grudzień 26, 2018
to znowu ta pora roku! Czas wyciągnąć zimowe płaszcze, buty i rękawiczki i stawić czoła mroźnej zimowej pogodzie. Ale zanim wyruszysz do pracy na zewnątrz, nie zapomnij o czapkach zimowych i nausznikach. Dla tych, którzy spędzają dłuższy czas na zewnątrz pracy w zimne dni, jest to niezwykle ważne, aby zachować zdrowie ucha góry umysłu, aby uniknąć długotrwałych uszkodzeń, które będą wykraczać poza zimno temperatury zimą. Niezależnie od tego, czy są to niskie temperatury, mroźny wiatr, czy lodowaty deszcz i śnieg, zimowa pogoda może być bardzo szkodliwa, a utrzymywanie ciepła w uszach jest niezbędnym środkiem ostrożności, który muszą podjąć pracownicy zewnętrzni, aby zachować bezpieczeństwo.
dlaczego twoje uszy są pierwszą częścią twojego ciała, która marznie?
czy kiedykolwiek zauważyłeś, że kiedy jesteś na zewnątrz w mroźnych temperaturach, wystarczy kilka minut, aby twoje uszy poczuły się jak pokryte lodem? Podobnie jak nos, uszy składają się głównie z chrząstki i nie mają dużo tłuszczu izolującego, co powoduje, że zimnieją szybciej niż inne części ciała.1 oprócz tego, że często nie są chronione i bezpośrednio narażone na zimno, to czyni je jedną z pierwszych części ciała, aby poczuć gorzkie zimne powietrze.
ale co z wnętrzem Twoich uszu? Jeśli kiedykolwiek odczuwałeś ból wewnątrz uszu po przebywaniu na zewnątrz w zimne dni, to dlatego, że nerwy w kanale słuchowym są również niezabezpieczone i reagują silnym impulsem bólu, gdy są zimne. Ból ucha wewnętrznego może być również spowodowany brakiem krążenia krwi spowodowanym zimnem i wiatrem.1
Czy Zimna Pogoda Powoduje Utratę Słuchu?
chociaż na początku nie przychodzi ci do głowy uraz zimowy, to prawda, spędzanie dużo czasu w zimie bez ochrony słuchu może prowadzić do problemów, które ostatecznie mogą spowodować utratę słuchu. Jeśli konsekwentnie narażasz uszy na niskie temperatury, twoje ciało może zareagować zwiększając wzrost kości w przewodzie słuchowym, próbując zablokować zimno. Wzrost ten nazywa się egzotozą i jest często określany jako ucho surfera, ponieważ surferzy, którzy spędzają dłuższy czas w zimnej wodzie, często rozwijają ten wzrost. Jest to również bardzo powszechne wśród tych, którzy biorą udział w sportach zimowych, takich jak jazda na nartach i snowboardzie, a także może mieć wpływ na tych, którzy pracują na zewnątrz w zimnie.
chociaż jest to wysiłek organizmu, aby zapewnić bezpieczeństwo uszom, egzotoza może rzeczywiście spowodować szkodliwe uszkodzenie ucha i słuchu. Wzrost kości zwęża kanał słuchowy, co utrudnia odprowadzanie wody, brudu i wosku do uszu, co może prowadzić do ciągłych infekcji ucha, co z kolei może prowadzić do trwałego ubytku słuchu.
na szczęście egzotozę można usunąć chirurgicznie, ale wymaga to dłuższego czasu regeneracji z dala od zimnego wiatru i wody.2
Jak mogę ucho mieć bezpieczne i zdrowe tej zimy?
chociaż 59 ° F może nie wydawać się bardzo zimne, to jest, kiedy należy rozważyć noszenie ochrony uszu. Począwszy od temperatury 59 ° F, naczynia krwionośne zaczynają się zwężać w celu konsolidacji ciepła, a uszy stają się bardziej podatne na zimno.3 ponieważ temperatury spadają poniżej tego wskaźnika, jeszcze ważniejsze jest, aby chronić uszy i utrzymywać je w cieple.
przede wszystkim upewnij się, że masz jakąś ochronę słuchu, gdy jesteś na zewnątrz, taką jak nauszniki lub czapka zakrywająca uszy. Podczas gdy oba są świetnymi opcjami, aby utrzymać uszy w cieple, jeśli pracownicy mają również do czynienia z hałasem zawodowym, pamiętaj, aby zapewnić im nauszniki, które nie tylko chronią uszy przed zimnem, ale także chronią przed hałasem.
odpowiednia ochrona uszu może również zapobiec gromadzeniu się wilgoci w uchu, co często może prowadzić do infekcji. Aby jeszcze bardziej uniknąć infekcji, pamiętaj, aby zmienić czapki lub mufy, jeśli zmokną, ponieważ może to również zapobiec utrzymywaniu ciepła w uszach.
chociaż zakrywanie ucha jest korzystne w ochronie przed zimowymi zimami, Wkładanie przedmiotów do ucha nie jest tak bezpieczne i skuteczne. Podczas gdy niektórzy ludzie wkładają waciki lub watę do ucha, aby zachować ciepło lub utrzymać suchość ucha, może to powodować stan zapalny i prowadzić do dalszych problemów.2 zamiast tego użyj suszarki do włosów na niskim ogniu, aby pozbyć się wilgoci w uszach i nadal je pokrywać, gdy jesteś na zewnątrz.
MedExpress dąży do tego, aby Twoi pracownicy byli zdrowi przez cały rok. Aby upewnić się, że zimna pogoda lub głośne dźwięki na zewnątrz nie wpływają negatywnie na słuch Twoich pracowników, upewnij się, że przeprowadzasz regularne badania audiometryczne w celu pomiaru możliwego ubytku słuchu.
nie pozwól Jackowi Mrozowi uciskać uszu: dbaj o uszy i zdrowie (i ciepło i sucho). Ostatnia aktualizacja: 15 lutego 2013 r. 23 Października 2018
2 Osoby Lepiej Słyszą: Utrzymanie Ciepłych Uszu Ma Znaczenie. Ostatnia aktualizacja: 26 stycznia 2016 r. 23 Października 2018
3. Audiologia: jesienna pogoda a zdrowie ucha. Ostatnia aktualizacja: 20 października 2016 r. 26.10.09,00: 00