våra tungor är muskulösa organ med små, upphöjda stötar som täcker dem, kallade papiller. Du kommer att märka dessa små stötar på toppen och sidorna av tungan. Enligt Mayo Clinic, när dina papiller växer längre istället för att kasta, kan en svart tunga dyka upp. Dessa papiller börjar fånga matrester och bakterier, vilket leder till en mörk, Hårig substans som sitter på toppen av tungan. ”Svart tunga” är en filt term för proteinet som kallas keratinuppbyggnad. Det kan vara andra färger förutom svart, men det verkar alltid se hårigt ut.
som noterat av American Academy of Oral Medicine, är en svart tunga mer sannolikt att förekomma hos män än kvinnor och förekommer lika bland alla raser. Det är mer troligt att det förekommer hos äldre människor, även om det kan uppstå i alla åldrar.
orsaker till missfärgning av tungan
efter den första chocken att upptäcka detta okända tillstånd har du förmodligen många frågor! Du kanske undrar, ” varför är min tunga svart?”och” vad betyder en svart tunga?”Att inte frukta, de flesta orsakerna är enkla och lätta att ta itu med. Orsaker till svart tunga inkluderar följande:
- dåliga munhygienvanor
- dricka stora mängder alkohol eller kaffe/te
- använda ett munvatten med ett oxidationsmedel som väteperoxid
- Xerostomia, även känd som torr mun, orsakad av otillräcklig salivproduktion
- rökning, vilket kan få bakterier att trivas i den varma, fuktiga miljön
- äta en diet av mestadels mjuka livsmedel, vilket inte är till hjälp i den orala rengöringsprocessen
- användningen av antibiotika och andra läkemedel som främjar utvecklingen av svampar, jäst och bakterier
att få diagnosen
att diagnostisera och behandla en svart, hårig tunga börjar med ett besök hos din tandläkare så att de kan bestämma tillståndet för din munhälsa. Black tongue syndrome i sig orsakar inga allmänna hälsoproblem och är inte smittsam. Men att räkna ut varför du har det är viktigt eftersom orsaken kan vara källan till andra hälsoproblem. Till exempel har dålig munhygien visat sig öka risken för hjärtsjukdomar, stroke, demens, luftvägsinfektioner och diabetiska komplikationer. Så om en svart tunga är det första tecknet på att du behöver förbättra din munhälsa, är det viktigt att göra den upptäckten!
behandlingsalternativ
din tandläkare kommer sannolikt att rekommendera att öka frekvensen av din dagliga borstning. Efter borstning bör du rengöra mellan tänderna med tandtråd eller vattentråd (känd som interdental rengöring). Detta tar bort eventuella matrester som finns kvar i munnen som kan öka uppbyggnaden på tungan. Du kan också använda en tungskrapa som en del av din munvårdsrutin för att ge tungan det extra rengöringssteget även efter att du borstar!
förebyggande vård
en svart tunga är reversibel, och du kan vanligtvis förhindra att det händer genom att vidta nödvändiga åtgärder och utrota orsaken med hjälp av din tandläkare. Om du till exempel har muntorrhet kan din tandläkare rekommendera munsköljningar eller förändringar i din livsstil för att förbättra hydrering. De kan föreslå förändringar i din kost, sluta röka, Prova nya mediciner eller stoppa nuvarande mediciner. Dessa livsstilsjusteringar kan vara den avgörande faktorn för att bli av med din svarta tunga. Ibland kan det ta lite försök och fel att ta reda på vad som fungerar bäst för att bli av med det. Var säker, din tandläkare kommer att vara där för att hjälpa dig att räkna ut det!
medan utseendet på en svart tunga kan vara alarmerande är det ett reversibelt och ofarligt tillstånd. Vi rekommenderar att du omedelbart intensifierar din munhälsovård och planerar ett möte med din tandläkare om din svarta tunga inte försvinner på egen hand. De kommer att kunna utrota orsaken, ge vägledning om behandling och prata med dig om permanenta förändringar i din livsstil för att mildra risken för att en svart tunga någonsin återkommer!