Credit Foto, Imagine principală: Warner Bros.Pictures, Universal Studios, Universal Pictures
Matt Damon se distra în 2008. Pentru rolul său viitoare, el a jucat un executiv corporativ transformat FBI whistleblower. Câștigătorul Oscarului a fost întotdeauna într-o formă bună. El a filmat deja trei filme cu Jason Bourne până atunci. Dar acest rol a fost diferit.
personajul său trebuia să fie dolofan și în formă. Soluția: fast-food și bere întunecată. Damon a scos – o și a privit partea din Informator.
Credit Foto: Warner Bros.Pictures
dar pentru următorul său rol de fost condamnat în filmul SF Elysium, a trebuit să arate slab și dur. Regizorul filmului a luat o lovitură de cap a lui Damon și a lipit-o pe un poster al unui model fizic. Apoi i-a făcut fotografia lui Jason Walsh, antrenor și proprietar al Rise Movement și Rise Nation din Los Angeles.
Walsh este cunoscut pentru transformarea actorilor, și de data aceasta el a avut munca sa tăiat pentru el. Nu numai că Damon era într-o formă destul de proastă, dar avea probleme cu umărul și spatele. Și Walsh nu a avut prea mult timp. Damon antrenat timp de patru ore pe zi, împărțit în două sesiuni, și a lovit marca.
Credit Foto: TriStar Pictures
Walsh și Damon s-au unit din nou pentru Marțianul, Jason Bourne și Marele Zid. Fiecare film și-a prezentat propria provocare. În The Martian, Damon a trebuit să arate în formă, dar și destul de flămând ca un astronaut blocat pe Marte. În Marele Zid (filmat înainte, dar lansat după Jason Bourne), Damon a trebuit să joace un mercenar care luptă împotriva monștrilor în China antică.
„accentul pentru mine este să-i mențin mereu pe acești tipi sănătoși”, a spus Walsh. „S-a ajuns să-l menținem pe Matt sănătos și să-l împiedicăm să se rănească. A fost un rol foarte fizic: swinging săbii, cai de echitatie, și de a face cea mai mare parte purtând armuri.”
Credit Foto: Universal Pictures
Walsh călătorește adesea cu clienții săi, atât de mult din pregătirea lor a avut loc în deșertul Gobi și a trebuit să fie improvizată. Damon a început să se antreneze pentru a juca un tampon mai dur Jason Bourne în timp ce filma încă Marele Zid. Walsh și Damon s-ar găsi făcând metcon pe străzile din Dunhuang în nord-vestul Chinei.
înapoi în Los Angeles cu doar două săptămâni înainte ca Bourne să înceapă filmările, Walsh l-a pus pe Damon prin antrenamente dure de condiționare, care au inclus multă muncă la mașinile VersaClimber de la Rise Nation, un favorit al muncii lui Walsh, cu un singur picior și nenumărate trageri.
„iubește provocările”, a declarat Walsh pentru Men ‘ s Health. „Am ajuns la punctul în care făceam 100 de trageri de două sau trei ori pe săptămână. Am vedea câte seturi este nevoie pentru a obține 100. Odată ce ați pierdut o parte din excesul de greutate, trage-up-uri obține mult mai ușor. Făcea peste 30 de trageri pe set.”
Credit Foto: Universal Studios
pentru Bourne, Damon a trebuit să intre în cea mai bună formă a vieții sale la 45 de ani. Walsh a ajuns la Tim Patterson, fondator și CEO al suplimentelor Biotest. Walsh și Patterson au lucrat împreună la planuri suplimentare pentru alți actori precum Bradley Cooper pentru rolul său în American Sniper. Walsh l-a instruit pe Cooper pentru rol (și chiar a apărut în film), iar Biotest a furnizat suplimentele.
Matt Damon părăsind Sala de sport cu o sticlă de Mag-10 / Splash News
Walsh folosește aceste suplimente împreună cu clienții săi:
Plazma Irak: formula de antrenament pentru creșterea și recuperarea îmbunătățită. Folosit înainte și în timpul celor două antrenamente de 2 ore pe zi.
Mag-10: Formula de recuperare a pulsului Anabolic. Folosit după antrenament.
Indigo-3G inkt: agent de repartiție a nutrienților. Luate înainte de antrenamente și mese de seară.
micro-pa XV: activator de creștere musculară. Luat cu 1 oră înainte de antrenament.
„Secretul”lui Jason Walsh
dacă Walsh are un secret despre modul în care transformă corpurile, este pur și simplu acesta: găsiți punctele slabe și remediați-le, apoi construiți pe acea fundație mai puternică. Deși este întotdeauna sub un termen limită strâns la Hollywood, Walsh spune că este important să faci un pas înapoi, să accesezi zonele slabe ale corpului și să le întărești.
pentru Damon, nu au fost doar rănile vechi de la umăr și spate, ci dezechilibrele musculare de bază, posibil cauzate de creșterea în greutate pentru Informator. Walsh s-a dus la muncă întărind spatele lui Damon și îmbunătățindu-și mobilitatea și flexibilitatea.
și Walsh nu scrie doar antrenamente și spune clienților săi Ce să facă. El devine partenerul lor de formare. „Este foarte important să intri în tranșee cu ei”, a spus Walsh pentru T Nation. „Băieții apreciază cu adevărat camaraderia și faptul că ești acolo cu ei. Și funcționează. Este aspectul psihologic.”
Walsh lucrează în prezent la un alt film cu Bradley Cooper. „Va juca un star rock, așa că trebuie să devină super slab și să piardă multă dimensiune. În cele din urmă, el trebuie să arate al naibii de sexy gol. Nu-mi place să alerg pe distanțe lungi sau multe lucruri pe care le facem, dar alerg cu el în fiecare săptămână. Nu-mi place! Îmi place să ridic greutăți. Îmi place să fiu mare, în jur de 225. Acum am ajuns la 210 și mă enervează!”Walsh a spus, râzând.
Walsh refuză vreodată clienții starurilor de cinema? „Uneori sunt abordat pentru a pregăti un actor pentru un film și trebuie să le spun că nu pot să o fac. Întreb cât timp avem, mă uit la actorul implicat și trebuie să spun: ‘Uite, nu pot face asta. Va trebui să refuz asta. Oamenii au așteptări nebunești și nerealiste. Nu mă ocup de medicamente care îmbunătățesc performanța sau de alte lucruri de genul acesta. Nu l-am văzut niciodată și nici nu m-am ocupat de el. Așa că le-am spus că vor trebui să găsească pe altcineva.”
Credit Foto: Jason Walsh în Locale Magazine, fotograf Erik Isakson
„călătorind în lume cu acești tipi este o parte foarte cool din ea, dar există o mulțime de sacrificiu. Am două afaceri în Los Angeles și deschid un al treilea în Cleveland, un al patrulea în New York și al cincilea în Seattle. Nu că aș alege să lucrez cu Matt Damon în defavoarea oricui altcineva; este doar o oportunitate de a lucra cu un tip cu care am lucrat ani de zile și îl iubesc până la moarte. E o onoare să lucrez cu cineva atât de grozav.”
Marele Zid se deschide pe 17 februarie.