Possessiveness är inte ett attraktivt drag.
om din pojkvän eller flickvän är besittande eller kontrollerande kan det orsaka många problem i ditt förhållande…
…och vara extremt skadlig för dig.
när det får utvecklas och lämnas olöst kan besittningsförmåga hos din partner leda till att du känner dig djupt orolig, olycklig och arg.
Possessiveness och en önskan att kontrollera en romantisk partner kan även gå över till fysiska eller känslomässiga övergrepp.
så det är inte något att ta lätt på… även om det i början kan kännas underbart att den här personen till synes är kär i dig.
men hur kan du berätta om någon du är i ett förhållande med agerar besittande mot dig?
Var är gränsen mellan skydd och besittningsförmåga?
Hur kan du berätta när en possessiv partner börjar ha en negativ inverkan på dig?
och vad kan du göra för att hantera detta besittande beteende?
nedan listas en uppsättning beteenden som är typiska för besittande partners som du kan se upp för.
efter detta är några sätt på vilka du kan hantera en possessiv partner för att försöka se till att dina romantiska relationer alltid är friska och ger dig glädje…
…snarare än att hålla dig tillbaka och tynga dig.
det kan vara svårt att erkänna att du är i ett förhållande med någon som är besittande, men att vara ärlig mot dig själv är oerhört viktigt i dessa situationer.
om något av följande beteenden låter bekant, läs vidare för råd om hur du hanterar situationen.
- 13 Tecken på en possessiv Partner
- de behöver veta var du är hela tiden.
- de svarar inte bra på ordet nej.
- de är kritiska till dig.
- de försöker distansera dig från andra viktiga människor i ditt liv.
- de har inte många andra viktiga relationer i sitt liv.
- de kränker din integritet.
- de dyker upp oväntat.
- de är i ständig kontakt när du är ute.
- de kommenterar det röda läppstiftet.
- de är alltför avundsjuka.
- de är manipulerande.
- de får dig att tro att du har tur att ha dem.
- de lägger ner allt på hur mycket de älskar dig.
- hur man hanterar en possessiv Partner
- ge ditt självförtroende en boost.
- öppna upp för nära och kära om situationen.
- få klart på vad problemen är, och där du tror att de härrör från.
- Sitt ner med din pojkvän eller flickvän.
- förvänta dig inte att saker ska förändras imorgon, men vänta inte för alltid.
13 Tecken på en possessiv Partner
kom ihåg att en partner inte behöver kryssa i alla dessa rutor för att du ska vara orolig för relationens hälsa.
om några eller till och med en av dessa beskriver hur din partner agerar mot dig, ta dig tid att reflektera över ditt förhållande, så ärligt som möjligt.
de behöver veta var du är hela tiden.
de är inte nöjda om de inte vet exakt var du är, vem du är med och vad du gör, hela tiden.
om du går av radaren i några timmar är de inte glada över det.
de kan hävda att det är allt ner till oro och oro för ditt välbefinnande, men de tar det för långt för att det ska vara sant.
de tål inte att du har ett eget liv och vill vara involverad i absolut allt du gör.
de vill hellre ha dig där de kan se dig och kan försöka manipulera dig så att du är ’säker’ hemma med dem, snarare än ute och omkring i det stora okända.
de svarar inte bra på ordet nej.
om du inte accepterar de saker de ber dig, har de sätt att få dig att betala för det, subtilt eller öppet.
de kan känslomässigt utpressa dig eller de kan fortsätta att kräva saker av dig tills de så småningom får sin väg.
de är kritiska till dig.
de kritiserar dig öppet för små karaktärsfel, chipping bort på din självkänsla.
och de kommer att försöka övertyga dig om att de bara gör det för ditt eget bästa och vill hjälpa dig att förbättra dig själv.
de försöker distansera dig från andra viktiga människor i ditt liv.
de gillar inte hur nära du är med din bästa vän, din mamma eller för den delen någon som inte är dem.
de är konstigt avundsjuk på dem, och du kan inte riktigt räkna ut varför.
de är alltid redo att kritisera dem och kan till och med försöka hitta sätt att vända dig mot dem. De gör detta för att isolera dig från ditt supportnätverk.
de har inte många andra viktiga relationer i sitt liv.
du är centrum för deras värld, och de kan inte förstå varför de inte är ditt enda centrum.
de kränker din integritet.
de kan inte lita på dig, och känner därför behovet av att bryta mot din integritet för att kontrollera dig.
de går gärna igenom din webbläsarhistorik, dina meddelanden eller dina e-postmeddelanden.
de kan göra det i hemlighet, men de kan känna sig berättigade att göra det med din fulla kunskap, övertygade om att de har rätt att spionera på dig.
du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- förälskelse vs. kärlek: 11 skillnader som skiljer dem från varandra
- 8 typer av kontrollerande människor du kan stöta på i livet
- 12 gränser som du borde ställa in i ditt förhållande
- 20 förhållande Deal Breakers som inte borde vara upp till förhandling
- ska du ändra för någon du älskar?
- hur man slutar vara avundsjuk i ett förhållande
de dyker upp oväntat.
de kan dyka upp vid händelser som de inte var inbjudna till, kanske under förevändning att ge dig något…
…men du har en smygande misstanke om att de är där för att se till att du är med vem du sa att du var med och gör vad du sa att du gjorde.
de är i ständig kontakt när du är ute.
de kanske inte fysiskt dyker upp när du är ute och går, men de kommer att meddela dig ständigt och hitta skäl att ringa dig.
de kommenterar det röda läppstiftet.
eller den skjortan eller den frisyren. Detta kan gälla båda könen.
de försöker kontrollera hur du klär dig och tycker inte om det om du klär dig för någon annan än dem. Eller kanske även om du klär dig alls.
de är alltför avundsjuka.
på en liknande anteckning tar de svartsjuka till en annan nivå.
det är normalt att känna små kval av svartsjuka då och då mot våra partners, men de ständigt ifrågasätter dig om dina interaktioner med andra medlemmar av kön som flyter din båt, och kan aldrig bara lita på dig.
de är manipulerande.
oavsett om det är känslomässigt eller psykologiskt, vet de hur man trycker på dina knappar och håller ditt självförtroende lågt så att de kan hålla dig där de vill ha dig.
de får dig att tro att du har tur att ha dem.
i vissa fall, besittande partners kommer att försöka få personen de är med att tro att de har tur att de ”tål dem.”
som du är hårt arbete och ingen annan skulle ha dig.
de lägger ner allt på hur mycket de älskar dig.
om du försöker ta itu med deras beteende med dem, kommer de att försäkra dig om att de bara agerar på de sätt de gör för att de är så kär i dig.
hur man hanterar en possessiv Partner
om du är i ett förhållande med någon som visar possessiva tendenser finns det många saker du kan göra åt det, både för att bygga upp din självkänsla och för att hjälpa din partner att sluta känna sig så osäker i förhållandet.
när allt kommer omkring kommer kontrollerande beteende normalt från en rädsla för avslag eller övergivande.
en person kan tro att om de kan hålla koll på dig hela tiden och ha dig för sig själva, riskerar de inte att förlora dig.
milda fall av detta i ett förhållande kan arbetas med och förhållandet kan ibland räddas och tas framåt positivt.
men om deras besittningsförmåga har tippat över till emotionellt eller fysiskt missbruk, är det viktigt att erkänna det och söka den hjälp du behöver för att lämna förhållandet bakom dig.
ge ditt självförtroende en boost.
det sätt som du går om detta är helt upp till dig, men du måste börja få ditt självförtroende och respekt tillbaka.
öva egenvård i sina otaliga former. Saker som en skådespelarkurs kan hjälpa dig att återupptäcka ditt självförtroende.
öppna upp för nära och kära om situationen.
om du har en vän som har gått igenom en liknande situation tidigare, prata med dem om det.
Välj din förtroende noggrant och se till att du pratar med någon som kommer att titta på situationen lugnt och objektivt, snarare än att bara bli arg på att din partner kan bete sig på detta sätt.
få klart på vad problemen är, och där du tror att de härrör från.
om du är i stånd att kanske du också vill överväga att gå till en terapeut för att hjälpa dig att verbalisera situationen innan du adresserar den med din partner.
du måste låta din partner veta exakt vad det handlar om deras beteende som behöver förändras för att detta förhållande ska fungera, och en terapeut kan hjälpa dig att få det klart i ditt huvud i förväg.
Sitt ner med din pojkvän eller flickvän.
välj en bra tid att sitta ner och ha en ärlig, ojämn diskussion om hur de har uppfört sig.
se till att du är i rätt headspace för att inte bli känslomässig om de reagerar dåligt, vilket de förmodligen kommer att göra, åtminstone till att börja med.
förvänta dig inte att saker ska förändras imorgon, men vänta inte för alltid.
om de går med på att arbeta med saker, förvänta sig slip-ups och en övergångsperiod när de försöker ändra sitt beteende.
om du älskar dem och tror att förhållandet kan ha en hälsosam framtid, måste du ha tålamod med dem.
men ge dem inte obegränsade chanser.
det måste komma en tid när du accepterar att förhållandet inte har en framtid.
i så fall, se till att du har ett starkt supportnätverk runt dig, och var inte blyg om att fråga de du älskar om hjälp.
oavsett om saker fungerar mellan dig eller de inte, blir det inte lätt.
men mycket som du kanske älskar den här personen, bör du aldrig äventyra ditt emotionella välbefinnande för någon.