Vad är järnbristanemi?
järnbristanemi är anemi som händer när det inte finns tillräckligt med järn i kroppen.
någon med anemi har ett lägre antal röda blodkroppar (RBC) än vanligt. RBC innehåller hemoglobin, ett protein som bär syre i hela kroppen. Kroppen behöver järn för att göra hemoglobin (HEE-muh-glow-bin). Utan tillräckligt med järn görs mindre hemoglobin och färre röda blodkroppar, vilket leder till anemi.
behandling med järntillskott gör vanligtvis anemin bättre.
vilka är tecknen & symtom på järnbristanemi?
först kan barn med järnbristanemi inte ha några symtom. När symptom uppstår kan ett barn:
- se blek ut
- se humörig ut
- var väldigt trött
- bli trött snabbt från träning
- Känn dig yr eller yr
- ha en snabb hjärtslag
- har utvecklingsförseningar och beteendeproblem
- vill du ha en snabb hjärtslag ät is eller icke-matvaror (kallad pica)
Vad orsakar järnbristanemi?
järnbristanemi kan hända när:
- det finns ett problem med hur kroppen absorberar järn (som vid celiaki).
- någon har blodförlust från en skada, tunga menstruationsperioder eller blödning i tarmarna.
- någon får inte tillräckligt med järn i kosten. Detta kan hända i:
- barn som dricker för mycket komjölk och barn som får komjölk innan de är 1 år gamla
- vegetarianer eftersom de inte äter kött, en källa till järn
- ammade barn som inte får järntillskott
- spädbarn som får formel med lågt järn
- spädbarn som föddes tidigt eller små som kan behöva mer järn än formel eller bröstmjölk innehåller
Hur diagnostiseras järnbristanemi?
läkare kan vanligtvis diagnostisera järnbristanemi genom att:
- ställa frågor om symtom
- fråga om kosten
- ta reda på patientens
- gör en fysisk undersökning
- gör blodprov för att:
- titta på de röda blodkropparna med ett mikroskop
- kontrollera mängden hemoglobin och järn i kroppen, och blod
- kontrollera hur snabbt nya RBC görs
- gör andra blodprov för att utesluta andra typer av anemi
Hur behandlas järnbristanemi?
läkare behandlar järnbristanemi med järntillskott som tas som en vätska eller piller i minst 3 månader. För att hjälpa järn att absorberas i kroppen:
- Undvik att ta järn med antacida, mjölk eller te eftersom dessa stör kroppens förmåga att absorbera järn.
- ta järn innan du äter (om inte detta orsakar magbesvär).
någon vars anemi är mycket svår kan få järn eller blodtransfusion genom en IV (intravenös) linje.
när järnbristanemi orsakas av något annat än brist på järn i kosten kan behandlingen också innefatta:
- behandlingar för att minska blödning i tunga menstruationsperioder
- minska mängden komjölk i kosten
- behandla en underliggande sjukdom
Hur kan föräldrar hjälpa till?
om ditt barn har järnbristanemi:
- se till att ditt barn tar järntillskott exakt som föreskrivet.
- inkludera järnrika livsmedel i familjens diet. Bra källor till järn inkluderar:
- järnförstärkt spannmål
- magert kött, fjäderfä och fisk
- tofu
- äggulor
- bönor
- russin
- servera frukt och grönsaker med mycket C-vitamin eller ett glas apelsinjuice vid måltiderna. Detta hjälper järnet att absorberas.
- tala med en dietist eller din läkare om ditt barn är vegetarian. De kan rekommendera mat för att hjälpa ditt barn att få tillräckligt med järn.
för att förhindra järnbristanemi hos små barn:
- ge inte komjölk till spädbarn under 1 år.
- begränsa komjölk hos barn över 1 år till mindre än 2 koppar mjölk om dagen. Att ge dem mer kan få dem att känna sig fulla och sänka mängden järnrika livsmedel de äter.