Bildnachweis, Hauptbild: Warner Bros. Pictures, Universal Studios, Universal Pictures
Matt Damon hatte 2008 Spaß. Für seine bevorstehende Rolle spielte er eine Führungskraft, die zum FBI-Whistleblower wurde. Der Oscar-Preisträger war immer in guter Verfassung gewesen. Zu diesem Zeitpunkt hatte er bereits drei Jason Bourne-Filme gedreht. Aber diese Rolle war anders.
Sein Charakter sollte mollig und außer Form sein. Die Lösung: Fast Food und dunkles Bier. Damon zog es ab und sah den Teil im Informanten.
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Aber für seine nächste Rolle als Ex-Betrüger im Science-Fiction-Film Elysium musste er schlank und zäh aussehen. Der Regisseur des Films machte einen Kopfschuss von Damons und klebte ihn auf ein Poster eines Körpermodells. Dann brachte er dieses Foto zu Jason Walsh, Trainer und Besitzer von Rise Movement und Rise Nation in Los Angeles.
Walsh ist dafür bekannt, Schauspieler zu transformieren, und diesmal hatte er seine Arbeit für ihn ausgeschnitten. Damon war nicht nur in ziemlich schlechter Verfassung, er hatte Schulter- und Rückenprobleme zu umgehen. Und Walsh hatte nicht viel Zeit. Damon trainierte vier Stunden am Tag, aufgeteilt in zwei Sitzungen, und traf ins Schwarze.
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Walsh und Damon haben sich erneut für The Martian, Jason Bourne und The Great Wall zusammengetan. Jeder Film stellte seine eigene Herausforderung dar. In The Martian musste Damon als auf dem Mars gestrandeter Astronaut fit, aber auch ziemlich hungrig aussehen. In The Great Wall (zuvor gedreht, aber nach Jason Bourne veröffentlicht) musste Damon einen monsterkämpfenden Söldner im alten China spielen.
„Der Fokus für mich liegt immer darauf, diese Jungs gesund zu halten“, sagte Walsh. „Es kam darauf an, Matt gesund zu halten und ihn davon abzuhalten, verletzt zu werden. Es war eine sehr körperliche Rolle: Schwerter schwingen, Pferde reiten und das meiste davon in Rüstung.“
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Walsh reist oft mit seinen Kunden, so dass ein Großteil ihrer Ausbildung in der Wüste Gobi stattfand und improvisiert werden musste. Damon begann zu trainieren, um einen härteren, jüngeren Jason Bourne zu spielen, während er noch The Great Wall drehte. Walsh und Damon würden Metcon durch die Straßen von Dunhuang im Nordwesten Chinas machen.
Zurück in Los Angeles, nur zwei Wochen bevor Bourne mit den Dreharbeiten begann, führte Walsh Damon durch harte Konditionstrainings, die viel Arbeit an den VersaClimber-Maschinen bei Rise Nation, einem Liebling von Walsh, Einbeinarbeit und unzählige Klimmzüge beinhalteten.
„Er liebt Herausforderungen“, sagte Walsh zu Men’s Health. „Wir kamen an den Punkt, an dem wir zwei- oder dreimal pro Woche 100 Klimmzüge machten. Wir würden sehen, wie viele Sätze es braucht, um 100 zu bekommen. Sobald Sie etwas von diesem Übergewicht verlieren, werden Klimmzüge viel einfacher. Er machte über 30 Klimmzüge pro Satz.“
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Für Bourne musste Damon mit 45 Jahren in die beste Form seines Lebens kommen. Walsh wandte sich an Tim Patterson, Gründer und CEO von Biotest Supplements. Walsh und Patterson haben zusammen an Ergänzungsplänen für andere Schauspieler wie Bradley Cooper für seine Rolle in American Sniper gearbeitet. Walsh trainierte Cooper für die Rolle (und erschien sogar im Film) und Biotest lieferte die Ergänzungen.
Matt Damon verlässt das Fitnessstudio mit einer Flasche Mag-10 / Splash News
Walsh verwendet diese Ergänzungen mit seinen Kunden:
Plazma ™: Trainingsformel für verbessertes Wachstum und Erholung. Wird vor und während der zwei 2-stündigen Trainingseinheiten pro Tag verwendet.
Mag-10®: Formel zur Wiederherstellung anaboler Impulse. Verwendet nach dem Training.
Indigo-3G®: Nährstoff-Partitionierer. Vor dem Training und Abendessen eingenommen.
Micro-PA®: Muskelwachstumsaktivator. 1 Stunde vor dem Training eingenommen.
Das Jason Walsh „Geheimnis“
Wenn Walsh ein Geheimnis hat, wie er Körper transformiert, ist es einfach das: Finde Schwachstellen und repariere sie, dann baue auf diesem stärkeren Fundament auf. Obwohl er immer unter einer engen Hollywood-Frist steht, sagt Walsh, dass es wichtig ist, einen Schritt zurückzutreten, auf die schwachen Bereiche des Körpers zuzugreifen und sie zu stärken.
Für Damon waren es nicht nur die alten Schulter- und Rückenverletzungen, sondern auch Ungleichgewichte in der Kernmuskulatur, die möglicherweise durch seine Gewichtszunahme für den Informanten verursacht wurden. Walsh ging zur Arbeit, um Damons Rücken zu stärken und seine Mobilität und Flexibilität zu verbessern.
Und Walsh schreibt nicht nur Workouts und sagt seinen A-List-Kunden, was zu tun ist. Er wird ihr Trainingspartner. „Es ist wirklich wichtig, mit ihnen in die Schützengräben zu kommen“, sagte Walsh zu T Nation. „Die Jungs schätzen einfach die Kameradschaft und die Tatsache, dass du mit ihnen drin bist. Und es funktioniert. Es ist der psychologische Aspekt.“
Walsh arbeitet derzeit an einem weiteren Film mit Bradley Cooper. „Er wird einen Rockstar spielen, also muss er super schlank werden und viel an Größe verlieren. Letztendlich muss er verdammt sexy nackt aussehen. Ich mag keinen Langstreckenlauf oder viele Dinge, die wir von ihm machen lassen, aber ich laufe jede Woche mit ihm. Ich hasse es! Ich mag Gewichte heben. Ich mag es, groß zu sein, um 225. Im Moment bin ich auf 210 und es macht mich nur wütend!“ Sagte Walsh lachend.
Lehnt Walsh jemals Filmstar-Kunden ab? „Manchmal werde ich angesprochen, um einen Schauspieler für einen Film vorzubereiten, und ich muss ihnen sagen, dass ich es nicht kann. Ich frage, wie viel Zeit wir haben, ich schaue mir den beteiligten Schauspieler an und muss sagen: ‚Schau, ich kann das auf keinen Fall tun. Ich werde das ablehnen müssen. Die Leute haben einfach verrückte, unrealistische Erwartungen. Ich beschäftige mich nicht mit leistungssteigernden Medikamenten oder dergleichen. Ich habe es nie gesehen oder damit umgegangen. Also sage ich ihnen, dass sie nur jemand anderen finden müssen.“
Bildnachweis: Jason Walsh im Locale Magazine, Fotograf Erik Isakson
„Mit diesen Jungs um die Welt zu reisen ist ein wirklich cooler Teil davon, aber es gibt eine Menge Opfer. Ich habe zwei Geschäfte in Los Angeles und eröffne ein drittes in Cleveland, ein viertes in NYC und ein fünftes in Seattle. Es ist nicht so, dass ich mich dafür entscheide, mit Matt Damon über irgendjemanden anderen zu arbeiten; Es ist nur eine Gelegenheit, mit einem Mann zu arbeiten, mit dem ich jahrelang zusammengearbeitet habe, und ich liebe ihn zu Tode. Es ist so eine Ehre, mit jemandem zu arbeiten, der so großartig ist.“
Die Große Mauer öffnet am 17.Februar.