Foto Av Merkede Bilder Photography
Fitness er ikke lenger en kjepphest, men en livsstil for millioner Av Amerikanere-og det er kjempebra å se. Hva er også økende er antall par treffer gym sammen, inkludert min mann og meg. Vi møttes på et løp i Chicago for seks år siden, og har kjørt, sykling, og løfte sammen siden. Vi har selv jobbet sammen på vår bryllupsdag for å lindre bryllup jitters.
Treffer gym sammen har vært en av de beste tingene for vårt forhold som vi noensinne har gjort. Her er hvorfor du bør prøve det også!
Trene sammen kan øke kvaliteten på romantisk forhold.
det er mange studier der ute som viser at par som trener sammen, føler seg mer fornøyde i sine relasjoner. Noen har en mer romantisk forbindelse med sine partnere. Å dele et felles mål bygger også styrke i forholdet som kanskje ikke har dannet seg på en annen måte.
Alle trenger litt ansvarlighet.
det har vært tider da det har vært rett og slett vanskelig å komme seg ut av sengen og komme inn i treningen min. Å ha en partner som er like forpliktet til å holde seg i form, kan sikre at begge parter ikke blåser av sin daglige trening.
det handler om samarbeid.
Forhold og ekteskap handler om å jobbe sammen. Tar på nye fitness utfordringer med partneren din kan ta forholdet til et helt nytt nivå. Som du både jobbe mot målene dine, du har en bedre forståelse av hindringer og seire partneren din opplever. Bare tenk hvor kraftig at forståelse kan være i andre områder av forholdet.
dere vil tilbringe mer tid sammen.
Alle er opptatt og Det er mye å få gjort på en dag. Men å trene sammen kan være en måte å tilbringe ekstra tid sammen. Ikke bare har du den sosiale støtten du trenger for å fullføre treningsøktene, men du har også tid skåret ut i begge partneres tidsplaner. Og du vil ikke krangle om en person alltid blir borte på treningsstudio.
Det er gøy,og dere blir sunnere sammen!
det er veldig morsomt å planlegge aktive opplevelser med din betydelige andre. Du kan kjøre en 5k sammen, delta i en konkurranse, planlegge en vandring dato, og så mye mer. Når begge parter er aktive, det er ikke mye du ikke kan gjøre i form av virkelig morsomme datoer og turer. Fordelene med å trene er også uendelige – fra redusert stress til forbedret selvtillit. Du og din partner kan høste fordelene av en sunn livsstil I mange år framover, SAMMEN!