Mark Wahlberg exibe 6 meses de transformação de fitness

por Leah Bitsky

December 20, 2019 | 1: 31pm

Daddy’s home.Mark Wahlberg foi ao Instagram para mostrar sua transformação tricep após meio ano de treinamento pesado e uma dieta rigorosa.

“Six months of Performance Inspired Nutrition, Aquahydrate, and F45 training!! Comida limpa, ” Wahlberg, 48 anos, captou a foto de si mesmo flectindo com sua camisa fora. “Inspirado para ser melhor, treinamento de equipe / mudança de vida. 🙏❤️🙏”

F45 formação envolve treinos em grupo de alta intensidade. Outras celebridades que se voltaram para as sessões de treino da equipe incluem Teri Hatcher, Mario Lopez e J Balvin.

Performance Inspired Nutrition é uma empresa de suplementos de saúde co-fundada pelo próprio Wahlberg, e Aquahydrate é uma marca de água feita com eletrólitos e elevados níveis alcalinos.

o pai de quatro é conhecido por mostrar seu físico adequado e com direito, como ele trabalha seu traseiro fora todos os dias.

O Boston-nascido buff menino revelou no ano passado que ele geralmente acorda às 2:30 horas para garantir que ele está pronto para bater o ginásio em 3:40 am Ele, posteriormente, vai para o ginásio para o treino Nº 2 às 4 p.m. fim de manter-se com seu exigente rotina de treino, ele janta com sua família às 5:30 p.m. e luzes por 7:30 p.m.

Página Seis relatado anteriormente que Wahlberg uma vez que tinha uma gravadora de Manhattan, ginásio Equinox abrir-se para ele em 3:45 da manhã, assim ele poderia utilizar as instalações.