probabil cel mai frecvent de leziuni la genunchi este o ruptură de ligament sau tulpina. Genunchiul are patru ligamente principale – ligamentul cruciat Anterior (ACL), ligamentul cruciat Posterior (PCL), ligamentul colateral Medial (MCL) și ligamentul colateral Lateral (LCL). Aceste ligamente asigură stabilitate articulației genunchiului și ajută la menținerea oaselor în poziție.
leziuni la ligamente, entorse și sunt clasificate după cum urmează:
- gradul 1 – daune mici, în mare parte datorită întinderii excesive. Încă are capacitatea de a oferi stabilitate.
- gradul 2 – ligament suprasolicitat și parțial rupt.
- gradul 3-ruperea completă a ligamentului și nu mai este capabilă să ofere stabilitate.
în acest articol vom acoperi entorsa PCL, un ligament cruciat și efectul pe care îl are o leziune asupra articulației genunchiului. Ligamentele Cruciate împiedică mișcarea înainte și înapoi a genunchiului. Ele se găsesc în interiorul genunchiului și se încrucișează pentru a forma un ‘x’. PCL se află în partea din spate care leagă tibia (osul tibiei) de partea din față a femurului (osul coapsei), iar ACL se află în partea din față care leagă tibia de partea din spate a femurului.
PCL
PCL este un ligament foarte puternic și sarcina sa este de a împiedica tibia sau femurul să alunece prea mult înapoi.
este mai puțin frecvent să se rănească PCL decât ACL din cauza grosimii ligamentului. Acestea fiind spuse, PCL poate fi încă rănit și apare atunci când există o lovitură în partea din față a genunchiului în timp ce este îndoit. Exemple în acest sens includ un genunchi îndoit care lovește tabloul de bord al unei mașini în timpul unui accident, abordarea din față sau căderea cu un genunchi îndoit.
simptomele unei entorse PCL
- durere
- rigiditate
- umflare
- dificultate în anumite intervale de mișcare (ROM)
- genunchi instabil
- probleme cu greutatea
aveți nevoie de reabilitare PCL? Programează o întâlnire astăzi!
dacă aveți întrebări sau doriți o consultare cu un profesionist, nu ezitați să sunați sau să programați o întâlnire online la oricare dintre birourile noastre din județul Bergen sau Passaic din New Jersey. Alegeți dintre Glen Rock, Franklin Lakes, Fair Lawn, Ho-ho-kus/Ridgewood și/sau Clifton – vă oferim posibilitatea de a vizita oricare dintre birourile noastre la dispoziția dvs.
tratamentul pentru entorsa PCL
tratamentul va depinde de gravitatea leziunii și dacă sunt afectate alte țesuturi moi. Pentru entorse de gradul 3, chirurgia este singura modalitate de a fixa complet PCL, deoarece este o lacrimă totală. Spre deosebire de ACL, este posibilă reatașarea fibrelor unui PCL rupt dacă rămâne suficient țesut bun. Dacă nu, o reconstrucție se face folosind o grefă dintr-un tendon (de obicei tendonul patelar). Un PCL rupt nu poate necesita întotdeauna o intervenție chirurgicală și în aceste cazuri, terapia fizică este de preferat. Obțineți întotdeauna opinia unui profesionist medical înainte de a alege cea mai bună rută pentru dvs.
exercițiile PCL trebuie începute imediat ce se poate pune o greutate pe piciorul rănit. Exercițiile pentru reabilitarea PCL se concentrează pe forța musculară quad și stabilizarea genunchiului.
exerciții pentru a consolida PCL
ridică piciorul drept