om det finns en sak som utlöser min ångest är det kärlek. Jag är inte rädd för spindlar eller ormar eller höjder eller små utrymmen. Det är kärlek Jag är rädd för.
under det senaste decenniet har jag fått min ångest under kontroll med hjälp av en psykiater, medicin och stöd från min familj och vänner. I gymnasiet och början av college, jag hade panikattacker nästan varje dag. Nu har jag dem en gång i månaden eller mindre. Jag har blivit en självständig person med ett bra jobb och min egen lägenhet. Jag blir inte längre orolig när jag pratar i telefon, närmar mig främlingar eller talar offentligt. Med behandling har jag blivit den person jag är, istället för den person som ångest gjorde mig.
men när jag blir kär, återgår jag till att vara en orolig, besvärlig, självmedveten tonåring som säger ”jag är ledsen”, alldeles för mycket och har panikattacker dagligen eller veckovis.
jag är bra på dejting. Första datum – det är min sylt. Jag är övertygad om, jag ställer frågor, jag har massor av roliga historier att berätta, och, efteråt, Jag väntar precis rätt tid att texten du tillbaka eller ringa dig.
men nu, för första gången sedan min första kärlek, bryr jag mig om och litar på någon tillräckligt för att vara i en fullfjädrad, exklusiv, träffa varandras föräldrar, utbyta nycklar typ av relation. Ändå kan han lika gärna vara den läskiga clownen från Stephen Kings ”It”, redo att sluka mig, för att vara ärlig är jag livrädd.
många män har en stereotyp mot sina flickvänner — att vi är nit-picky och behövande och avundsjuk och obeslutsam och att vi säger ”jag är OK” när vi inte är faktiskt OK. Detta är en orättvis generalisering och för det mesta är det inte sant för mig. Men, när jag blir kär, min ångest förvandlar mig till denna exakta stereotyp. För det finns inget värre för någon med ångest än osäkerhet. Och det finns inget mer osäkert än att bli kär.
om du låter dig falla, kommer någon att vara längst ner för att fånga dig eller kommer ditt hjärta bara att splat på marken nedan? Medan många människor bara kan fortsätta med livet och hoppas på det bästa, är jag inte en av dessa människor. Jag får panik över något dumt som ett försenat SMS-svar eller en ” morgon!”istället för en” god morgon!”En gång ringde jag min pojkvän och det gick direkt till röstbrevlådan. Jag trodde genast att han blockerade mitt telefonnummer istället för att tänka som en” normal ” person — att hans telefon dog. Varje liten sak får mig att tänka, ” Åh min Gud. Han gör slut med mig.”
men till min pojkvän vill jag att du ska veta att det inte är du. Det är lögnerna som min hjärna berättar för mig när jag är i ett förhållande. Du kommer att säga något helt oskyldigt, romantiskt jämnt, och min hjärna kommer att bestämma sig för att gräva upp, från de bakre filerna i mitt minne, den tiden sa en kille som visade sig vara en rumpa samma ord. Och, precis som det, till inget fel av er, min ångest kommer att bak dess fula huvud och viska i mitt öra, ”han kommer att göra samma sak som killen gjorde mot dig. Vänta och se.”
du säger en sarkastisk kommentar som jag vet är tänkt att vara ett skämt, och jag hatar att vara den tjejen som blir förolämpad eftersom min sista pojkvän sa samma sak men, till skillnad från dig, kritiserade han mig och han var allvarlig. Eller så ringer du mig ur det blå, och jag kommer ihåg min första pojkvän som, utan varning, ringde mig under mina fem minuter mellan klasserna för att bryta upp med mig. Och du förtjänar inte det. Du är den mest uppriktiga mannen jag någonsin har träffat, och du förtjänar inte att jämföras med tidigare erfarenheter. Ändå, när mitt hjärta tävlar och jag inte kan andas och jag känner att jag kommer att kasta för att jag får panikattack, är det tankarna som går genom mitt huvud.
jag tittade nyligen på filmen ”The Girl in The Book” på Netflix och det fanns en rad som resonerade mig – ”jag börjar undra,” Vad är det för fel med den här killen? Varför kan han inte göra bättre?”
Visst, det finns många gånger mellan oss som är perfekta. Men, när jag har en panikattack, allt jag kan tänka är, ”vad är fel med den här killen att han skulle vilja vara med mig?”Och jag vet att det inte är något fel på dig. Anledningen till att jag tänker det är för att när jag får panikattack tror jag att det är något fel med mig. När jag får en panikattack föraktar jag allt om mig själv och allt jag behöver är att vara säker på att du bryr dig och att allt kommer att bli bra.
jag vet att det kan vara utmattande när jag smsar dig flera gånger, ”varför gillar du mig?”eller” bryr du dig ens om mig?”eller” önskar du att du var med någon annan?”Men jag kan lova dig, när jag inte hanterar min ångest, är jag en ganska bra flickvän. Tack för att du inte definierar mig. Tack för att låta mig gråta utan anledning och tack, speciellt, för aldrig en gång kalla mig ”galen.”
vi vill höra din berättelse. Bli en mäktig bidragsgivare här.
think foto via Radiomoscow