om du någonsin gjort en första hjälpen box för ett skolprojekt, då vet du allt det vanliga som behöver vara i det: en antiseptisk som en Dettol eller Savlon, några remsor av självhäftande bandage, en smärtstillande och feber medicin som paracetamol, en antibiotikakräm som en neomycin, gasväv, bomull, sax och något som lugnar halsen – din favoritsmak av pastiller, kanske?
första hjälpen-lådan kan naturligtvis vara så enkel eller så detaljerad som du vill. Vi tog reda på vad läkare säger borde vara i någon första hjälpen låda.
en första hjälpen kit bör också vara tillgänglig och utrustad med en enkel uppsättning instruktioner för snabb användning av någon utan medicinsk utbildning.
1. En antiseptisk
för att avlägsna smuts och skräp och förhindra infektion efter en mindre skada.
2. Självhäftande bandage
olyckor inträffar. Även om du inte är någon som stöter på saker hela tiden, eller har barn, kan vattentäta bandhjälpmedel eller hansaplast komma ganska praktiskt i olika situationer. Typexempel: skobit.
bandaget förhindrar att dina kläder (eller skor) gnuggar mot ditt sår och håller det torrt samtidigt.
prova ett tryckt bandhjälp, för en omedelbar pick-me-up efter en booboo-de är inte bara för barn, du vet.
och lagra på fyrkantiga och runda för de platser som är svåra att täcka med stor rektangulär tejp.
3. Gasbindning
ja, de är lite gammaldags. Men de är lika mångsidiga som de var i dina föräldrars tid.
4. CR askorbpe bandage
för stukningar och sympati.
5. Säkerhetsnålar
två skäl: säkerhetsnålar är mångsidiga – de kommer också till nytta för garderobssituationer; och när du bryter spännet på ditt CR-bandagebandage behöver du en säkerhetsnål för att hålla bandaget på plats.
6. Pincett
försök inte ta bort en splinter med den säkerhetsnålen nu. Använd pincett. Och om det ser ut som att splintern är för djup, försök inte ta bort den själv, gå till en läkare. Ett bra par kan hjälpa dig att få de ögonbrynen att titta på fleek.
7. Sax
den här är självförklarande, tror vi. Var bara försiktig så att du inte skär dig själv. Och kanske få en babyproof om du har små barn i huset – gasväv är inte så svårt att skära.
8. Bomullskulor och cutips
se till att placera dem i en ren låda i din första hjälpenlåda. Du kommer inte att göra någon någon tjänst genom att använda smutsig bomull.
9. En termometer
eftersom du inte alltid kan använda baksidan av din hand för att berätta när du kör en temperatur. Om du har barn hemma är det här ett måste.
10. Myggplåster eller kräm eller spray
för att hålla fem saker i schack: dengue, malaria, chikungunya, kliande bett och sömnlösa nätter.
11. Antiseptisk kräm
för skärningar och skrapor som inte behöver bandage. Applicera och glöm.
12. Smärtstillande medel
över hela världen är huvudvärk och ryggvärk bland de vanligaste orsakerna till att människor saknar en arbetsdag – håll en lämplig medicin eller spray till hands.
13. Smärtstillande spray, gel eller balsam
smärta kan komma i vägen för en god natts sömn. För muskelförstöring och ryggsmärta kan smärtstillande spray, gel eller balsam lindra obehaget omedelbart. Ja, du behöver sprayen såväl som smärtstillande läkemedel.
14. Antihistaminer
för att stoppa snifflarna om du har allergier, liksom för allergier som du inte har upptäckt ännu.
15. Paracetamol
var noga med att fylla på baby paracetamol om du har barn.
vanlig paracetamol är också en mild smärtstillande medel.
16. Antacida
matsmältningsbesvär är vanligare – och obekväma – än någon skulle vilja. En påse med Eno, en Digene tablett eller antacida sirap kan hjälpa om du är i en nypa. Gör inte en vana av det, fastän. Antacida kan skada njurarna.
17. Ögonsköljning eller konstgjorda tårar
om dina ögon känner sig gritty eller torra efter en hel dag med att titta på datorskärmen eller på grund av den förorenade luften.
18. Pad och / eller tamponger
bara för nödsituationer, och det finns många när det gäller perioder. Håll några kuddar till hands tills du kan komma till ett apotek.
19. Gel för sår och tandvärk
en tandvärk kan slå när som helst, utan varning eller provokation.
20. Varmvattenflaska
inte varje smärta kräver att behandlas med piller. Håll en varmvattenflaska till hands för mildare värk.
21. Luftföroreningsmasker
för när luften blir foul igen. Den enkla, billiga N-95 eller N-99-masken kommer att göra. Antingen kommer att hålla det mesta av partiklarna i luften ur lungorna.
för mer information, besök vårt avsnitt om första hjälpen.
- hälsoartiklar i Firstpost är skrivna av myUpchar.com, Indiens första och största resurs för verifierad medicinsk information. På myUpchar arbetar forskare och journalister med läkare för att ge dig information om allt hälsa.
- Läs också
- De-controlling drug prices: SC vägrar att blanda sig i centrumets beslut
- CCEA rensar Glenmark, Aurobindo utländska finansieringsförslag värda Rs 4,187 cr
- World Cancer Day: Obligatorisk licensiering av viktiga droger enda sättet för Indien att bekämpa detta allvarliga hot
hälsoartiklar i Firstpost är skrivna av myUpchar.com, Indiens första och största resurs för verifierad medicinsk information. På myUpchar arbetar forskare och journalister med läkare för att ge dig information om allt hälsa.
dela den här artikeln
Läs också
De-controlling drug prices: SC vägrar att blanda sig i centrumets beslut
Högsta domstolen vägrade idag att störa centrumets beslut att avkontrollera priserna på 108 hjärt-och diabetesläkemedel och säger att frågan kan tas upp inför den behöriga myndigheten genom representation.
CCEA rensar Glenmark, Aurobindo utländska finansieringsförslag värda Rs 4,187 cr
beslutet fattades av Kabinettutskottet för ekonomi, ordförande av premiärminister Narendra Modi.
World Cancer Day: Obligatorisk licensiering av viktiga droger enda sättet för Indien att bekämpa detta allvarliga hot
för ungefär fyra år sedan innebar cancer vanligtvis en långsam död, i kombination med en förgäves kamp, för den vanliga mannen. Det berodde till stor del på de orimliga kostnaderna för läkemedel.