gör måltiderna enklare med dessa 35 enkla frysmåltidsrecept! Det finns frysmåltider till frukost, lunch och middag med allt från rejäla soppor till grytor, pizza, burritos och mycket mer!
lager din frys med läckra rätter som lasagne, chili, marinerad kyckling, pasta, pannkakor och våfflor, sedan helt enkelt tina och värma upp för en omedelbar måltid. Frysmåltider är perfekta för de dagar då du bara är för upptagen för att boka!
vardagar kan vara galen upptagen för mammor. Det finns dagliga ärenden att springa, barnsportaktiviteter, möten att göra och om den tid du vill sitta och koppla av ett ögonblick du kommer ihåg – det är middagstid! Vi älskar lätt frys måltid recept i vårt hem. Tillbringa en dag prepping en veckas värde av måltider och kasta dem i frysen. Det finns så många olika måltider som fryser vackert och smakar lika bra som när du har lagat dem färska!
det är inte bara middag som du kan frysa. Det finns också alternativ för frukost och lunch frys måltider för att göra hektiska dagar gå lite smidigare.
här är 35 enkla frysmåltidsrecept som du kan göra en dag i veckan och inte behöver oroa dig för, ”vad är det för middag/frukost/lunch?”när du är redo att koppla av!
35 enkla Frysmåltid recept
- Tuscan Chicken Pasta Bake
- mexikansk stil Chili lasagne
- spenat och ost fyllda skal
- frys frukost Burritos
- gör framåt nötkött Enchiladas
- spenat och svamp lasagne
- hemlagad skinka och ost fickor
- Bacon potatis och ost våfflor
- frys kyckling marinader
kan jag lägga en frusen gryta i ugnen?
Ja du kan laga en gryta från frusen. Grytan kräver en längre tillagningstid, vanligtvis 30 minuter längre än vad receptet anger. Du kan se om din gryta värms upp genom att sätta in en termometer i mitten av grytan. Termometern registrerar 160 grader F när den är redo att serveras.
- rostade grönsaker fyllda skal
- Hemlagad fryst pizza
- fylld peppar soppa
- Pizza Pinwheels
- Spenat Lasagne rullar
- mexikanska nötkött Burritos
- nötkött Chili
- allt Bagel Bomber
- Bagel Frukostpizzor
Hur fryser du hemlagad soppa?
för att frysa soppa är det första du behöver göra att kyla soppan, antingen i kylen eller genom att nedsänka botten av soppkrukan i en behållare med is. Sedan kan soppan förpackas i fryssäkra behållare eller återförslutningsbara påsar. Om du häller soppan i återförslutningsbara påsar, ta bort luften, försegla påsarna och lägg dem platt i frysen. För att frysa i en behållare, försegla bara behållaren och placera i frysen.
- kryddig rökig söt Chili
- Pizza nudlar
- klibbig kyckling med grönsaker stekt ris
- en kruka Teriyaki kyckling och ris
- BBQ Chili ost kex gryta
- bakade havregryn koppar
- frys Samosas
- bakad Ziti
hur länge kan du hålla Hemlagad frys måltider?
generellt sett kommer de flesta frysmåltider att vara färska i 2-3 månader. Efter den tiden kan du uppleva en kvalitetsnedgång. Var noga med att märka dina frysmåltider med det datum de tillagades så att du vet vilka du ska använda först!
- Slow Cooker nötkött och korn soppa (recept nedan!)
- frys Croissant frukost smörgåsar
- franska Toast pinnar
- frys Smoothie förpackningar
- frys köttbulle Subs
- stekpanna Pot Pie
- frys pannkakor
- Crock Pot Chile Verde
- Hemlagad brödrost våfflor
denna Slow Cooker nötkött och korn soppa är en rejäl måltid som är så enkel att göra. Du kan lägga soppingredienserna i en återförslutningsbar påse och frysa sedan i upp till 3 månader. När du är redo för soppa, Tina påsen i kylen över natten, lägg den i en långsam spis med lite köttbuljong och middagen är klar!
Slow Cooker nötkött och korn soppa
Serverar 6
2 pounds nötkött gryta kött
3 selleri stjälkar skivad
3 morötter skalade och skivade
1 lök hackad
2 teskedar hackad vitlök
2 teskedar torkad timjan
1 lagerblad
1 tesked salt
1/4 tesked svartpeppar
1/2 kopp pärlkorn
7 koppar nötköttbuljong
instruktioner
lägg kött, selleri, morötter, lök, vitlök, timjan, lagerblad, salt, peppar och korn i en fryssäker återförslutningsbar påse. Frys i upp till 3 månader.
Tina påsen över natten i kylen, häll sedan innehållet i påsen i en långsam spis tillsammans med köttbuljongen. Koka i 6-8 timmar på låg, servera sedan.
recept anteckningar
anpassad från New Leaf Wellness.