: niezależnie od tego, czy jesteś nowym palaczem, wrażliwym na THC, czy próbujesz produktów o wysokiej mocy, takich jak produkty spożywcze lub dabs, łatwo jest skończyć bardziej naćpany niż zamierzałeś. Pociesz się faktem, że prawie wszyscy, którzy używali marihuany, byli tam w pewnym momencie i istnieje kilka łatwych sposobów, aby szybko poczuć się lepiej. W tym artykule pomożemy Ci rozpoznać oznaki nadmiernej konsumpcji i poprowadzimy Cię przez to, co zrobić, jeśli dostaniesz za dużo.
co to jest ” ekologizacja?”
niewygodne uczucie bycia zbyt wysokim jest czasami znane jako” zazielenianie „lub” wybielanie”, ponieważ wielu, którzy doświadczają tego zjawiska, blednie lub ” wygląda na Zielono.”Co dokładnie się dzieje, gdy jesteś za wysoko? Skutki marihuany są różne dla każdego, ale niektóre typowe skutki uboczne nadmiernej konsumpcji obejmują:
- szybkie bicie serca
- pocenie się
- zawroty głowy
- splątanie
- uczucie lęku lub paranoi
- zmęczenie
- suchość w jamie ustnej
objawy te mogą wahać się od łagodnego do nieco ciężkiego i choć nie są śmiertelne, mogą być bardzo niewygodne dla niektórych. Badania wykazały, że nie ma udowodnionego przypadku śmiertelności spowodowanej marihuaną, więc możesz wziąć serce: nie umrzesz.
co zrobić gdy się za wysoko: X Tips
niestety nie ma magicznej pigułki ani eliksiru, które mogłyby natychmiast zabrać twój Haj. Czas jest głównym czynnikiem potrzebnym do wyeliminowania skutków marihuany z organizmu. Mając to na uwadze, nie musisz po prostu siedzieć i jeździć nim przez cały czas, jeśli jesteś niewygodnie naćpany. Zamiast tego spróbuj użyć jednej lub więcej z tych wskazówek!
Zmień swoją perspektywę
jak tylko zauważysz, że trochę przesadziłeś z konsumpcją konopi, łatwo wpaść w Negatywną spiralę myśli. Niektórzy ludzie donoszą nawet, że wierzyli, że mają atak serca lub gorzej po zbyt wysokim. Jeśli cierpisz na istniejący stan zdrowia, natychmiast zasięgnij pomocy medycznej. Jeśli nie, jest bardzo prawdopodobne, że spożywanie zbyt dużej ilości konopi powoduje panikę, a efekty są tymczasowe.
chociaż łatwo jest powiedzieć „nie panikuj”, w praktyce może to być znacznie trudniejsze. Wypróbuj tę technikę, zapożyczoną od eksperta uważności Eckharta Tolle. Jeśli twoje myśli gonią i wyobrażasz sobie najgorsze możliwe scenariusze, zatrzymaj się na chwilę i zadaj sobie pytanie ” co jest teraz nie tak?”Czy ty czy ktoś, kogo kochasz, jest w bezpośrednim fizycznym niebezpieczeństwie? Czy coś się pali lub jest pod wodą? Jeśli tak, natychmiast zajmij się niebezpieczeństwem. Jeśli nie, wykonanie tego ćwiczenia pomoże Ci wyjść poza cykl niespokojnych myśli i zobaczyć, że świat z pewnością nie skończy się od Ciebie zbyt wysoko, więc możesz przejść do kolejnych kroków.
zdrzemnij się
jeśli masz czas i okazję, idź się zdrzemnąć! Nawet jeśli nie możesz zasnąć, po prostu leżenie z zamkniętymi oczami przez 30 minut Może obniżyć tętno i dać organizmowi czas na metabolizm niektórych konopi, które właśnie skonsumowałeś. Po 30 minutach możesz nadal czuć się na haju, ale możesz również czuć się znacznie bardziej zrelaksowany. Jeśli jest wieczór, nie ma nic złego w pójściu spać wcześnie, żeby odespać swój Haj.
pij dużo wody
chociaż nie możesz używać wody do „wypłukiwania” haju z organizmu, pobyt nawilżony podczas haju może mieć wiele pozytywnych skutków. Odwodnienie może powodować lub nasilać wiele objawów związanych z zbyt wysokim, takich jak suchość w ustach, zawroty głowy, nudności i zmęczenie. Picie wody jest jednym z najprostszych sposobów przeciwdziałania tym skutkom. Może się okazać, że picie innych napojów, takich jak soki owocowe lub napoje sportowe, może być korzystne, ponieważ oferują one nawilżenie, a także dodatkowe witaminy i składniki odżywcze. Jedna ważna rzecz do zapamiętania: Nie spożywaj alkoholu w celu „wyrównania” swojego haju, ponieważ może to przyczynić się do negatywnych objawów, takich jak nudności i splątanie.
pij kawę
jeśli czujesz, że stajesz się trochę zbyt senny i ospały lub chcesz zwiększyć swoją wydajność, kawa może być pomocnym antidotum na senne działanie marihuany. Kofeina osiąga szczytowy poziom w organizmie w ciągu 30 do 60 minut od spożycia i ma okres półtrwania od 3 do 5 godzin, co oznacza, że może pomóc ci uzyskać „unstuck” i pozostać w ten sposób. Jeśli czujesz się nadmiernie niespokojny lub paranoiczny, pomiń kawę lub inny rodzaj napoju energetycznego, ponieważ kofeina może zwiększyć te odczucia.
weź prysznic
to niezwykłe, jak czasami prysznic lub wanna może naprawdę zmyć nasze zmartwienia. Jeśli utknąłeś w niespokojnej pętli lub po prostu nie czujesz się dobrze i chcesz zresetować swoje wibracje, skakanie w ciepłym (ale nie zbyt gorącym) prysznicu może mieć niesamowite efekty uziemienia i równoważenia. Spróbuj skupić się na wrażeniach wokół ciebie, aby pomóc ci wprowadzić się w teraźniejszość – jak zapach mydła, konsystencja piany podczas mycia włosów, Widok ciepłej pary wznoszącej się w górę. Podobnie jak picie kofeiny, zalecamy ostrożne korzystanie z tej wskazówki. Jeśli odczuwasz zawroty głowy, zawroty głowy lub szybkie bicie serca, ciepło z prysznica może pogorszyć te objawy.
Wypróbuj CBD
CBD to kolejny aktywny kannabinoid występujący w konopiach indyjskich i oddziałuje z ludzkim mózgiem inaczej niż THC. Wielu użytkowników zgłasza zwiększone poczucie spokoju i zmniejszony stres jako korzyść z używania CBD. Chociaż nie usunie twojego wysokiego poziomu, CBD może potencjalnie pomóc złagodzić niewygodne uczucia bycia zbyt wysokim.
zadzwoń do przyjaciela
w takich czasach łatwo jest czuć się odizolowanym, nawet gdy jesteś w grupie ludzi. Jeśli czujesz się zbyt wysoko, dobrym pomysłem może być skontaktowanie się z zaufanym przyjacielem. Ktoś, kto zna cię naprawdę dobrze i ma na uwadze Twoje najlepsze interesy, będzie w stanie porozmawiać z tobą o twoich uczuciach i może pomóc ci przypomnieć, że to tylko tymczasowe i wszystko będzie dobrze.
Jeśli czujesz się przytłaczająco niespokojny lub źle, zawsze możesz skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą medycznym, który pomoże Ci lepiej zrozumieć twoje objawy, ale nie zawsze jest to konieczne. Podczas gdy skutki zbyt wysoki może być niewygodne, ważne jest, aby pamiętać, że będą one przejść na własną rękę w czasie.