11 melhores refeições boas para ir

Bom Refeição	Score	> Calorias	Cal/oz
Top Pick: Curry Tailandês	5/5	380	111.8
vice-campeão: Mexicano Quinoa Tigela	4.5/5	350	102.9
Indiana Vegetal Korma	4/5	390	114.7
o Risoto de Cogumelos com ervas	4/5	410	120.6
Melhor Café da manhã: Granola	4/5	580	120.8
Clássico Marinara com Macarrão	3.5/5	430	122.9
Pad Thai	3.5/5	460	115
Fumava Três Chili de Feijão	3/5	340	97.1
Frango Gumbo	3/5	330	97.1
Aveia	2/5	490	114
Bibimbap	1/5	370	108.8

a alimentação saudável e a mochila às costas têm sido tradicionalmente um ajuste difícil. Então estamos entusiasmados com a Good-Go, uma empresa baseada no Maine que faz as refeições de mochila com ingredientes saudáveis e saudáveis e sem conservantes.

queríamos descobrir quais as refeições boas para ir sabem melhor, então compramos 11 delas e alistamos um painel de quatro mochileiros para um teste de gosto.O caril tailandês era o nosso favorito para o seu sabor, textura e experiência geral. A Quinoa Mexicana foi a nossa segunda colocada.

na verdade, os testadores pensaram que ambas as refeições estavam entre as melhores refeições desidratadas que já haviam experimentado, e ficaram seriamente impressionados com o quão saudáveis eles eram.

Read on for our full reviews of each meal.

Nota: veja como é bom ir em comparação com outras marcas de topo no nosso guia para as melhores refeições de Mochila desidratadas.

Top Pick: caril tailandês

o caril tailandês era, sem dúvida, o favorito de todos.

todos os nossos testadores de gosto adoraram os sabores e o nível de especiarias e pensaram que rehidratou perfeitamente.

um crítico foi tão longe a ponto de dizer que isso seria bom o suficiente para o jantar em casa, grande elogio para uma refeição desidratada.

como outro crítico disse, ” Se você tirou esta refeição alguns dias em uma viagem de vários dias, seus amigos ficariam com ciúmes.”

To nitpick, a single serving of Thai Curry is a bit low on protein (10g) and carboidratos (56g). Com 380 calorias por servir ainda é um recheio e uma refeição satisfatória, mas podemos optar por uma bolsa dupla para viagens altamente ativas.Em termos de sabor, o caril tailandês é uma vitória definitiva no nosso livro, e a nossa melhor escolha de todas as refeições do “bom para ir”.

Especificações do Produto – Dose Única

• Pontuação: 5/5
• Calorias: 380
• > peso Líquido: 3.4 oz
• Cal/oz: 111.8
• Dieta-simpatia: sem Glúten, pescatarian

vice-campeão: A Quinoa Mexicana foi a nossa segunda colocada, e todos os nossos testadores de gosto classificaram-na no top três.Todos pensávamos que os sabores eram saborosos e equilibrados, e ficámos impressionados com a quantidade de nutrição que foi embalada nesta refeição.

” o chili em pó e cominhos são saborosos”, disse um revisor.

Another one commented that it ” has a nice balance of flavors.”

o sabor de toupeira poblano deste prato passa bem sem ser esmagador, e adiciona uma torção única para a refeição. O abóbora, feijão e quinoa adicionam muita fibra e nutrientes.

quanto à textura, a tigela de Quinoa mexicana rehidratou-se perfeitamente.

no geral, todos ficaram impressionados com a combinação única de sabores e ingredientes.

Especificações do Produto – Dose Única

• Pontuação: 4.5/5
• Calorias: 350
• > peso Líquido: 3.4 oz
• Cal/oz: 102.9
• Dieta-simpatia: sem Glúten, vegan

Melhor Café da manhã: Granola

os nossos testadores de gosto ficaram bastante impressionados com a Granola de Good To-Go.

saboroso, repleto de nozes e sementes inteiras, e com 580 calorias em uma bolsa de uma só vez, isso definitivamente vai sobrecarregar a sua manhã.

It didn’t have the crunch that you would expect from granola( though admittedly, that would be hard to do with a desidratated meal), but it captured the flavor really well.

isto quase parecia uma Papa de aveia com sabor a granola, e recebeu críticas muito melhores por todo o lado do que as papas de aveia reais de Good To-Go.

um crítico disse o melhor: “eu roubaria isso totalmente do meu parceiro de campo e comeria antes que eles acordassem.”

achamos que disse que um parceiro de campo inocente ficaria bastante chateado, uma vez que este é um delicioso pequeno-almoço no interior.

Especificações do Produto – Dose Única

• Pontuação: 4/5
• Calorias: 580
• > peso Líquido: 4.8 oz
• Cal/oz: 120.8
• Dieta-simpatia: Sem glúten, vegetarianos

Comentários dos Outros 8 Bom-Go Refeições que Gosto Testado

Indiano Vegetal Korma

a Maioria dos nossos testadores gostou do sabor do Índio Vegetal Korma.

embalado com grão-de-bico, arroz e legumes, tem um bom equilíbrio de gordura, carboidratos e proteínas. Em termos nutricionais, este ficou altamente classificado, com um revisor comentando que ele “amava a quantidade de vegetais.”

era um recheio, uma refeição satisfatória,que todos também estavam animados. Tem 114.7 cal / oz, que está no extremo superior do espectro das refeições boas para ir.

onde ele caiu ligeiramente curto era sobre textura. Os comentários variaram de” muito fibroso “a” chewy “a” o grão-de-bico não parecia cozinhado o suficiente.”

apesar disso, o Corma vegetal indiano é uma grande refeição desidratada que gostaríamos de cozinhar no interior.

Especificações do Produto – Dose Única

• Pontuação: 4/5
• Calorias: 390
• > peso Líquido: 3.4 oz
• Cal/oz: 114.7
• Dieta-simpatia: As opiniões foram um pouco misturadas no risoto do cogumelo Herbado.

  todos concordaram que não tinha um sabor muito forte, mas para alguns testadores que era realmente um ponto em seu favor.

  “eu seria mais propenso a empacotar este por um dia longo e duro”, disse um revisor. “Não gosto de comida com sabor intenso depois de um longo dia no trilho.”

  outro concordou que isto atingiria o ponto se você tivesse um estômago sensível.Embora a refeição não tivesse um sabor super forte, era saudável, equilibrada e satisfatória.

  alguns provadores pensaram que o arroz era um pouco estaladiço, mas gostou de tudo o resto sobre a textura.

  também vale a pena notar que, apesar do caril tailandês e da Quinoa mexicana ter uma classificação ligeiramente superior, a bolsa de Risotto de cogumelos Herbado tinha o menos deixado no final do nosso teste de gosto. Os nossos testadores estavam sempre a voltar para mais umas dentadas.

  Product Specs – Single Serving

  • Score: 4/5
  • Calorias: 410
  • > peso Líquido: 3.4 oz
  • Cal/oz: 120.6
  • Dieta-simpatia: sem Glúten, vegan

  > Clássico Marinara com Macarrão

  O Clássico Marinara com Massas tenho críticas mistas. Alguns provadores adoraram, enquanto outros não gostavam do sabor do molho.Os fãs disseram: “massa nutritiva … o quê? Adoro” e “gosto de como é atrevido”.”

  The naysayers thought that it was ” too acidic,” and that the marinara flavor was “on the verge of SpaghettiOs.”

  enquanto o sabor se resumia à preferência entre os nossos testadores, todos gostávamos que esta fosse uma das refeições mais densas em calorias.

  com 430 calorias para um pacote único, e 122.9 cal / oz, esta é uma escolha de refeição sólida para mochileiros que querem embalar tantas calorias quanto possível.

  Especificações do Produto – Dose Única

  • Pontuação: 3.5/5
  • Calorias: 430
  • > peso Líquido: 3.5 oz
  • Cal/oz: 122.9
  • Dieta-simpatia: sem Glúten, vegan

  Pad Thai

  Pad Thai foi semelhante ao Indiano Vegetal Korma em que nós gostamos de sabores um pouco, mas achei a textura a ser um pouco fora de forma.

  Testadores descreveram a textura como” granulada”,” mastigada “e com ” má consistência”.”

  todos descreveram o sabor como bom, no entanto. “Sabe a pad thai”, comentou um crítico.Todos os nossos testadores de paladar gostam de pad thai como prato, mas senti que a boa opinião de Go poderia ter sido executada melhor como refeição desidratada.

  esta refeição tem, no entanto, um dos maiores conteúdos calóricos de todos os jantares bons para ir, com 460 calorias por bolsa de um serviço. 17g de proteína e 74g de hidratos de carbono formam uma refeição de enchimento. Se você não se importa com a textura, é uma boa tomada em pad thai.

  Product Specs – single Serving

  • Score: 3.5/5
  • calorias: 460
  • > peso Líquido: 4 oz
  • Cal/oz: 115
  • Dieta-simpatia: sem Glúten, pescatarian

  Fumado Três de Feijão Chili

  O consenso sobre esse foi o gosto blander de pimentão deve e a textura um pouco fora.

  o sabor que tinha era bom, apenas desejávamos que fosse mais forte.

  um revisor comentou que ” precisa de muito mais tempero.”

  “Meh”, disse outro. “Não se hidratou bem. Má consistência.”

  gostamos que o Chili fumado de três feijões tenha 16g de proteína, que está entre os níveis mais elevados de proteínas das refeições boas para ir. Isso não compensou a falta de um sabor forte de chili.

  esta refeição também tem uma das mais baixas calorias por onça rácios de todas as refeições de backpacking de Good To Go, apenas 97.1.

  Especificações do Produto – Dose Única

  • Pontuação: 3/5
  • Calorias: 340
  • > peso Líquido: 3.5 oz
  • Cal/oz: 97.1
  • Dieta-simpatia: Sem glúten, vegan

  Gumbo de frango

  Gumbo de frango Good To-Go tinha um sabor um tanto brando inicial.

  nossos testadores disseram que não era “bastante salgado”, “muito brando”, e “um pouco sem sabor.”

  provadores gostaram do nível de especiarias, porém, e comentou que ele tinha um gosto picante agradável.

  os comentários sobre a textura foram misturados. Um crítico gostou do sabor e textura do quiabo no gumbo. Outro pensamento: “o arroz hidrata-se um pouco estranho.”

  no geral, nós pensamos que a refeição era decente. Adorávamos o nível da especiaria, mas pensávamos que o resto dos sabores eram um pouco brandos. Se não gostas de comida picante, esta não deve ser a refeição para ti, é mesmo boa.

  a partir desta escrita Gumbo de frango é a única refeição boa para ir que contém carne que não marisco. Ele também tem 16g de proteína por porção, que está entre as mais altas de todas as suas refeições.

  Especificações do Produto – Dose Única

  • Pontuação: 3/5
  • Calorias: 330
  • > peso Líquido: 3.4 oz
  • Cal/oz: 97.1
  • Diet-friendliness: Glúten-free

  aveia

  Good To-Go’s Oatmeal was a miss for all of our taste testers. Apreciámos os ingredientes saudáveis, mas o sabor não aguentou.

  “Bland, kind of mushy. Prefiro aveia instantânea barata a isto em qualquer dia”, disse um provador.

  Another commented ” I eat instant oatmeal every morning, and this is gross and over-spiced.”

  outro provador pensou que ” sabe a comer farinha de aveia crua.”

  a farinha de aveia reidratou-se definitivamente no lado mushy. Ele também tem açafrão e cardamomo adicionados, que nenhum dos nossos provadores pensou que funcionou bem com os outros sabores.No entanto, gostávamos da quantidade de frutos secos e sementes embaladas nesta refeição. É definitivamente um pequeno-almoço saudável. Além disso, com 490 calorias, 16g de proteína e 76g de hidratos de carbono, vai demorar um pouco até começares a desejar um lanche de manhã.

  Especificações do Produto – Dose Única

  • Pontuação: 2/5
  • Calorias: 490
  • > peso Líquido: 4.3 oz
  • Cal/oz: 114
  • Dieta-simpatia: Sem glúten, vegan

  Bibimbap

  

  todos os nossos testadores não gostaram do Bibimbap.Enquanto estávamos entusiasmados para experimentar este prato, a textura e os sabores não estavam bem executados, e todos o classificaram no final da sua lista.

  a coisa mais simpática que alguém tinha a dizer sobre isso era que “o sabor é OK, mas muito forte e vinagre. Acho que não consigo comer uma bolsa inteira.”

  um revisor pensou que tinha um forte “‘falso kimchi’ sabor,” e outro disse que “me faz pensar em tabaco de mascar.”

  todos nós achamos a textura e a aparência um pouco desconcertante também. Um crítico afirmou: “Eu não estava impressionado com isso, visualmente.”Outro disse que” os cogumelos eram muito, muito mastigados.”

  the dish has a nice level of spiciness to it, but that was about the only thing that any of our tasters liked about it.

  Especificações do Produto – Dose Única

  • Pontuação: 1/5
  • Calorias: 370
  • > peso Líquido: 3.4 oz
  • Cal/oz: 108.8
  • Dieta-simpatia: Sem glúten, vegan

  resumo

  Aqui estão as melhores refeições de mochila às costas:

  • Thai Curry
  • Mexicano Quinoa Tigela
  • Indiano Vegetal Korma
  • o Risoto de Cogumelos com ervas
  • Granola
  • > Clássico Marinara com Macarrão
  • Pad Thai
  • Fumado Três de Feijão Chili
  • Frango Gumbo
  • Aveia
  • Bibimbap

  o Que Nós gostamos

  

  Ingredientes

  Cada examinador foi seriamente impressionado com o quão saudável essas refeições. Não vimos um único conservante ou outro ingrediente questionável. Good To-Go aponta isso na parte de trás de cada bolsa: “note quantos você pode pronunciar!”

  Diet-friendliness

  we are also impressed by the variety of high-quality meal options available for vegan, vegetarian, pescatarian, and gluten-free backpackers.

  pode ser difícil para as pessoas com dietas especiais para atender às suas necessidades nutricionais em viagens longas,e estamos animados para ver tantas opções boas, deliciosas e saudáveis do Bom ao bom.Vale a pena mencionar que nenhum dos nossos testadores era Vegano, Vegetariano, pescatariano ou sem glúten, mas ninguém sentia que não tinha sabores ou nutrição nestas refeições. Independentemente da sua dieta, estas refeições são uma ótima opção de backpacking saudável comida.

  Linha de Preenchimento

  Nossos testadores todos concordaram que no sertão que muitas vezes não medir a quantidade exata de água recomendado para refeições desidratadas, o que pode levar a alguns infelizes resultados (reidratada ovos mexidos sopa, alguém?).

  para resolver este problema, cada bolsa boa para ir tem uma “linha de preenchimento vagamente aproximada”, que nós amávamos.

  A linha de preenchimento é um bom guia para garantir que a refeição termina na consistência certa para aqueles de nós que não pode ser incomodado para medir a nossa água.

  o que não nos agradou

  menor teor global de calorias por bolsa

  as refeições de Boa Viagem tendem a ter menos calorias por bolsa em comparação com outras refeições de mochila com pontos de preço semelhantes.

  por exemplo, Refeições em casa de montanha, em média, um pouco mais por bolsa, mas têm cerca de 50% mais calorias em geral.

  as refeições da despensa dos mochileiros custam em média cerca do mesmo que as refeições da Casa da montanha e têm cerca de 100 calorias a mais por serviço.Ainda assim, as calorias não são tudo. Em geral, estamos felizes por ter menos calorias, mais nutritivas, ao contrário de calorias mais, menos nutritivas.

  durante um dia altamente ativo, no entanto, consumir calorias adequadas para substituir a energia perdida é crucial. Suspeitamos que o tamanho de uma porção destas refeições deixaria os nossos estômagos a resmungar depois de uma longa caminhada.

  Good To Go does have double-serving pouches for many of their meals. Têm o dobro do preço das bolsas de uma só vez.

  tempos de rehidratação Mais longos

  a maioria dos jantares de Good To-Go recomendam 20 minutos para rehidratar completamente, ao nível do mar. Eles também recomendam dobrar o tempo de rehidratação para cada 5.000 pés.

  a pouco mais de 4.000 pés, onde realizamos nosso teste de paladar, descobrimos que a maioria das refeições parecia rehidratar adequadamente em 20-30 minutos.20-30 minutos não é rápido, e mochileiros famintos não são conhecidos pela sua paciência. Nós descobrimos que a maioria das refeições de Mochila estão geralmente prontos para ir em 10-15 minutos, enquanto estes, em média, precisava de um pouco mais de tempo.

  Como Testamos

  

  a Preparar cada refeição, de acordo com as instruções no pacote

  fizemos cada refeição, de acordo com as instruções da embalagem, e teve o nosso gosto testadores de ir à mesa, para exemplo de todos eles.

  Depois de uma primeira rodada de degustação, nós vamos cada revisor voltar e provar as refeições, tanto quanto eles queriam, e pediu a todos para dar a cada refeição uma classificação e anotar as observações que tinha.

  

  em seguida, consultamos a embalagem de cada refeição e o site do Good To-Go para as especificações do produto.

  nós calculamos as calorias por onça rácios com base no peso líquido declarado de alimentos em cada pacote. Para mochileiros que contam cada onça, vale a pena notar que o pacote em si pesa cerca de 0,5 oz.