att dricka alkohol med måtta är lagligt för vuxna i USA som är minst 21 år gamla. Enligt National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) drack nästan 87 procent av människor i USA, 18 år och äldre, alkohol minst en gång i livet. Cirka 70 procent av vuxna drack minst en alkoholhaltig dryck under det senaste året, och cirka 56 procent rapporterar att de drack under den senaste månaden.
medan måttligt drickande är en normal del av det dagliga livet för de flesta i landet, fann Centers for Disease Control and Prevention (CDC) att överdriven dricks kan orsaka allvarliga hälsoproblem och leder till 88 000 dödsfall varje år. En studie publicerad i Journal of the American Medical Association (JAMA) fann att amerikanernas dricksvanor under 2001-2002 och 2012-2013 förändrades radikalt till det värre: Det var en 11 procent ökning av drickande årligen, nästan 30 procent ökning av högriskdryck och nära en 50 procent ökning av alkoholanvändningsstörning (AUD), vanligtvis kallad alkoholism.
när amerikaner alltmer dricker för mycket i form av binge-dricks, tung dricks eller AUD ökar riskerna för hälsoproblem. Detta är inte bara alkoholförgiftning eller rattfylleri, men kroniska hälsoproblem som hjärtsjukdomar. Även om vissa medicinska studier har funnit att måttligt drickande kan ge några positiva blodförtunnande effekter, vilket minskar risken för blodproppar, dricker för mycket motsatt effekt.
alkoholmissbruk och blodproppar
American Society of Hematology (ASH) definierar en blodpropp – även kallad blodkoagulering eller trombos – som insamling av proteiner i blodet tillsammans med blodplättar för att bilda en fast eller halvfast massa i ett blodkärl. Blodproppar bildas naturligt hela tiden för att läka inre och yttre skador. En scab som bildas efter att du har fått ett snitt är till exempel en typ av blodpropp.
blodproppar kan dock bli farliga när de bildas i ett blodkärl utan någon uppenbar skada och inte upplöses naturligt. Beroende på om en blodpropp bildas i en artär eller ven kan det orsaka lite olika problem.
djup ventrombos är en typ av blodpropp som bildas i en större ven i ett ben, arm, bäcken eller annan del av kroppen. Dessa blodproppar är farliga eftersom de kan orsaka en uppbyggnad av blod, vilket leder till svullnad och förhindrar att syre cirkulerar effektivt runt hjärtat. En bit av blodproppen kan också bryta av och komma in i hjärtat eller lungorna där den blir kilad och kan orsaka hjärtattack eller lungemboli.
för personer med en familjehistoria av blodproppar eller hjärtsjukdomar kan dricka en måttlig mängd vin eller öl, särskilt rött vin, ge vissa fördelar eftersom en portion alkohol kan tunna blodet något. Att dricka mer än två portioner alkohol per dag ökar dock risken för blodproppar eftersom antalet blodplättar i blodet ökar. Innan självskrivande alkohol för att förhindra hjärtproblem eller blodproppar är det viktigt att förstå vad en servering av alkohol är. CDC definierar en tjänst som:
- 12 uns öl, som är ungefär en flaska
- 5 uns vin, eller ett litet glas
- 1.5 uns hård alkohol eller ett enda skottglas
en av dessa portioner alkohol per dag, med minst två dagar per vecka utan alkoholkonsumtion, kan gynna hjärthälsan. Det finns dock inget sådant som helt säkert att dricka, så om du har några problem med hjärthälsan är det bättre att undvika att dricka. Detta gäller särskilt för dem som har en familjehistoria av hjärtsjukdomar eller blodsjukdomar, eller som är på någon form av receptbelagda läkemedel, inklusive blodförtunnande medel.