofobie (angst voor donder), technofobie (angst voor technologie), Pleinvrees (angst voor open ruimtes), enz., zijn enkele van de soorten fobie. Een persoon getroffen door een fobie heeft intense fysieke en psychologische reacties wanneer geconfronteerd met het object of de situatie die hij/zij vreest. Hij / zij kan een ernstige paniekaanval hebben, die een nerveus gevoel, verhoogde hartslag, ademhalingsproblemen, enz. kan veroorzaken. Zo ‘ n angst is vaak geworteld in het onderbewustzijn vanaf de vroege dagen van de kindertijd. Indien onbehandeld, blijft het in de volwassenheid.
tijdelijke oorzaken
Anxiety angst of prikkelbaarheid kunnen ook optreden als gevolg van uitdroging die kan optreden tijdens het uitvoeren van oefeningen of inspannende fysieke activiteiten. Dit kan ervoor zorgen dat iemand zich beverig en duizelig voelt.
J zenuwachtig gevoel tijdens de zwangerschap kan het gevolg zijn van hormonale veranderingen in het lichaam.
◆ in sommige gevallen kan langdurig gebruik van geneesmiddelen zoals steroïden of antidepressiva angst en nervositeit veroorzaken. Overmatige inname van cafeïne en belucht dranken kan ook een dergelijk gevoel veroorzaken.
als de oorzaak van de nervositeit een medische aandoening is, kan deze worden opgelost met medicamenteuze therapie. In het geval van psychologische en gedragsproblemen, de getroffen individuen kunnen profiteren van counseling en psychotherapie, waar ze kunnen leren om te ontspannen, controle over hun denkproces, en controle over hun fysieke/emotionele reacties. Het volgen van ontspanningstechnieken zoals meditatie, yoga en diepe ademhaling kan hen ook helpen kalm te blijven.
Disclaimer: De informatie in dit artikel is uitsluitend bedoeld voor het opleiden van de lezer. Het is niet bedoeld als vervanging voor het advies van een medisch deskundige.