många naturliga energidrycker finns att köpa. Nedan listar vi fem produkter som folk kanske vill prova.
Observera att ingen på Medical News Today, inklusive författaren, har testat dessa produkter. All information är forskningsbaserad.
MatchaBar Hustle energi (citron Lime)
denna produkt innehåller fruktjuice, ceremoniell kvalitet matcha och grönt teextrakt. Varje burk innehåller 40 kalorier och 120 mg koffein.
det finns några bevis som tyder på att matcha pulver kan förbättra uppmärksamhet och vissa aspekter av minnet.
en äldre recension belyser att några av fördelarna med grönt teextrakt inkluderar antioxidanteffekter, kroppsviktminskning och skydd mot degenerativa tillstånd.
MatchaBar Hustle Energy (Lemon Lime) finns att köpa här.
V8 + energi (granatäpple och blåbär)
denna produkt innehåller 80 mg koffein som naturligt förekommer i svart och grönt teextrakt.
det innehåller också ett antal vitaminer, inklusive följande:
- Vitamin C: detta vitamin har en mängd olika antioxidanteffekter och spelar en viktig roll i immunfunktionen.
- Vitamin B6: enligt National Institutes of Health hjälper vitamin B6 med metabolism och hjärnfunktion.
- Vitamin B3: detta vitamin hjälper till att omvandla mat till energi som en person behöver.
V8 +energi (granatäpple och blåbär) finns att köpa här.
Guayaki Yerba Mate (citron upprymdhet)
Guayaki Yerba Mate är en noncarbonated blandning av bryggt yerba mate och ekologisk fruktjuice. Varje burk innehåller 150 mg koffein.
Yerba mate är en växtart som naturligt innehåller koffein. På grund av koffeinhalten i denna dryck är det troligt att en person kommer att känna en ökning i sina energinivåer efter att ha konsumerat den.
tillverkarna av denna produkt anger att den innehåller rättvisa ingredienser.
Guayaki Yerba Mate (citron upprymdhet) finns att köpa här.
Runa energidryck (bär Boost)
denna burk innehåller 10 kalorier och 150 mg koffein.
enligt tillverkarna innehåller denna produkt endast sju ingredienser, varav den mest anmärkningsvärda är organisk guayusa.
Guayusa är en art av träd. En översyn av guayusa noterade att detta träd kan ha antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper.
Runa Energy Drink (Berry Boost) finns att köpa här.
korrekt vild ren hela dagen energi skott (ingefära)
denna produkt är en liten dryck som innehåller 180 mg koffein.
förutom ingefära, som har antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper, innehåller den också vit druvsaft. En studie från 2019 drog slutsatsen att vit druvsaft kan minska kroppsmassindex (BMI) hos äldre kvinnor.
korrekt Wild Clean all Day Energy Shot (ingefära) finns att köpa här.