f: efter att ha donerat blod utvecklar jag illamående. Kan detta förhindras?
a: illamående inträffade hos 0,2 procent av blodgivarna i en studie och kan vara en föregångare till svimning. För att förhindra reaktioner:
* drick icke-kaffeinerade drycker före och efter donation. I synnerhet drick en flaska vatten och salt mellanmål strax före donation.
• berätta för phlebotomisten om dina tidigare reaktioner. Phlebotomisten kommer att höja dina fötter och ge ispaket.
• medan du donerar, böj och slappna av dina ben och magmuskler i fem sekunders intervall.
• Sitt i 15 minuter medan du njuter av snacks och drycker. Om du har en annan reaktion efter att ha följt dessa steg, försök att donera aferesplattor istället. I denna typ av donation donerar du bara blodplättar medan dina röda blodkroppar returneras till dig tillsammans med ytterligare vätska så att du inte tappar vätska under processen.
– Dr. Elizabeth Culler, Blood Assurance; medlem, Chattanooga-Hamilton County Medical Society
skicka hälsorelaterade frågor till en läkare till [email protected].