Hur Kan Du Se Om Någon Är ”Den”?

Hur kan du berätta om din partner är den person du vill vara med resten av ditt liv, om du gillar den typen av saker? Eller, för att omformulera, hur vet du om någon är ”den”? Inte alla är galen på den termen — vissa hävdar att relationer borde vara mer flytande, och att vi kan ha flera ”sådana” under vår livstid. ”Som en relationsrådgivare är jag en som inte tror på ”den”, säger äktenskapsrådgivaren Jessica Wade Bustle. ”Många partners kan vara kompatibla alternativ, och jag tror att alla par som är villiga att ömsesidigt sätta i arbetet för att hålla det friskt för båda parter kan ha en otroligt trevlig relation.”

Dawn Maslar, aka ”The Love Biologist”, är inte heller ett fan av frasen. ”Vi lever mycket längre liv och vi växer och förändras”, säger hon till Bustle. ”” Den” i tjugoårsåldern kanske inte är ” den ”i sextiotalet”, säger hon. ”Om du tror att du hittade” The One ”och det inte fungerar, oroa dig inte, du hittar” en annan.”Phew! Det är en stor outlook, och till hjälp för alla som har haft eller kommer en dag att ha den erfarenheten.

men våra syften häri, låt oss säga ”den” hänvisar till en partner som du vill vara med på lång sikt. Och det bör läggas till, den personen känner på samma sätt om dig. Jag frågade några berömda kärleks-och relationsexperter hur exakt de skulle råda dig att urskilja om du äntligen har hittat ”the One” eller inte, och deras svar slog mig som riktigt vacker och gripande. Kortfattat, du vet när du vet, men det finns massor av små saker du kan ställa in om du är på en plats där du vill ta reda på om du vill fortsätta att gå vidare med den här personen, och om du verkligen tror att det finns en framtid för dig och din boo. Här är 11 sätt att ta reda på om din partner är ”den” eller inte.

du gillar personen du är när din Partner är nära

”det handlar verkligen inte om dem, eftersom det handlar om dig,” säger livscoach Kali Rogers Bustle. ”Det handlar om vilken typ av person du är, blir och känner när du är i deras närvaro.”Hur känner du dig när de är nära? Går din ångest upp eller ner? ”Kärlek kan ibland ta fram våra osäkerheter, och även om det kanske känns bra för tillfället är det inte en bra långsiktig inställning”, säger Rogers. ”Kärlek bör ge förtroende och trygghet.”

var uppmärksam på hur du känner, och ”när du undrar om de är” den”, fråga dig själv istället, ” är jag den version av mig själv Jag vill vara för resten av mitt liv just nu?”Det är det bästa sättet att berätta”, säger hon. Så smart!

du kan leva med 3 saker om din Partner som stör dig mest

”alla har en inre röst,” Boston-baserade klinisk psykolog Bobbi Wegner berättar Bustle. ”Följ. Var uppmärksam på de omedelbara känslor du har när du tänker på personen.”Dessa känslor leder dig till svaret på den här frågan.

” nämn sedan realistiskt de tre sakerna om personen som stör dig och förvänta dig att de kommer att förbli.”Whoa-mind. blåst. Detta är ett så bra förslag! ”Om känslorna finns där och du kan leva med de tre besvärande egenskaperna är det ett gott tecken.”

du är i fred med vem de är

”den person vi ägnar energi åt är den för oss,” säger zen-psykoterapeut och neuromarketingstrateg Michele Paiva till Bustle. Mycket zen. ”Om du upptäcker att det är lätt för dig att ägna energi åt deras prövningar och prövningar och kan vara i fred med dem som de är, då kan du vara med ”den”, säkert.”Precis som Wegner påpekar Paiva att du måste kunna acceptera din partner för vem de är — med alla deras stora egenskaper och allt som du uppfattar som dåligt. I så fall är du verkligen i ett bra partnerskap.

du vet att de kommer att vara där oavsett vad

”de lyssnar och stöder dig på ett sätt som ingen annan kan,” Danielle Sepulveres, sexpedagog och författare till Losing It: Den Halvskandalösa historien om en ex-Jungfru, berättar Bustle. ”De ger dig en känsla av kärlek och komfort som känns oföränderlig för någon annan.”Om du ska vara med någon på lång sikt behöver du dem för att du ska känna dig trygg. Och oavsett vad, tillägger hon, du vet att de kommer att vara där för dig: ”De ger också ett förtroende inom dig att oavsett vilka hinder som uppstår kommer du att bli ett lag och möta det tillsammans.”Ja, snälla.

du kan prata om vad som helst

”jag har hört att du bara vet,” berättar Gestalt life coach Nina Rubin Bustle. Att hitta ”The One ”” betyder att du verkligen är på samma sida och kan diskutera vad som helst,” hon säger. ”Du respekterar och beundrar varandra och vill ha det bästa för dem, som du själv.”Om du kan önska din partner alla de saker du vill ha i ditt eget liv, är du villig att både ge och ta emot. ”Plus, du lockas till varandra och njuter av varandra”, säger hon. Alltid viktigt!

det är enkelt

”din partner känns lätt att leva med, och tror att du är för,” Tina B. Tessina, aka Dr.romantik, psykoterapeut och författare till How To Be Happy Partners: arbeta ut tillsammans, berättar Bustle. ”Du känner ömsesidigt kärleksfull och omtänksam.”Ni lever ett simpatico-liv tillsammans. ”Du kan arbeta tillsammans för att räkna ut problem och planera för framtiden”, säger hon. ”Saker är lugna och trevliga mellan dig.”Om alla fyra av dessa rutor är markerade är du på rätt plats vid rätt tidpunkt.

detta känns annorlunda än allt som har kommit tidigare

”det finns en verklig skillnad i hur du känner för den här personen,” psykolog Nicole Martinez, som är författare till åtta böcker, inklusive verkligheten av relationer , berättar Bustle. ”De saker som har irriterat dig tidigare om människor du är villig att förbise med den här personen, eller de verkar inte betyda.”Med andra ord svettar du inte de små sakerna i det här förhållandet.

”deras lycka är din lycka, och du känner dig mycket stödjande för att de uppnår sina mål, och de känner detsamma i gengäld”, säger hon. ”Du är bekväm med dem på ett annat sätt än du har varit tidigare, konversationen kommer lätt och du ser nästan alltid fram emot att se och prata med dem. Du har bra kommunikationsförmåga, och kan lösa problem som kommer upp lättare än vad som har varit din erfarenhet tidigare.”Som Tessina påpekar, om ditt förhållande känns lättare än tidigare relationer, är det här en bra sak: lätt är bra.

de är villiga att sätta i arbetet

”om du träffar någon som du lockas till, behandlar dig bra, är villig att sätta i arbete i ett förhållande, och kan respektfullt hantera skillnaderna mellan er två, de är en målvakt,” relationscoach och terapeut Anita Chlipala berättar Bustle. Snarare än att basera din tankeprocess om den här personen är eller inte är ”den”, försök att fokusera på dessa mer praktiska aspekter. ”För många människor baserar sitt beslut om” The One ”på en känsla, men problemet är att förälskelsen bleknar för alla”, säger hon. Fokusera på hur förhållandet utvecklas och gå därifrån.

du har samma kärnvärden

”du kan träffa någon direkt och vet omedelbart att de är” den, ”eller så kanske du inte vet förrän din tionde datum,” chefredaktör och grundare av Amors Pulse lori Bizzoco berättar Bustle. ”Kärlek är komplicerat och det finns inget rätt eller fel sätt att träffa din själsfrände.”Men när du vet, vet du.

”ibland är det omedelbart och ibland växer de på dig”, tillägger hon. ”De grundläggande egenskaperna kommer dock att omfatta förtrogenhet, vara dig själv, växa som person — och du bör ha samma kärnvärden och etik.”Om du har hittat det, Grattis. ”Om du hittar någon som uppfyller dessa kriterier och är redo att slå sig ner, är du på rätt väg till lyckligt nog”, säger Bizzoco.

du har träffat tillräckligt länge för att veta ett eller annat sätt

”om du har varit dejting för ett år eller mer, och du har diskuterat din framtid tillsammans, och allt verkar kompatibel och glad, och du älskar den här personen — de är ’The One!””New York-baserad relationsexpert och författare April Masini berättar Bustle. ”Kemi är en sak, men kompatibilitet är det som gör ”den heta ”” den riktiga saken.”Enligt hennes villkor kan du verkligen inte veta om du är med ”The One” förrän långt in på andra året tillsammans, så skynda dig inte.

” Använd tiden som ett verktyg för att ta reda på om någon är ”den” och inte billigare dessa ord — ” den ”— genom att använda dem fritt”, råder hon. ”Var avsiktlig och säker med” The One.”Och när du hittar dem, behåll dem.

du har gemensamma ideal — och du känner dig trygg

”det här kanske inte är ett populärt svar, men jag tror att det inte bara finns en person för dig,” berättar psi-rådgivaren Laurel Clark Bustle. ”Om det var sant, kunde människor aldrig ha ett annat förhållande efter att en partner dör.”Med det sagt finns det några viktiga kriterier att tänka på om du försöker ta reda på om din kompis är din livspartner. ”För att avgöra om någon är en match för ett långsiktigt engagemang är det viktigt att ha gemensamma ideal”, säger Clark.

” även om människor vill ha en eldig gnista, brinner de heta flammorna ut efter ett tag, så det är också viktigt att känna sig bekväm med din partner, att vara vänner, att njuta av hans eller hennes företag.”Om du och din partner har alla dessa saker tillsammans, du är i en underbar spår. ”Att känna en känsla av säkerhet, veta att du gillar varandra och inte är rädd för att förlora personen är också tecken på en hälsosam potential för långsiktigt engagemang”, säger hon. När du hittar det, du kan vara säker på att du har hittat ”den.”

Bilder: Fotolia Giphy (13)