budzenie się w panice, aby sprawdzić, czy twoje zęby są nadal nienaruszone, prawdopodobnie nie jest to sposób, w jaki zamierzałeś rozpocząć dzień. Wypadające zęby sen jest przerażający-a także zaskakująco powszechny. „Trzydzieści dziewięć procent ludzi zgłasza, że przynajmniej raz mieli taki sen”, mówi Deirdre Barrett, adiunkt psychologii w Harvard Medical School. Okazuje się, że te dentystyczne sny również często się powtarzają: spośród tych, którzy zgłaszali sny o zębach, 16.2% stwierdziło, że doświadczyło ich jako powtarzającego się snu, podczas gdy 8,2% miało je regularnie.
ciekawe co to jest nauka za wypadającymi zębami i czy za wypadaniem zębów kryje się jakiś ukryty sens? Utrata zębów nie jest najseksowniejszym snem, ani nie jest tak przerażająca jak sny o śmierci, ale nadal mogą pozostawić cię myślącego o nich przez wiele godzin po przebudzeniu. Podczas gdy naukowcy nie zajmują się interpretacją snów, stale pracują nad odkryciem fizjologicznej przyczyny naszych najbardziej żywych snów.
„Każdy marzyciel najlepiej wie, co oznacza dla niego symbol, a pomocne pytanie-nawet o siebie-jest najlepszym sposobem na uzyskanie interpretacji.”Dziennikarstwo to świetny sposób na identyfikację i refleksję nad falą myśli, która dzieje się w twojej głowie. Podczas gdy twoje marzenie o zębach gnijących i spadających na ziemię może nie oznaczać tego samego, co twojego przyjaciela lub matki, może pomóc ci lepiej zrozumieć, jak postrzegasz swoje ciało, co jest źródłem stresu lub napięcia w twoim życiu i jakie wartości są dla Ciebie ważne.
oto, co mogą oznaczać wypadające zęby.
zgrzytasz zębami.
jeśli chodzi o sny o zębach, wiele wskazuje na podrażnienie zębów. Ostatnie badanie opublikowane w 2018 patrząc na korelację między napięciem zębów i o sen dentystyczny okazało się, że osoby doświadczające bruksizm snu-zaburzenia snu, które powoduje, że ludzie doświadczają epizody zgrzytania zębami podczas snu-w rzeczywistości mają bardziej zębate nocne wizje. W przeciwieństwie do regularnego szlifowania zębów, które dzieje się bez przerwy, bruksizm snu odbywa się i wyłącza i może prowadzić do budzenia się z bólem szyi i szczęki.
jesteś zestresowany.
nic dziwnego, że winowajcą tych niewygodnych snów jest nasz ulubiony Duet: stres i niepokój. Kiedy doświadczamy napięcia w naszym zdrowiu psychicznym, nasze ciała często wysyłają sygnał jako odpowiedź. „Zaciskanie zębów w obliczu negatywnych sytuacji jest częstą reakcją, a to może przenieść się do epizodów bruksizmu snu”, według Fundacji snu „szlifowanie zębów uważa się również za związane z wyższym poziomem lęku.”
jeśli twój ostatni sen o ustach bez tych perłowych białych złożył wizytę w ciągu ostatnich kilku tygodni, może to być twój umysł i ciało kontynuujące proces tego, co minęło rok jak żaden inny.
myślisz o swoim dzieciństwie.
jeśli masz zamiar przejść do interpretacji, Barrett sugeruje, abyś zaczął od ustalenia, jakie są główne elementy snu i co do nich czujesz. „Utrata zębów może kojarzyć się z dzieciństwem i zębową wróżką” – mówi. Jeśli myślisz o wróżce zębowej po śnie zębowym, Barrett sugeruje myślenie o wszelkich podobieństwach lub związku z tym, co dzieje się w twoim życiu dzisiaj vs.kiedy straciłeś zęby dziecka. Może wprowadziłeś się z powrotem do rodziców przez blokadę-utrata zębów we śnie może być twoim umysłem przetwarzającym Twoje uczucia dotyczące powrotu do sypialni z dzieciństwa.
martwisz się o jedzenie.
Twoje marzenia o zębach mogą być związane z tym, jak czujesz się o odżywianiu i dostępie do niego. Dosłownie mówiąc, „potrzebujemy naszych zębów, aby uzyskać jedzenie”, mówi Barrett. Sposób, w jaki definiujesz odżywianie, może być dosłowny-czy bezpieczeństwo żywnościowe ma znaczenie dla Twojego umysłu?- albo bardziej metaforycznie, czy czujesz, że Twoje samopoczucie jest karmione?
myślisz o starzeniu się.
często postrzegamy utratę zębów jako efekt uboczny starzenia się, więc ten sen może również odzwierciedlać strach przed starzeniem. Może to wywołać wiele głęboko zakorzenionych przekonań na temat piękna i wszelkich niepewności: „można by pomyśleć, że utrata zębów byłaby utratą seksapilu, ponieważ uważają, że potrzebujemy pełnego zestawu zdrowych zębów, aby wyglądać atrakcyjnie”, mówi Barrett.