Photo by Branded Images Photography
Fitness nu mai este un moft, ci un mod de viață pentru milioane de americani — și este minunat să vezi. Ce este, de asemenea, în creștere este numărul de cupluri lovind sala de sport împreună, inclusiv soțul meu și cu mine. Ne-am întâlnit la o cursă din Chicago acum șase ani și de atunci alergăm, mergem cu bicicleta și ne ridicăm împreună. Chiar am lucrat împreună în ziua nunții noastre pentru a ajuta la ameliorarea nervozității nunții.
lovirea sala de sport împreună a fost unul dintre cele mai bune lucruri pentru relația noastră pe care le-am făcut vreodată. Iată de ce ar trebui să încercați și voi!
exercitarea împreună poate spori calitatea relației tale romantice.
există o mulțime de studii care arată că cuplurile care lucrează împreună se simt mai mulțumiți în relațiile lor. Unii chiar au o legătură mai romantică cu partenerii lor. Împărtășirea unui obiectiv comun construiește, de asemenea, forță în cadrul relației care poate nu s-a format într-un alt mod.
toată lumea are nevoie de puțină responsabilitate.
au fost momente când a fost de-a dreptul greu să mă ridic din pat și să intru în antrenamentul meu. Având un partener care este la fel de angajat să rămână în formă poate asigura ambele părți nu sufla off exercitarea lor de zi cu zi.
este vorba despre munca în echipă.
relațiile și căsătoriile sunt toate despre a lucra împreună. Asumarea de noi provocări de fitness cu partenerul dvs. vă poate duce relația la un nivel cu totul nou. Pe măsură ce amândoi lucrați spre obiectivele dvs., aveți o mai bună înțelegere a obstacolelor și victoriilor pe care le întâmpină partenerul dvs. Gândește-te cât de puternică poate fi această înțelegere în alte domenii ale relației tale.
veți petrece mai mult timp împreună.
toată lumea este ocupată și sunt multe de făcut într-o zi. Dar lucrul împreună poate fi o modalitate de a petrece timp suplimentar împreună. Nu numai că aveți sprijinul social de care aveți nevoie pentru a vă finaliza antrenamentele, dar aveți și timpul sculptat în programele ambilor parteneri. Și nu te vei certa despre faptul că o persoană este mereu plecată la sală.
este distractiv și veți fi mai sănătoși împreună!
este foarte distractiv să planifici aventuri active cu celălalt semnificativ. Puteți rula un 5k împreună, puteți participa la o competiție, puteți planifica o întâlnire de drumeții și multe altele. Când ambele părți sunt active, nu există prea multe lucruri pe care nu le puteți face în ceea ce privește datele și călătoriile cu adevărat distractive. Beneficiile antrenamentului sunt, de asemenea, nesfârșite — de la stres redus la îmbunătățirea stimei de sine. Tu și partenerul dvs. puteți culege recompensele unui stil de viață sănătos pentru mulți ani care vor veni, împreună!