blogg

av Dr.Jeda Boughton, BodaHealth

Coenzym Q10 (CoQ10) är ett ämne som vi konsumerar naturligt i våra dieter. Det fungerar ungefär som ett vitamin för att öka energiproduktionen och fungerar som en antioxidant i kroppen. Även om Q10 ursprungligen var ett viktigt tillskott för att öka hjärt-och neurologisk hälsa, visar studier idag att detta vitaminliknande ämne också ökar fertiliteten. Även om Q10 är ett ämne som finns i kött, fisk och specifika frukter och grönsaker, är tillskott ett värdefullt övervägande för kvinnor som hoppas bli gravida.

forskare tror att de fertilitetsförbättrande effekterna av Q10 på kvinnor beror på de roller detta ämne spelar på energiproduktion. Nivåerna av Q10 i kvinnors kroppar minskar när vi åldras vilket lämnar färre energiresurser för att uthärda fertiliseringens högenergiaktiviteter och den efterföljande utvecklingen av ett embryo. En ny studie i Journal of Fertility and Sterility fann att äldre kvinnor kunde dra nytta av tillskott med Q10. Hälsan hos en kvinnas ägg förbättrades med tillskott på 600 mg per dag och befruktningsgraden ökades också.

CoQ10 har också visat sig förbättra manlig fertilitet. En studie publicerad i Journal of Andrology undersökte rollen av Q10 på manlig fertilitet. Forskningen fann att tillskott med 200-300 mg CoQ10 varje dag signifikant ökade spermierörligheten såväl som spermier och den allmänna hälsan hos spermier. En annan viktig studie, som dök upp i Journal of Fertility and Sterility, mätte CoQ10-nivåer i seminalvätska och fann att låga nivåer är korrelerade med låg spermierörlighet. Tillskott med Q10 visade sig öka spermiernas rörlighet och därigenom förbättra fertiliteten.

i min praktik som behandlar fertilitet holistiskt med akupunktur och växtbaserade läkemedel erbjuder vi också våra patienter en av två former av Q10:

Q10 ubikinon (oxiderad) – var noga med att välja en produkt som innehåller 100% naturlig tran-isomer. Om det inte använder ordet ”trans” på etiketten är det sannolikt en syntetisk version som inte kommer att vara effektiv.

Ubiquinol-en reducerad form av Q10. Studier tyder på att denna form har ökat biotillgängligheten för mitokondriell energiproduktion. Detta är en dyrare produkt, men en lägre dos behövs för att uppnå samma resultat.

Dr. Jeda Boughton och vår klinikens medicinska chef, Dr. Sonya Kashyap, kommer att vara värd för ett gratis seminarium under Canadian Infertility Awareness Week. Under samtalet får du värdefulla strategier för att öka din förändring av att bli gravid:

• förbättra din reproduktiva hälsa genom traditionell kinesisk medicin
• livsstilsval som fungerar bäst för att öka fertiliteten
• lär dig hur vår klinik har hjälpt tusentals familjer att förverkliga sina drömmar om ett lyckligt, friskt barn

ta med dina frågor till denna sällsynta möjlighet till dialog med de två läkarna.

ämne: Upptäck de 5 viktiga nycklarna för att optimera din fertilitet
Datum: Onsdag 28 maj 2014
plats: Institutet för holistisk näring (300-604 West Broadway, Vancouver)
kostnad: inträde är gratis (sittplatser är begränsade)

för att registrera dig, ring 604.733.2632 eller e-post [email protected]