na viagem para a recuperação, a maioria dos doentes experimentará dias bons e dias maus. A recuperação requer muito tempo e trabalho duro. É importante que os” sinais de aviso ” de uma recaída sejam reconhecidos. Se você é um sofredor e você é capaz de reconhecer os sinais de que uma recaída está acontecendo, é importante que você compartilhe isso com seus pais/ equipe de tratamento ou aqueles que o ajudam. Se você é um pai ou cuidador para alguém que é um sofredor, então também é importante que você entenda os sinais de uma recaída para que você possa intervir.
muitas pessoas experimentam períodos de recidiva durante a recuperação. É durante este tempo que os doentes compreendem que podem contar com sistemas de apoio para ajudar. Abaixo está uma lista de sinais de aviso que podem indicar que uma pessoa recuperando de uma doença alimentar está experimentando uma recaída.
- divergem do cronograma estabelecido de recuperação alimentar, tais como saltar refeições. Inicialmente, isso pode ocorrer devido à pessoa se recuperar do distúrbio alimentar tornando-se complacente com o seu horário de alimentação. No entanto, isto pode conduzir a uma recaída a mais longo prazo se não for identificado.
- empreender ou embarcar num determinado tipo de dieta restritiva. Isto é particularmente complicado como com o surgimento de dietas de moda nos meios de comunicação que podem facilmente ser disfarçados como uma alimentação saudável. Para uma pessoa que está em recuperação de um distúrbio alimentar qualquer forma de dieta restritiva tem o potencial de causar que essa pessoa a recaída. É muito importante que tanto os doentes em recuperação de distúrbios alimentares como os cuidadores compreendam que é muito arriscado para os doentes em recuperação empreenderem qualquer forma de práticas alimentares restritivas, tais como veganismo, fruitarianismo, baixo teor de gordura, baixo teor de hidratos de carbono, etc.
- abstinência ou depressão. São muitas as razões pelas quais uma pessoa pode experimentar depressão. Em alguém que está se recuperando de ou tem uma história de distúrbios alimentares, muitas vezes pode ser o caso de que a depressão pode ser causada por uma redução no fornecimento de nutrientes. Quando nossos corpos não têm combustível suficiente, eles muitas vezes começam a se sentir cansados, pois os recursos estão sendo desviados e as reservas de energia estão sendo esgotadas.Sinais de aviso de recidiva
- prevenção de um alimento específico, por nenhuma razão especial. Os distúrbios alimentares são complicados, e muitas vezes eles vão encontrar maneiras de se expressar quando uma pessoa que está sofrendo começa a alargar a gama de alimentos que eles estão comendo. Se um item de alimento que foi comido de repente se torna um alimento de medo aparente, este deve ser tratado como uma área potencial para recaída.
- Emergência ou reemergência de rígidos padrões alimentares como comer em horários específicos do dia ou locais especiais, a diminuição da variedade dos alimentos consumidos, apenas usando particular de peças de cutelaria de medição ou de quantidades de alimentos. Estes são exemplos de comportamentos de distúrbios alimentares que podem reaparecer após um período de recuperação prolongado. Inicialmente, a adopção de padrões de alimentação rígidos pode reaparecer devido à complacência, no entanto, estes podem progredir para uma recaída se não forem identificados e tratados em conformidade.
- Ressurgimento de comer compulsivamente ou de comportamentos de purga
- Excesso de exercício ou escolher os exercícios de atividades sociais
- Diário de pesagem ou de outros “verificar” comportamentos como medição ou beliscar gordura
- Olhar-se no espelho, muitas vezes,
- Sendo desonesto com aqueles que ajudaram você
- Querer estar no controle o tempo todo
- Aumento no transtorno obsessivo pensar em comida e peso
- Querendo isolar
- Perfeccionista atitudes
- Vestindo apenas folgada, roupas
- Sentindo nojo de si mesmo depois de comendo
- Acreditando que vai ser feliz e bem-sucedida se fina
- Sensação de estar “muito gordo” mesmo que as pessoas dizem de outra forma
- mudança Significativa no peso em qualquer direção
O particular recaída comportamentos, claro, diferem de pessoa para pessoa. Geralmente, comportamentos de recaída serão aqueles que são mais relevantes para um indivíduo em particular. Muitas vezes estes podem ser comportamentos que têm uma tendência a rastejar de volta para as vidas dos sofredores, mesmo muito tempo depois que eles são considerados para ser recuperado.
Em uma sociedade que está obcecada com a dieta e emagrecimento, é muito difícil para as pessoas que estão em recuperação de um transtorno alimentar não ser confrontado com aconselhamento dietético partir de fontes não solicitadas em uma base diária. Facebook Instagram e feeds de notícias podem parecer uma barragem de opiniões e conselhos relacionados a alimentos que muitas vezes não é cientificamente baseado e pode potencialmente ser um prejuízo para a recuperação. A menos que uma pessoa que se recupere de um distúrbio alimentar opte por não participar de redes sociais, nunca assistir televisão e nunca olhar para revistas, ele ou ela não pode remover-se da influência da mídia. No entanto, os doentes podem fazer a escolha de ignorar todos os conselhos dietéticos que não vem de sua equipe de tratamento e esta abordagem é altamente aconselhável, a fim de minimizar o risco de recaída. Eles também podem optar por seguir apenas sites de mídia social orientados para a recuperação.
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