- Delen
- Tweet
- Pin
Dit recept voor zelfgemaakte hummus voor baby’ s bevat alle ingrediënten die je zou verwachten te zien in de traditionele kikkererwten en tahin dip – minus het zout. Perfect voor baby led spenen, peuter snacks en baby lunches.
als Amazon medewerker verdien ik aan in aanmerking komende aankopen. Affiliate links zijn gemarkeerd met een *.
er zijn niet veel dingen die alle vijf van ons in de stiekeme groenten huishouden zullen eten en waar hummus is niet een van hen.
toen R begon met kinderdagverblijf op de leeftijd van twee en een half vond hij het leuk, maar het ging de weg van zo veel andere dingen en hij zal het niet langer eten.
de rest van ons zijn echter toegewijde hummusliefhebbers. Er gaat niet veel dag voorbij als Miss R vraagt of ze hummus en pitta brood mag hebben als lunch. Ik ben blij om te zeggen dat Baby S in onze voetsporen treedt en ook een hummusliefhebber wordt.
- kunnen baby ‘ s hummus eten?In de winkel gekochte hummus is vanwege het hoge zoutgehalte niet geschikt voor baby ‘ s.
- Hummus is perfect voor babyspenen
- andere zelfgemaakte dipsrecepten
- wat hebt u nodig om zelfgemaakte hummus te maken?
- Pin hummus voor baby ’s voor later
- heeft u speciale apparatuur nodig om hummus te maken?
- Hoe maak je zelfgemaakte hummus voor baby ‘ s
- zelfgemaakte hummus voor baby’ s
- Ingrediënten MetricUS Gebruikelijk 1x2x3x
- instructies
- opmerkingen
- HEB JE DIT RECEPT GEPROBEERD?
- houd contact
kunnen baby ‘ s hummus eten?In de winkel gekochte hummus is vanwege het hoge zoutgehalte niet geschikt voor baby ‘ s.
als u hummus aan uw baby wilt geven, kunt u het beste uw eigen hummus maken. Dit recept is verrassend gemakkelijk te maken en smaakt heerlijk, zelfs zonder het zout.
u kunt altijd een volwassen portie apart houden en daar zout aan toevoegen als u dat wilt.
Hummus is perfect voor babyspenen
Hummus is een van mijn favoriete kikkererwtenrecepten voor baby’ s. Het werkt echt goed als je baby led spenen volgt. Het kan worden verspreid op brood of rijst cakes voor jongere baby ’s of gebruikt als een dip voor oudere baby’ s.
op het moment dat Baby S oppakt en probeert om elke vorm van kom of bord te eten die ik hem geef, dus we zijn nog steeds in de verspreiding op rijstkoeken zone!
sommige zeer jonge baby ‘ s kunnen moeite hebben om de kikkererwten te verteren, dus begin met een kleine portie. Als u wilt kunt u de huiden van de kikkererwten verwijderen – door ze tussen uw handen te wrijven – om de hummus nog gladder te maken.
dit recept is geschikt vanaf zes maanden. U moet zich ervan bewust zijn dat tahini, een van de belangrijkste ingrediënten in hummus, sesamzaad bevat, die een van de top 14 allergenen zijn. Als u zich zorgen maakt over allergieën zie de NHS site voor meer informatie.
andere zelfgemaakte dipsrecepten
- geroosterde bieten hummus
- Wortelhummus
- butternut squash dip
- pindakaas hummus
- gezonde knoflook tahinisaus
- Favabonen dip
- erwten en munt dip
- Butternut hummus
wat hebt u nodig om zelfgemaakte hummus te maken?
de ingrediënten die u nodig hebt om zelfgemaakte hummus voor uw baby te maken zijn zeer eenvoudig. Je hebt nodig:
- kikkererwten
- citroensap
- knoflook (facultatief)
- tahini (sesampasta)
- olijfolie
- water.
als u wilt kunt u zout, paprika of gedroogde oregano of za ‘ atar toevoegen voor het serveren.
Pin hummus voor baby ’s voor later
heeft u speciale apparatuur nodig om hummus te maken?
u hebt een goede blender* of keukenmachine* nodig om dit recept te maken.
Als u er geen hebt, kunt u een staafmixer* of een stamper gebruiken, maar de resultaten zullen minder glad zijn.
Hoe maak je zelfgemaakte hummus voor baby ‘ s
als je dit recept hebt gemaakt, zou ik het geweldig vinden als je hieronder een reactie achterlaat. Dank je!
zelfgemaakte hummus voor baby’ s
Mandy Mazliah
Ingrediënten MetricUS Gebruikelijk 1x2x3x
- 400 g ingeblikte kikkererwten uitgelekt en afgespoeld
- 1 citroen juiced
- 1 teentje knoflook geplet (facultatief) *
- 2 el tahini
- 2 el olijfolie
- 1-2 el water
- zout te serveren (facultatief)*
- extra olijfolie, za ‘atar, oregano of paprika te serveren (facultatief ))*
instructies
-
als u wilt kunt u de knoflook lichtjes in olijfolie bakken voordat u de hummus toevoegt om het een zachtere smaak voor baby’ s te maken. Je kunt ook de huiden van de kikkererwten verwijderen als je wilt, maar dit is niet essentieel.
-
voeg de kikkererwten, citroensap, knoflook, tahini en olijfolie toe aan een blender. Blend tot een gladde massa. Voeg een eetlepel water toe en meng opnieuw. Voeg de andere eetlepel geleidelijk toe tot je de gewenste consistentie hebt. Ik vind dat hoe gladder hoe beter bij het serveren van dit aan baby ‘ s.
-
besprenkel met een beetje extra olijfolie en wat oregano, za ‘ atar of paprika om te serveren indien gewenst.
-
houdt voor een paar dagen in de koelkast in een luchtdichte container.
opmerkingen
- Als u een echt milde hummus wilt serveren aan uw baby kunt u de knoflook buiten laten.
- verwijder de portie van uw baby voordat u zout of extra olie, kruiden of specerijen toevoegt.
HEB JE DIT RECEPT GEPROBEERD?
als u van dit recept hield, waarom laat u het me dan niet weten door hieronder een beoordeling en commentaar achter te laten? Instagram, Twitter of Facebook laat het me ook weten.
houd contact
schrijf je in om recepten en nieuws direct in je inbox te krijgen. Lees meer over Sneaky Veg
*Disclaimer: Dit is een affiliate link Wat betekent dat als je iets koopt nadat je erop hebt geklikt, ik een kleine commissie ontvang, die ik waarschijnlijk zal besteden aan het kopen van meer ingrediënten voor Sneaky Veg Recepten! De prijs voor jullie blijft hetzelfde. Bedankt voor het steunen van Sneaky Veg. Lees mijn volledige onthulling.
- Share
- Tweet
- Pin