10 sätt att organisera ditt liv

om ett annat år har gått dig snabbare än du kunde uppnå dina mål är det dags att bli organiserad. Här är 10 sätt att organisera ditt liv när du är överväldigad, känner dig spridd och vill vara mer produktiv och lyckligare.

jag har antagit många små vanor under min personliga utvecklingsresa som har lett till en lyckligare, mer produktiv, mer uppfylld version av mig. Att organisera min miljö, min tid och mina tankar har haft en enorm inverkan på min lycka. Om du vill göra 2020 till ditt bästa år någonsin, här är enkla vanor du kan börja anta idag för att se den förändring du längtar efter.

planera viktiga saker

livet kan whiz alltför snabbt om vi inte är avsiktliga med hur vi spenderar vår tid.

har du någonsin haft en av de helgerna där du en minut sitter på soffan på fredag kväll efter en lång arbetsvecka och sedan blinkar och plötsligt är det söndagskväll… och du är fortfarande på soffan?

speciellt i dagens digitala tidsålder är det lätt att distrahera oss i timmar utan att utföra de saker som är viktiga för oss. Det är lättare att titta på TV än att lära sig en ny färdighet, driva igenom ett hinder eller övervinna ett mentalt block (alla saker vi vanligtvis stöter på när vi ställer in och uppnår mål).

relaterat inlägg: Den ultimata guiden för att sätta mål och uppnå personlig tillväxt

men om du är engagerad i att leva ditt bästa liv, måste du ta reda på vad som ger dig mening och glädje och få dessa saker i din kalender.

relaterat inlägg: arbetar du med rätt mål?

vi är alla upptagna men vi har alla samma antal timmar på en dag. Så varför kan någon bygga upp en miljon dollar verksamhet, medan någon annan är fortfarande i samma eländiga jobb 25 år senare?

Spoilervarning: det är deras engagemang för ett liv väl levt och deras disciplin att göra tid för det som är viktigt.

relaterat inlägg: 5 Strategier för bättre tidshantering

om du vill göra 2020 till ditt bästa år ännu, ta reda på hur det ser ut och planera det sedan i din vecka.

varje dag borde du göra minst en liten sak för att få dig närmare ett mål du har.

varje dag.

konsekvens genererar momentum som driver framgång.

ANA MCRAE

vi erbjuder en time management kurs som lär 25 handlingsbara strategier och snabba tips för att ta din produktivitet upp ett hack och frigöra 7 timmar i din vecka! Det tar bara 5 minuter om dagen att gå igenom det, och du kommer att lära dig att öka fokus, öka motivationen, optimera din miljö, prioritera effektivt, öka din produktivitet och gå vidare med dina mål.

kursen kommer med en bonus hour of life coaching ingår i paketet och är allt du behöver för att göra tid för det som är viktigt i ditt liv!

om du vill göra 2020 till ditt bästa år hittills, Schemalägg de viktiga sakerna i din kalender och åta dig dem.

upprätta en effektiv målinställningsrutin

om du vill leva ditt bästa liv är att sätta mål en stor del av att uppfylla dina drömmar.

det misstag som människor ofta gör är att sätta mål en gång om året, eller en gång varannan månad, och sedan inte tänka på dem igen.

relaterat inlägg: arbetar du med rätt mål?

en brist på fokus på målen krossar den konsekventa ansträngning som krävs för att uppnå dem.

att ha en solid målinställningsrutin för att hålla dina mål framför sinnet gör att du kan göra framsteg på dem varje dag, oavsett hur liten.

relaterat inlägg: Den ultimata guiden för att sätta mål och uppnå personlig tillväxt

jag skriver ner mina mål för året varje morgon i min tacksamhetsdagbok. Jag sätter upp mål varje månad för att hjälpa mig att uppnå dessa årliga mål, och jag granskar dem varje söndag så att jag kan schemalägga nyckelåtgärder i min Vecka och spåra mina framsteg.

att omfamna denna målinställningsrutin har drivit mig så långt mot mina drömmar att Nyårslöften inte ens kommer nära.

relaterat inlägg: 10 Tips för att hålla koll på dina mål

hitta en målinställningsrutin som fungerar för dig så att du kan se den framgång du förtjänar och göra de kommande 12 månaderna fantastiska.

kolla in vår fantastiska målsättning Mall och framgång checklista! Du får det gratis när du går med i vår e-postgemenskap!

Declutter din garderob

när vi håller fast vid fysisk röran talar det till ett mentalt tomrum som vi inte kan fylla.

genom declutteringobjekt som inte längre ger dig glädje eller tjänar ett användbart syfte öppnar du ditt utrymme, frigör din tid och lär dig att prioritera det väsentliga på en gång.

det tar tid attupprätthålla ett rörigt utrymme! Du spenderar tid på att leta efter saker du inte kan hitta,du spenderar tid på att känna skuld över att du inte bär/använder saker som du inte gör, du spenderar pengar på saker som du inte behöver.

utan att bli en fullfjädrad minimalist (om du inte är engagerad i den nivån av enkelhet, då med alla medel!) att helt enkelt städa ut din garderob eller ditt skafferi eller dina köksskåp eller ditt skrivbord är ett fantastiskt sätt att frigöra fysiskt utrymme och mental energi.

jag växte upp i ett hus där vi tillbringade varje lördag shopping i tio timmar. Vår bagageutrymme var alltid fylld till randen när vi körde hem. Det var normalt för oss att köpa vad vi ville. Och visst, detta är helt ett första världsproblem och vi var mycket lyckliga att växa upp i en familj där ekonomin inte var ett underskott. Resultatet av denna oseriösa tankegång var dock att vi tillbringade varje söndag med att städa hela huset i tio timmar eftersom det bara fanns så mycket saker att hålla jämna steg med. Jag minns att jag hatade söndagar.

för mycket saker är överväldigande! Det innebar också att jag hade helt orealistiska förväntningar på min födelsedagsfirande när jag blev vuxen och gifte mig med min man. Min man kom från en familj där du fick en gåva, och din fest var en speciell kvällsmat. Jag kom från en familj där det fanns åtminstone 15 gåvor, och det var en hel helg händelse.

som vuxen litade jag på ett överflöd av gåvor för att bevisa kärlek och anslutning, och ett berg av saker för att göra mig lycklig, när det i verkligheten fanns mycket inre arbete som behövde hända så att jag kunde flytta förbi perfektionism och människor tilltalande och komma till den punkt där jag tog ansvar och ägde min lyckliga.

lång historia kort, saker är helt onödiga för ett meningsfullt liv, i själva verket distraherar det från det.

ditt syfte på denna jord är inte att förvärva en hög med saker. Så sluta fokusera på sakerna och bli fokuserad på vad du vill åstadkomma och uppleva.

ta en åtgärd för att rensa ett litet utrymme i ditt hem och sitta med hur fri det får dig att känna.

du kommer att vara en minimalistisk på nolltid. 😉

förenkla måltiderna

ett bra sätt att förbättra ditt liv är genom att frigöra tid för att göra mer av de saker som ger digglädje.

Related post: att bygga ett meningsfullt liv

Mealtime används tosuck upp så mycket av min tid och mental energi. Eftersom vi väljer att leva hälsosamtliv, äter vi kvällsmat hemma varje natt. Vi äter bara en handfull gånger varje år, eftersom vi prioriterar att bränna våra kroppar med näringsrik mat.Vi packar också luncher för arbete och skola och daghem varje dag så att vi kan fortsätta kontrollera kvaliteten på maten vi konsumerar.

allt detta innebar attjag spenderade minst 3 timmar om dagen fysiskt och gjorde mat och åtminstone en annan timme om dagen och tänkte på vad jag skulle göra, pluscountless kvällar som körde till mataffären för att hämta sista minuten saker.

måltider är avsedda att föra familjen samman för att ansluta och njuta av varandras företag, men när de är hektiska och tidskrävande ger de oss inte glädje.

hitta sätt att frigöra din tid i år genom att förenkla måltiderna.

• börja måltidsplanering varje vecka så att du vet exakt vad du gör och vilka ingredienser du behöver
• gå matinköp bara en gång i veckanoch Slutför all shopping på en gång
• investera i en omedelbar kruka som skär din Tillagningstid i hälften och gör det enkelt att göra andra saker under den tiden
• Undvik snygga recept med tuseningredienser och stick till ett protein med en sida av grönsaker.

om matlagninglaborera måltider och spendera timmar i köket varje natt ger inte dig glädje, hacka det så att du frigörs för att göra andra saker.

om det ger dig glädje, häll ditt hjärta i det och frigör tid någon annanstans.

gör en livsrevision

om du vill att nextyear ska vara ditt bästa år än, måste du vara avsiktlig där du fokuserar dintid och energi!

jag gör en livsrevisionsövning varje år före min födelsedag för att tänka på hur glad jag är med var jag är, var jag vill förbättra mig och vilka specifika mål Jag kommer att uppnå nästa år för att föra mig närmare mitt drömliv.

detta gör att jag kan se hur ett fantastiskt år skulle se ut och medvetet sätta en fot framför den andra för att få det att hända.

annars lever vi inte livet, vi låter livet leva oss.

om du har satt upp dig med en solid målinställningsrutin, bör en årlig livsrevisionsövning vara en del av den.

relaterat inlägg: Hur man gör en Livsrevision

gör din säng på morgonen

om små vinster leder till stora resultat, gör du din säng imorgonen sätter dig upp för en produktiv dag.

har du någonsin märkt att de dagar du tränar är mer benägna att äta bra? På liknande sätt har jag märkt att de dagar jag lägger min säng på morgonen är jag mer produktiv.

den lilla vinsten bränner den fart du behöver för att uppnå svårare utmaningar under hela dagen.

rutinen för en bädd som är välgjord är en katalysator för produktivitet och kan meddela din hjärna och kropp att det är dags.

förbättra ditt liv genom att göra din säng.

det blir inte lättare än det.

skapa en morgonrutin

den här är kraftfull!

när du börjar din dag med en timme av din tid förändras dinpensionsenergi.

jag brukade maximera varje uns sömn jag kunde få när myson var ung, och jag skulle komma ur sängen bara 5 minuter efter att han började gråta i sin spjälsäng. Så nu gråter han, Jag sover halvt, jag behöver verkligen peebut jag måste ta itu med hans poopy bum, och sedan kryper han runt och kommer in i saker medan jag bara försöker göra en kopp kaffe!

Tänk dig att börja din väg så varje dag.

eller kanske för dig det börjar din dag efter att ha slagit thesnooze knappen 5 gånger, så nu är du en timme efter schemat, du rushingaround försöker hitta något att bära, avstå en dusch eftersom det inte finns någontid, chugging en kopp halv bryggt kaffe eftersom du behöver för att få ut thedoor, skriker på alla i trafiken och kör för att arbeta bara för att fortfarande getthere efter din chef och har glömt din bärbara dator hemma.

din morgon sätter tonen för resten av dagen.

tror du att du kan leva ditt bästa liv om du är en hotmess på morgonen? Nej. Det kan du inte.

Vänd dina morgnar och ta hand om ditt liv.

jag står upp 1,5 timmar innan jag behöver det så att jag kan träna, journalera, läsa, meditera och dricka en kopp kaffe. Så när 6: 30 kommer och jag måste väcka barnen och få alla till skolan och jobbet, är jag redan i ett positivt humör, full av energi och redo att dyka upp som mitt bästa jag.

relaterat inlägg: den perfekta morgonrutinen för att göra din dag

sluta slå snooze

små vinster ger stor fart.

hur kommer du någonsin att springa ett Maraton om du inte ens kan komma ut ur sängen på morgonen?

när du slår snooze, lär din hjärna att ditt engagemang (i det här fallet att vakna) är obefintligt. Det lär sig att när du säger att du ska göra något (som att vakna klockan 5) kommer du inte att följa igenom.

det blir van vid att du ger upp innan du ens börjar.

och när den vanan är byggd, kommer våra hjärnor (huvudansvariga för status quo) att göra allt för att hålla saker på det sättet tills du tar kontroll.

det tar bara en dag att inte slå snooze för att få dig tillbaka på rätt spår. Så sätt ditt larm över rummet, gå och lägg dig extra tidigt så att du är helt vilad på morgonen och stå upp när det ringer.

om behovet av att komma tillbaka i sängen är för starkt, gör dig själv borsta tänderna innan du kommer tillbaka i sängen. När du är där uppe, lite mer vaken och en hel del mer stolt, stannar du där uppe.

och när du bryter snooze-vanan en gång har du ändrat din uppfattning om dig själv som någon som ’alltid träffar snooze’ och du är fri att vara den person du vill vara.

Ställ in en prioritet för dagen

att leva med avsikt och hitta balans i ditt liv börjar med att bestämma hur du vill att din dag ska se ut och känna.

varje morgon när jag skriver i min tacksamhetsdagbok sätter jag en prioritet för dagen.

vissa dagar är det ” utkast till nästa blogginlägg ”och andra dagar är det” få barnen att skratta.”

att skapa en vision för hur jag vill att min dag ska ha gått när jag går i sängen på natten hjälper mig att blockera alla distraktioner och finslipa vad som är viktigt för mig den dagen.

om du känner att tiden har passerat dig och du vill ta kontroll och få stora saker att hända, ta några minuter på morgonen för att ställa in din prioritet för dagen.

det hjälper dig att fokusera på stora saker av påverkan snarare än minutiae av distraktioner.

Declutter dina digitala enheter

med den tid vi spenderar på våra telefoner, surfplattor och bärbara datorer idag är decluttering av digitala enheter så viktigt.

organiserade enheter tjänar dig snarare än att ta från dig.

• se till att apparna på din telefon är de du använder regelbundet och vill fortsätta ägna tid åt
• se till att bilderna på din bärbara dator är organiserade och sökbara
• se till att dina Facebook-vänner och de personer du följer på Instagram är konton som inspirerar dig att leva det liv du älskar

Övertid blir våra telefoner och datorer röriga med appar, filer, och kontakter som tar bort tid och energi från våra liv snarare än att hjälpa oss att visa upp hur vi tänker.

välorganiserade digitala enheter minimerar tiden du spenderar på att leta efter saker, rulla tanklöst och jämföra dig med andra människor.

ta en dag denna månad för att organisera dina digitala enheter och du kommer att känna dig fri.

genom att ta lite tid att drömma, planera, organisera, förenkla och bygga produktiva vanor ställer du dig upp för ett fantastiskt år och ett meningsfullt liv.

livet händer. Saker blir röriga. Och allt detta är okej.

när du befinner dig i ett utrymme där du längtar efter mer enkelhet och struktur, ta på dig ideerna i den här listan som känns rätt för dig och organisera ditt liv en liten vana i taget.

det är otroligt hur mycket inverkan var och en av dessa åtgärder har haft på mitt liv under det senaste året, men alla av dem tillsammans över tiden har hjälpt mig att bygga och leva ett liv som jag älskar.