Between a busy career and a full home life, it is no wonder that people often find themselves stressed out and ansiosos. É claro que toda a gente processa e reage de forma diferente ao stress. Se você ignorar os seus problemas e enterrá-los no armário ou correr para tentar ficar à frente dos problemas acumulando-se, o stress pode afetar você em mais maneiras do que apenas puxar o cabelo e lágrimas. De facto, estudos mostram que o stress afecta todos os órgãos do corpo humano.
Stress agudo
stress agudo, significando a reação do corpo a um evento súbito e imediato, normalmente causa uma resposta de luta ou fuga quando o evento é fatal. Além disso, o início do estresse pode causar os seguintes sintomas:
- batimento cardíaco Rápido;
- Tremer ou tremores;
- dor de cabeça;
- tensão Muscular, tais como os maxilares apertados, rigidez do pescoço e apertado ombros;
- dor nas Costas;
- Rápido e respiração superficial;
- o Excesso de sudorese e as palmas das mãos suadas;
- desconforto no Estômago, náuseas e/ou diarréia.
no caso de um evento estressante e potencialmente fatal, o corpo prepara-se para uma emergência. A começar por uma descarga de adrenalina, os pulmões absorvem abruptamente mais oxigénio e empurram-no através do resto do corpo através de um coração acelerado. O fluxo sanguíneo de um indivíduo aumenta cerca de 300 a 400 por cento durante um evento estressante.
quando um indivíduo sofre de uma doença pulmonar crónica como doença COPD ou fibrose pulmonar, a sua capacidade de navegar em situações de stress está comprometida devido à dificuldade em respirar e à incapacidade de absorver grandes quantidades de oxigénio. Isto pode levar a uma maior probabilidade de erupções. Considere quando um indivíduo com pulmões saudáveis é colocado em uma situação estressante; não é incomum para ele ou ela hiperventilar quando entrar em pânico. Para alguém com DPOC ou outra doença pulmonar crónica, a hiperventilação é um precursor de um surto de DPOC completo.
Stress crónico
stress crónico é stress contínuo na vida de alguém. Isto pode estar relacionado com influências externas, como trabalho, finanças, família ou problemas de saúde. O estresse crônico pode levar a uma variedade de efeitos negativos em seu corpo. De acordo com o WebMD, o estresse prolongado pode causar os seguintes problemas:
- sistema imunitário: o stress constante pode aumentar a probabilidade de adoecer. Além disso, doenças imunitárias crônicas como a AIDS podem ser agravadas pelo estresse.
- coração: provavelmente o efeito secundário negativo mais reconhecido, o stress tem sido associado à pressão arterial elevada, arritmia (batimento cardíaco anormal), coágulos sanguíneos e ao endurecimento das artérias. Sem mencionar que o stress tem estado ligado a doenças cardíacas, ataque cardíaco e insuficiência cardíaca.
- músculos: A tensão constante do stress pode levar a dores no pescoço, no ombro e nas costas. Além disso, o stress pode despoletar a artrite reumatóide.
- estômago: se sofre de doença de Crohn ou colite, o stress pode agravar ainda mais a sua síndrome do intestino irritável.
- pele: tanto a acne como a psoríase mostraram uma ligação negativa ao stress.
- pulmões: o Stress pode agravar os sintomas de asma e doenças pulmonares crónicas tais como doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC), enfisema e bronquite crónica.
como resultado do efeito do stress agudo e crónico nos pulmões, muitos doentes de uma doença pulmonar crónica encontram-se presos sem saberem o que fazer. É um círculo vicioso. Em primeiro lugar, os doentes são stressados devido à sua condição; em segundo lugar, os doentes desencadeiam episódios devido aos seus níveis de stress; em terceiro lugar, os episódios adicionais e os níveis de stress agravam a sua condição; e, finalmente, os doentes tornam-se cada vez mais stressados-o ciclo continua.Aprender a gerir o stress é a melhor defesa de primeira linha contra os seus efeitos cruéis. Para muitos, isso pode ser extremamente difícil. Amanhã, vamos discutir todas as maneiras diferentes que você pode aprender a gerir o seu stress e evitar quaisquer erupções.
outra forma de baixar os seus níveis de stress é melhorar a sua saúde. Para quem sofre de uma doença pulmonar crónica, isso significa melhorar a sua função pulmonar na esperança de respirar mais fácil. Durante anos, os doentes tiveram de escolher entre uma redução pulmonar altamente invasiva e um transplante de pulmão. Os doentes têm mais opções com terapia celular. Usando as próprias células de um paciente, ele ou ela pode voltar a sua vida e minimizar os seus níveis de stress. Para saber se se qualifica para terapia celular, entre em contato conosco em 888-745-6697.