det är inte bara dåliga blåsvanor* eller svaga bäckenbottenmuskler som kan orsaka problem med dina vattenverk. Om du är mer törstig än vanligt, har doftande pissa, förlorar vikt (men inte på en diet!) och känner dig trött och irriterad, du kan vara diabetiker. Dessa är de vanligaste symtomen för typ 1-diabetes. Jag skriver den här bloggen för att öka medvetenheten om 4 T: s kampanj: toalett törstig trött tunnare. Om du, dina släktingar eller vänner eller några barn du känner väcker oro, de bör se sin läkare omedelbart. Det är bäst att diagnostiseras så snart som möjligt för att undvika allvarlig sjukdom och/eller komplikationer i framtiden.
typ 1-diabetes är där din bukspottkörtel slutar producera insulin för att reglera dina blodsockernivåer. Det är ett autoimmunt tillstånd och har inget att göra med övervikt. Jag borde veta, jag har haft insulinberoende diabetes i mer än 40 år. Om min tvillingsyster inte hade blivit allvarligt sjuk och inlagd på sjukhus med diabetes när vi var yngre, skulle min mamma förmodligen inte ha känt igen mina symtom sex månader senare.
så, om din lilla luktar sockerpuffar eller din andedräkt luktar pärondroppar, har du en otänkbar törst och dricker gallon och du är ständigt på loo, (och/eller du är kvinna och du fortsätter att få tröst), kolla in det, speciellt om diabetes går i din familj.
för mer information besök www.diabetes.org.uk/The4Ts.
andra orsaker till urinblåsan frekvens och brådskande
å andra sidan, om du går på toaletten för en wee mer än 6 till 8 gånger om dagen, överväga följande:
Wee luktar ’rank’ eller ’fruktig’
du kan ha en urinblåsinfektion, särskilt om det svider när du går för en wee. Kontrollera om din urin är klar (En blek halmfärg). Om det är grumligt och / eller ogenomskinligt bör du ta ett prov till din läkare.
urin är mörk och starkt luktande
det kan vara att du är uttorkad, och koncentrerad urin kan också irritera blåsan och ge dig en känsla av brådska. Dricker du tillräckligt? Vuxna rekommenderas att dricka cirka 1,5-2 liter vätska om dagen (det är 3 till 4 pints). Att dricka mindre för att undvika problem med ditt vattenverk kan bara göra saken värre.
dricka te eller kaffe eller kolsyrade drycker
du kan bara irritera blåsan med koffein och eller kolsyrade drycker. Obs alkohol är också en blåsirriterande, liksom svarta vinbär och outspädd apelsinjuice och överraskande tomater.
du har lite wees och går ’just in case’
du kanske bara har dåliga blåsvanor. Om du weeing mindre än 300-350 mls när du går för en wee (wee i en kanna och se, om du är osäker), kan du ställa dig upp för problem med brådska och/eller uppmana inkontinens i framtiden. Boka en women ’ s health physio-möte med Vicky om du tror att du lider av inkontinens.
vissa kvinnor med en blåsprolaps (en cystocele)
det är då blåsan ’buktar ut’ i vaginalväggen – kan också drabbas av brådskande.
blod i urinen
slutligen, om du någonsin har märkt blod i urinen, bör du alltid ta ett prov till din läkare för att få det checkat ut – även om provet inte längre har synligt blod i det.
____________________________________________________________________________________
* det är normalt att gå för en pissa 5 till 6 gånger om dagen, när blåsan är full.