à medida que o verão se torna uma memória distante, as noites sentadas no jardim são substituídas por enrolar em frente à TV com o aquecimento ligado … ou desligado. A preferência pessoal varia e muitas vezes se diz que há uma grande divisão de gênero quando se trata de sentir o frio. Mas porque é que homens e mulheres teriam intervalos de conforto de temperatura tão diferentes?
o maior factor em tudo isto é a pele. A pele é o maior órgão do corpo e desempenha muitas funções. É uma barreira protectora contra os agentes patogénicos e a radiação ultravioleta do sol, uma barreira restritiva para reter a água, ajuda a sintetizar a vitamina D da luz solar para reforçar os nossos ossos e regula a temperatura interna do corpo. É também o detector primário de temperatura externa.
a pele é composta por três camadas distintas: a epiderme mais externa, a derme no meio e a hipodermia. A hipodérmica é a camada mais profunda (pense agulha hipodérmica para injecções) e também é conhecida como camada de gordura subcutânea. É isolante e projetado para nos manter quentes. Se passar por todas estas camadas, normalmente alcança músculos.
embora as células da pele sejam importantes, existem também terminações nervosas livres que detectam temperaturas e transmitem esta informação ao cérebro. Estas células sentam-se mesmo ao lado de onde a camada externa da pele Encontra a camada seguinte.A pele é toda a mesma?
existem muitas diferenças na cor da pele é talvez o mais visível. Menos visível é a espessura da pele. A derme e a epiderme são mais espessas nas nádegas e mais finas em lugares como as coxas e meio das costas. No entanto, a espessura da camada de gordura subcutânea mais profunda também difere. É mais espesso nas nádegas, e mais fino nos braços e coxas. A espessura da pele também varia com o sexo. A camada de gordura subcutânea das mulheres é quase duas vezes mais espessa do que nos homens; os homens transportam a maior parte da sua gordura no abdómen em torno dos seus órgãos, as mulheres por via subcutânea sob a sua pele.
mas diz-se que a gordura é um isolador, então por que há tanta diferença na temperatura confortável? Bem, a reacção natural do corpo às temperaturas frias é tremer, é aqui que os músculos contraiem involuntariamente ou tremem para gerar calor e são controlados pelos nervos. Está bem documentado que os homens têm uma maior quantidade de músculo com o qual gerar calor em temperaturas frias, mas também a capacidade de gerar calor enquanto descansa. Os homens também têm uma maior taxa metabólica basal-energia gasta em repouso. Estes dois factores dão-lhes uma temperatura de repouso mais elevada.Se considerar a distribuição básica da gordura subcutânea, o corpo feminino deve manter o calor melhor do que o masculino, mas este não parece ser o caso. Quando você levar em consideração a espessura da pele, gordura subcutânea e espessura da massa muscular, torna-se claro que, embora feminino músculos tremerem os mesmo que os do sexo masculino, a sua mais espessa a camada de isolamento, potencialmente, significa que o calor gera demora mais tempo para chegar às camadas mais externas da pele, onde a temperatura de detecção de livre terminações nervosas, que estão localizados.As hormonas também desempenham um papel importante na determinação da temperatura confortável e causam uma mudança mais dinâmica na termorregulação nas mulheres do que nos homens devido ao ciclo menstrual. Existem também diferenças claras entre as quantidades de gordura corporal nas mulheres, dependendo da origem étnica. A localização geográfica pode ter um enorme impacto na necessidade de camadas grossas de gordura subcutânea para manter a temperatura. Alguns indivíduos da população inuíte na Groenlândia, por exemplo, têm 34% de gordura corporal para manter a temperatura em temperaturas que variam de -8 a 7°C durante o ano.Portanto, todos estes factores podem explicar porque é que algumas mulheres e homens dizem que sentem o frio de forma diferente. É claro que muitas dessas diferenças também podem diferir entre indivíduos.Ainda está frio?
poupe um pensamento para recém-nascidos que não podem tremer para se manter quente. O sistema nervoso deles não é desenvolvido o suficiente à nascença para regular a temperatura. No entanto, para compensar isso, eles têm uma abundância de um tipo diferente de gordura. Esta gordura castanha está localizada em torno de órgãos-chave, como o coração e rins, bem como ao longo da coluna vertebral para garantir que o núcleo permanece quente. Esta gordura é termogênica e cria calor, mas, à medida que envelhecemos, perdemos essa gordura e ela é substituída por gordura branca (na verdade, amarela em cor) que isola e atua como um estoque de energia.