min mamma skulle fånga mig på det ur ögonhörnet, även när jag inte visste att jag gjorde det. Hon och min far och bror bad mig att känna igen den skada jag gjorde mot mig själv och ta kontroll över mina egna handlingar. De uppmanade mig att sluta låta andras grymma beteende diktera hur jag såg och behandlade mig själv.
jag försökte verkligen svårt att sluta. Jag hade handskar i sängen för att undvika att skrapa mig i sömnen. Jag försökte hålla mina händer upptagna, ofta genom att laga mat eller säga att måla mina naglar. Men ingenting tycktes hjälpa. Jag lyckades alltid komma tillbaka till min skrapa, vanligtvis när jag var ensam i mitt rum, vaken eller sov.
ärr täckte nu min kropp, dussintals och dussintals ärr över mina armar och ben. Ärr som jag gjorde själv.
”människor slutar inte skada förrän de är redo att sluta skada”, säger Janis Whitlock, chef för Cornell Research Program vid Cornell University om självskada och återhämtning och medförfattare till ” Healing Self Injury: A Compassionate Guide for Parents and Other Loved Ones.”
” du kan inte få någon att sluta. Människor måste vara på den punkten att de är villiga att göra jobbet.”
jag började träffa en terapeut när jag var 13. Hon frågade om skolan, om jag hade några problem hemma (Nej), Om jag hade vänner (några), vad jag tyckte om att göra för skojs skull (läsning, dans och sång). Hon frågade mig också om ärren. Jag medgav att skrapa mig själv, men hon avfärdade frågan som ingen stor sak. Under hela min terapi fortsatte jag att skrapa bort.
en dag i skolan ringde en bekymrad lärare mig åt sidan efter lektionen. Han hade märkt mina ärr och hade frågat om allt var OK. Han trodde tydligt att de var ett tecken på missbruk. Jag försäkrade honom att jag hade det bra och jag skyllde på mina allergier mot katter.
varför skadade jag mig medvetet? Trodde jag vad de andra barnen sa om mig — att jag var freakishly kort och hade en stor näsa och var konstig eftersom jag gillade klassisk musik? Lät jag bokstavligen retas komma under min hud?