a maioria das crianças – particularmente as menores de 10 anos – devido ao facto de o vírus que o causa ser altamente infeccioso. Isso explica porque mais de 90 por cento dos adultos são imunes à varicela, porque se você obtê-lo uma vez, você se torna imune ao vírus (i).
mas depois de uma criança ter varicela, o vírus – chamado varicela-zoster – percorre uma raiz nervosa perto da coluna vertebral e permanece lá, dormente. E, mais tarde, pode reactivar-se, causando uma condição chamada zona. As telhas são bastante comuns, com uma em cada quatro pessoas tendo pelo menos um episódio durante sua vida (ii).Tanto a varicela como a zona causam uma erupção cutânea que se transforma em blisters com comichão. Com varicela, a erupção cutânea pode cobrir o corpo de uma criança – embora algumas crianças tenham um ataque leve com apenas alguns pontos. Outros sintomas são semelhantes aos da gripe, tais como uma temperatura elevada, dores e dores e náuseas. Se apanhar varicela em Adulto, estes sintomas de gripe podem ser piores do que se o tivesse tido em criança (na verdade, quanto mais velho estiver a apanhar varicela, pior tendem a ser os seus sintomas).
a erupção cutânea das telhas, por outro lado, afeta mais comumente um lado do corpo, geralmente a parte superior do corpo – embora você também pode colocá-lo em sua cabeça e pescoço, e até mesmo seus olhos. Mas enquanto o rash chickenpox é apenas muito itchy, a erupção da zona também causa uma dor maçante ou ardente – que pode ser grave em algumas pessoas – e você pode experimentar formigueiro e dormência também. Tal como a varicela, as telhas podem causar sintomas gripais, como dor de cabeça e temperatura elevada. Erupções cutâneas com comichão em ambas as condições são mais susceptíveis de ser piores se tiver uma condição existente na pele, como o eczema.
quanto tempo duram?
a erupção cutânea com varicela faz muita comichão muito rapidamente (após cerca de 12 horas), depois as bolhas começam a secar e a formar crostas após um ou dois dias. Durante os primeiros três a cinco dias, novas manchas podem aparecer, então uma criança com varicela normalmente terá algumas manchas pulverizando e algumas cheias de líquido. Os crostas devem começar a cair após uma ou duas semanas, quando a erupção cutânea deve desaparecer gradualmente. Algumas marcas podem ser deixadas pelos fura-greves, mas em crianças mais novas os fura-greves não deixam cicatrizes (adolescentes e adultos, no entanto, podem ser deixados com algumas cicatrizes de varicela). Descubra mais sobre como gerenciar cicatrizes da varicela. As telhas, por outro lado, podem durar mais tempo, com um episódio típico morrendo após duas a quatro semanas. Durante a primeira semana novas bolhas podem continuar aparecendo, mas depois de alguns dias eles secam e crosta sobre.
algumas pessoas podem desenvolver uma doença chamada neuralgia pós-herpética (NPH) depois de ter telhas, particularmente aqueles que são idosos ou têm um sistema imunológico enfraquecido (pensa-se que a NPH afeta até um em cada cinco pessoas com mais de 50 anos que tiveram telhas (iii)). A complicação mais comum das telhas, a NPH pode causar dor nervosa grave e comichão muito tempo depois da erupção cutânea ter desaparecido, durando por meses ou até mesmo anos (em alguns casos, diz o NHS, NPH pode ser permanente (iii)).
a varicela raramente causa complicações graves, mas um número muito pequeno de crianças continua a desenvolver encefalite (infecção do cérebro) ou meningite. Os bebés com menos de quatro semanas de idade correm maior risco de desenvolver complicações da varicela, tal como as mulheres grávidas e as que têm um sistema imunitário enfraquecido (iv) .Os tratamentos com varicela
os tratamentos com varicela
enquanto estiver a tomar varicela pode fazê-lo sentir-se mal e irritável, o vírus desaparece normalmente sem qualquer tratamento. Pode, no entanto, tomar paracetamol – um analgésico sem receita-se tem uma temperatura elevada ou se tem dores. Se está a cuidar de uma criança com varicela, certifique-se de que lhe dá a dose correcta de paracetamol para a idade (leia sempre as instruções de dosagem).
deve, no entanto, evitar o tratamento dos sintomas da varicela com ibuprofeno, que também é um analgésico sem receita médica. Isso porque há um pequeno risco de ibuprofeno e outros anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) causando reações da pele com varicela (v).
se tem problemas em dormir porque a erupção cutânea está a fazer-lhe comichão, pode ser capaz de tomar um anti-histamínico em comprimidos ou líquido que actua como um sedativo ligeiro (estes não são adequados para crianças com menos de um ano de idade). A aplicação de loção de calamina ou de um gel de arrefecimento também pode ajudar a acalmar a pele com comichão.
Aviso de Gravidez
se apanhar varicela durante a gravidez, o vírus pode causar sintomas graves e pode também causar complicações no feto. Apenas três em cada 1.000 mulheres apanham varicela durante a gravidez no Reino Unido, diz o NHS (vi).
mas se apanhar o vírus durante a gravidez, poderá ter de tomar um medicamento antivírico ou ter tratamento com imunoglobulina – que é administrado por injecção – para parar o agravamento dos seus sintomas (ver a sua GP imediatamente se estiver grávida e pensar que pode ter varicela).
alguns adultos com varicela também podem necessitar de medicamentos antivíricos para evitar que os seus sintomas se tornem graves (estes medicamentos, no entanto, são geralmente apenas eficazes se tomados no início da infecção).Entretanto, se você ou o seu filho tiverem varicela, é importante manter-se afastado das mulheres que possam estar grávidas, bem como dos recém-nascidos e de qualquer pessoa com um sistema imunitário enfraquecido. Saúde Pública Inglaterra recomenda que as crianças com varicela são mantidas em casa fora da escola por cinco dias, embora suas bolhas devem ter completamente pulverizado antes de retornar (isto é, quando o vírus não é mais infeccioso) (vii).É também uma boa ideia manter os objectos e superfícies livres do vírus, limpando-os com uma solução esterilizadora para impedir que o vírus se espalhe para outros membros da sua casa. Lave também qualquer roupa de cama e roupas que possam estar infectadas com o vírus.
deve ver o seu GP?
a maioria dos casos de varicela resolvem-se sozinhos, pelo que não deveria ter de consultar um médico. Mas há alguns casos em que você deve ver o seu GP imediatamente, incluindo o seguinte:
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se a pele à volta das bolhas se tornar vermelha e dolorosa.
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se desenvolver dificuldades respiratórias ou dor no peito.
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se ficar sonolento ou se sentir muito fraco.
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se as suas nódoas negras ou hemorragias na pele.
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se tem dor ou dor de cabeça que piora apesar de tomar paracetamol.
Tratamentos para a zona
como a varicela, não há cura para a zona. Mas se pensa que tem telhas, deve ver o seu GP imediatamente, pois pode precisar de um analgésico receitado, como a codeína. Algumas pessoas, no entanto, só podem precisar de tomar paracetamol, que está disponível sem receita médica.
algumas pessoas com herpes zoster-geralmente pessoas com idade igual ou superior a 50 anos e com um sistema imunitário enfraquecido – também podem ser prescritas um curso de comprimidos antivirais. E a razão pela qual é importante para o seu médico o mais rápido possível é que os medicamentos antivíricos – que podem tornar os seus sintomas mais leves, bem como reduzir quanto tempo eles duram – são mais eficazes se você os tomar dentro de 72 horas após o aparecimento da erupção cutânea.
se sofre de dor grave com o vírus das herpes simplex, a sua GP pode sugerir que tome um tipo de medicamento antidepressivo ou um medicamento para a epilepsia, ambos utilizados também para tratar a dor nervosa. Hidratantes médicos chamados emolientes – que você pode comprar sobre o contador-também pode ajudar se a sua erupção cutânea é comichão, ou você poderia tentar aplicar loção de calamina para a área afetada.É contagioso?Apesar de não conseguir obter herpes de alguém com o vírus varicela-zoster, pode apanhar varicela se ainda não a teve. Isso explica por que é importante evitar o contato com outras pessoas que podem não ter tido varicela – especialmente mulheres grávidas e aqueles com um problema do sistema imunológico – até que você não é mais contagioso (ou seja, quando o seu blister secou). Se pode cobrir as suas bolhas com roupa, o seu risco de infectar outras é pequeno.Você deve pegar o jab?
actualmente, se tem entre 70 e 78 anos, é elegível para uma vacina para prevenir herpes zoster no NHS (viii). Esta é uma única injecção (ao contrário do soco gripal, que você precisa ter todos os anos), e pode ajudar a prevenir a reativação do vírus da herpes zoster ou tornar os seus sintomas mais leves e durar por um período de tempo mais curto, se você conseguir.
de acordo com a SNS, as telhas são fatais para cerca de uma pessoa em cada 1000 com 70 anos ou mais (iii) – as complicações raras incluem pneumonia, hepatite, encefalite e meningite – enquanto que para muitos outros pode ser muito doloroso e desconfortável. Mas mesmo que você já tenha tido herpes, você ainda pode obter a vacina, como algumas pessoas obter o vírus mais de uma vez. Não tens de fazer nada, porque o teu médico vai convidar-te a ter a vacina quando fores elegível.
Auto-cuidado para a catapora e herpes zoster
Se você ou alguém que você está cuidando, tem a varicela ou herpes zoster, há algumas coisas que você pode fazer para si ou para os mais confortáveis:
Seis catapora dos e don’ts:
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beber muitos líquidos, especialmente água, para evitar a desidratação.
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não se enrole se o seu quarto tiver uma temperatura normal-em vez disso, mantenha-se calmo e use roupas soltas, de preferência feitas de algodão.
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aplique um gel de arrefecimento ou uma loção-tal como a loção de calamina – para acalmar a sua pele
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não tente esfriar a pele de uma criança com uma esponja fria – isso pode realmente piorar a sua temperatura.
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mantenha as unhas limpas e curtas para evitar arranhões e possíveis cicatrizes.
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não use um ventilador diretamente em uma criança para mantê-los frescos, mas usar uma ventoinha no outro lado da sala para manter o ar circulando ou abrir uma janela.
Six shingles dos And don’TS:
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mantenha a sua erupção cutânea limpa e seca para evitar que fique infectada.
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utilize pensos não adesivos para cobrir as bolhas de modo a prevenir a propagação do vírus a outras pessoas (isto também pode reduzir a dor causada quando a erupção cutânea entra em contacto com as suas roupas).
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não use roupa que o torna muito quente-escolha algo solto e fresco (roupa apertada pode irritar a sua erupção cutânea e torná-la mais inflamada).
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use uma compressa fria ou tome um banho fresco para acalmar a pele, ou aplique uma loção de calamina para aliviar a comichão.
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não partilhe coisas como toalhas e flanelas com qualquer outra pessoa enquanto tiver uma erupção cutânea (lave tudo o que entra em contacto com a sua pele na temperatura mais quente possível da sua máquina de lavar roupa).
alívio Natural da varicela e das zona
se a sua pele estiver com comichão, aloe vera gel pode ser uma alternativa ideal para a loção de calamina. Outra maneira de acalmar a sua pele naturalmente é tomar um banho de aveia. Colocar um punhado de aveia em um saco de muslin (ou pegue um quadrado de musselina ou material similar, coloque um punhado de aveia no meio e amarre os cantos juntos) e soltar o saco/pano na sua banheira de água ou segura-la debaixo da torneira, de modo que a água percorre-lo (a aveia é pensado para conter anti-inflamatórios compostos que aliviar a irritação da pele).
existem também alguns suplementos nutricionais que você pode tentar, incluindo o seguinte:
multivitamina de alta resistência e mineral
se tiver zona ou nevralgia pós-herpética, um multivitamina de alta potência e um suplemento mineral podem ajudar a proteger contra danos celulares. Procure um suplemento com todos os ingredientes chave, incluindo vitaminas C, E E selênio para o suporte antioxidante.
lisina
pode também gostar de apoiar a sua pele tomando um suplemento de lisina. A lisina (também chamada L-lisina) é um dos oito aminoácidos essenciais, e acredita-se que desempenha um papel importante no sistema imunológico. Um estudo, por exemplo, sugere que um suplemento combinado de lisina e zinco pode ajudar a reduzir as infecções em idosos com disfunção do sistema imunológico (ix). A lisina também é importante para a produção de colagénio pelo organismo, uma proteína que é essencial para uma pele saudável. Alguns profissionais de saúde naturais também acreditam que tomar um suplemento de lisina pode reduzir a dor de fasquias, bem como acelerar a recuperação.Complexo
B
um suplemento complexo de vitamina B de boa qualidade que inclui a vitamina B12 pode ajudar a suportar a produção de mielina, que é essencial para a formação da bainha de mielina (uma camada gorda protectora que cobre os nervos espinhal, craniano e periférico). Sabe-se que a deficiência de vitamina B12 causa danos na bainha da mielina, que podem provocar problemas neurológicos (x).Acredita-se que o vírus que causa telhas esteja dormente em vias nervosas, bem como em camadas e células de mielina. Alguns profissionais de saúde naturais acreditam que manter a bainha de mielina saudável pode até tornar menos provável a reactivação do vírus – que causa os sintomas das herpes zoster.Se você gostaria de saber mais sobre uma série de outras condições de saúde comuns, esteja à vontade para visitar a nossa biblioteca de saúde.
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Disponível on-line: https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/infections-and-poisoning/chickenpox
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Disponível online: https://patient.info/skin-conditions/shingles-herpes-zoster-leaflet – nav-3
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Disponível on-line: https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/infections-and-poisoning/shingles#complications-of-shingles
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Disponível online: https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/infections-and-poisoning/chickenpox#complicações de varicela
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Mikaeloff. Sim, Kezouh. A, Suissa. S. Uso de fármacos anti-inflamatórios não esteróides e risco de complicações graves na pele e nos tecidos moles em doentes com varicela ou doença de herpes zoster. Br J Clin Pharmacol. 2008 Fev;65 (2): 203-9.Disponível on-line: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18251759
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Disponível on-line: https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/what-are-the-risks-of-chickenpox-during-pregnancy/
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Disponível on-line: https://www.gov.uk/government/publications/health-protection-in-schools-and-other-childcare-facilities/chapter-9-managing-specific-infectious-diseases
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Disponível on-line: https://www.nhs.uk/conditions/vaccinations/who-can-have-the-shingles-vaccine/
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Sugeng. Bom dia, Adriani. M, Wirjatmadi. B. O Efeito da suplementação de zinco e lisina na taxa de infecção e contagem de CD4 em idosos. Biochemistry & Physiology: Open Access. 2015 June; 110:359-362.Disponivel: https://www.omicsonline.org/open-access/the-effect-of-zinc-and-lysine-supplementation-on-infection-rate-and-cd4-count-in-elderly-2168-9652-S5-002.php?aid=58825
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Disponível on-line: https://www.foundationforpn.org/what-is-peripheral-neuropathy/causes/vitamin-nutrition-deficiency/
Disclaimer: A informação apresentada pela nature’s Best é apenas para fins informativos. É baseado em estudos científicos (humanos, animais ou in vitro), experiência clínica, ou uso tradicional, como citado em cada artigo. Os resultados relatados podem não ocorrer necessariamente em todos os indivíduos. O auto-tratamento não é recomendado em situações de risco de vida que exijam tratamento médico sob cuidados médicos. Para muitas das condições discutidas, o tratamento com receita médica ou por cima do contra-medicamento também está disponível. Consulte o seu médico, profissional de saúde e/ou farmacêutico para qualquer problema de saúde e antes de utilizar quaisquer suplementos ou antes de fazer quaisquer alterações em medicamentos prescritos.
Christine
Christine Morgan foi um freelance de saúde e bem-estar jornalista por quase 20 anos, tendo escrito inúmeras publicações, incluindo o Daily Mirror, S Magazine, Top Sante, Saudável, Mulher & em Casa, o Zest, Alergia, Saudável Vezes e Gravidez & Nascimento; ela também editou vários títulos, tais como as Mulheres de Saúde, Brilho da Real Saúde & Beleza e Tudo Sobre a Saúde.
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