Vinho Branco e Hipertensão Segurança

Pergunta:

É o vinho branco seguro para as pessoas com pressão arterial elevada?

resposta:

de acordo com a American Heart Association, o uso pesado e regular de álcool pode aumentar dramaticamente a pressão arterial. O consumo excessivo de álcool também pode levar a insuficiência cardíaca, acidente vascular cerebral, triglicéridos elevados, obesidade e batimentos cardíacos irregulares.Se tiver pressão arterial elevada, limite a ingestão de álcool para um consumo moderado. O consumo moderado é definido como:

• Duas doses diárias para homens

• Uma bebida diária para mulheres

(Uma bebida é igual a 12 onças de cerveja, 5 onças de vinho, ou 1,5 onças de 80-a prova de aguardente.)

benefícios para a saúde do vinho branco

o vinho branco contém flavonóides com propriedades antioxidantes para proteger contra danos radicais livres que podem levar ao cancro, doenças cardíacas e outras condições adversas para a saúde. Pesquisadores em Barcelona encontraram vinho branco para potencialmente ter maior capacidade antioxidante do que o vinho tinto.

Vinho e pressão arterial

embora o vinho tinto tenha sido considerado como tendo muitos benefícios para a saúde cardíaca, a diminuição da pressão arterial não é um deles. Tratar o vinho tinto e branco igualando quando se trata de pressão arterial. Se tem pressão arterial elevada, consuma vinho com moderação.

se a sua pressão arterial não estiver controlada, recomendo que elimine completamente o álcool (incluindo vinho) até que a sua pressão arterial esteja bem controlada.

os investigadores espanhóis descobriram que os benefícios da pressão arterial elevada estavam relacionados com o consumo de vinho tinto não alcoólico. Ênfase Extra na parte não alcoólica.

Stress relief to lower blood pressure

Chronic stress can also lead to high blood pressure. Pode argumentar-se que um copo de vinho pode ser usado para ajudá-lo a relaxar e aliviar o stress. No entanto, se você não beber vinho atualmente, esta não é uma razão para começar.

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deve saber: A resposta acima fornece informações gerais de saúde que não se destinam a substituir aconselhamento médico ou recomendações de tratamento de um profissional de saúde qualificado.