Guia Simples para Fazer Semanalmente uma Lista de compras para Dois

nos últimos três anos, fui às compras só para mim e para a minha pré-adolescente. As compras sempre foram a categoria mais difícil para mim de ficar no orçamento. Às vezes estou muito perto, às vezes estou longe. Decidi que preciso de um sistema melhor. Preciso de uma lista de compras melhor.Sabe, eu gosto muito de ir à loja e ir para cima e para baixo em cada corredor. Tenho tantas ideias para jantares e refeições. É uma ótima maneira de estimular a minha criatividade. Infelizmente, é também provavelmente a razão pela qual estou constantemente a exceder o orçamento.Esta semana decidi fazer algo diferente … e funcionou!

Começando com um Plano de Refeição

A primeira coisa que eu fiz antes de este semanas de supermercado viagem é escrever um plano de jantar. Se você precisar de algumas idéias, confira meu post com 5 idéias baratas e fáceis de refeição por menos de US $ 5.

eu tenho a refeição planejada fora e em assim que eu sei como fazê-lo, mas esta semana eu queria incorporar o meu plano de refeições na minha lista de compras. Dediquei o lado certo do meu papel ao meu plano de refeições e escrevi as minhas ideias para cada dia da semana.

porque somos apenas dois, eu provavelmente planeio refeições um pouco diferente da maioria das famílias. Só me preocupo com jantares. O almoço é sempre restos para mim e uma combinação de restos e lanches para ela. O pequeno-almoço é um cereal ou um bagel normalmente. Às vezes faço sanduíches de ovo.

aqui está o que isso parecia na realidade hoje. Não se preocupe, eu tenho um bonito que você pode imprimir na biblioteca de recursos!

Verificação de Preços, Compras OnLine

eu escrevi o meu plano de refeições à direita, em seguida, anotou tudo o que eu pensei que eu precisava na esquerda. É fácil, não é?

bem, a fim de ajudar a garantir que eu permaneci no orçamento, eu fui on-line para minhas lojas sistema de pedidos on-line. Eu estava querendo tentar este serviço, mas para hoje, pensei que seria ótimo ter uma idéia de quanto minha lista de compras iria custar.Estou bastante impressionado com o resultado. Depois de entrar no meu Smart local & portal Final, eu procurei por cada item que eu precisava e adicionei-os ao meu Carrinho.

a carne é mais difícil de estimar com este método porque, pelo menos para mim, eu sabia que estava recebendo um pacote, mas não tinha certeza de quanto isso pesaria. Já calculava.

ajustei as coisas no meu carrinho até que o meu total estava bastante próximo do meu orçamento de $ 75 . A minha loja tem preços reais no site deles, algumas lojas “marque-o”. Se você der a este método uma tentativa, ele pode levar alguma tentativa e erro, mas você deve estar OK se o seu carrinho Online total é muito perto do seu orçamento.

Checking for Coupons

When I added Tide Pod’s to my cart, the website let me know there was a coupon for $2.00 available. Quase todos os outros itens no meu Carrinho foram produtos e carne, mas eu senti que $ 2.00 era bom o suficiente para mim para verificar se eu poderia imprimir um cupom.Muito rapidamente fiz uma busca por cupões de vagens. O site do fabricante tinha o mesmo cupom $ 2.00 disponível para eu imprimir. Foi o que fiz. Eu não sou um grande couponer mas se eu sei sobre um e não leva muito tempo para imprimi-lo, eu vou para ele.

considerações para comprar a Circular

esqueci-me de mencionar que eu verifiquei a circular para o que estava à venda. Esta semana, o peito de frango estava à venda, mas ainda tenho cinco no congelador, por isso optei por não os comprar. Abacates e mangas também estavam à venda e guloseimas que minha filha e eu amamos, então eu adicionei.Vou às compras com uma lista de 63, 4020. Sinto que isto foi uma viagem de compras rápidas. Desafiei-me a não conseguir nada que não estivesse explicitamente na minha lista.

sabendo exatamente o que eu precisava e quantos fizeram esta viagem de compras muito rápido. Normalmente, uma viagem à loja pode demorar uma hora ou mais para mim, mas sinto que entrei e saí em 20 minutos.

a vantagem lateral foi, Eu não tinha um monte de mercearias desnecessárias para descarregar em casa. Só tinha três sacos, o que é muito estranho para mim.

Resultados de Usar a Minha Lista de Supermercado para fazer compras para Dois

Vai? Totalmente abaixo do orçamento. A carne de vaca estava fora de stock, por isso, provavelmente vou ter de pagar o orçamento. O meu total era 63,50 dólares. O meu orçamento semanal é de 75 dólares.Tenha em mente que eu tinha algumas coisas em casa. Acho que isso é normal, certo? Vamos quebrar o meu plano de refeições contra o que comprei.

Pequeno-almoço & Almoço

Pequeno-almoço e almoços na minha casa são muito fáceis e tanto a minha filha como eu normalmente cuidamos de nós mesmos. Ao pequeno-almoço, certifico-me de que temos sempre ovos, leite, manteiga, bagels e queijo creme. Também temos muffins de ovo e salsichas disponíveis. Os Almoços para mim são quase sempre restos. Além disso, o meu trabalho fornece almoço às quartas-feiras, o que é fantástico. Às vezes, também têm restos para quinta-feira.

a minha pré-adolescente prepara o seu próprio almoço, que normalmente é uma combinação de batatas fritas / snacks, fruta e restos. Esta semana ela não precisou de muito, porque nós abastecemos a semana passada.

Esta semana, os únicos itens que eu precisava comprar para o café da manhã e categorias de almoço foram alface e pauzinhos vegetarianos para o almoço da minha filha.

Plano de Jantar para Dois em um Orçamento

sábado – Salmão e Batata Assada

• Salmão (NECESSÁRIO)
• Batata (ter)

confira a Receita!

domingo – Tofu Aloire

• Tofu Teriyaki (ter)
• Brócolis (tenha)

segunda-feira – Peito de Frango e Purê de Batata

• Peito de Frango Marinado (ter)
• Batata Russet (ter)

Terça-feira – Massa Asse

• Macarrão Farfalle (NECESSÁRIO)
• lata de Molho de Espaguete (ter)
• Queijo (NECESSIDADE)

quarta-feira – Carne Asada, Cebolas Grelhadas, Milho Grelhado

• Carne Asada (NECESSÁRIO)
• Cebolas (NECESSÁRIO)
• Milho (NECESSIDADE)

quinta-feira – Frango Baquetas com Arroz-A-Roni

• Frango Baquetas (NECESSÁRIO)
• Arroz-A-Roni (ter)

sexta-feira – Lasanha

• Lasanha Congelada (NECESSIDADE)

Último Minuto Dicas para Fazer a Sua Própria Lista de Supermercado Semanal para Dois

• Todas essas mesmas táticas podem aplicar-se a qualquer tamanho de lista de supermercado, o seu orçamento pode necessitar de ser ajustada.Se tiver problemas em manter o orçamento da sua mercearia, faça a sua lista e faça pré-compras online para ter a certeza de que está no alvo.
• veja folhetos de venda para ajudar a tomar decisões e plano de refeições.
• sempre plano de refeições. É fácil mudar de dias, mas ter um plano torna comer fora menos tentador!

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