Photo by Branded Images Photography
Fitness már nem egy hóbort, hanem egy életmód amerikaiak millióinak — és ez félelmetes látni. Ami szintén növekszik, az a párok száma, akik együtt járnak az edzőterembe, beleértve a férjemet és engem. Egy chicagói versenyen találkoztunk hat évvel ezelőtt, és azóta együtt futunk, kerékpározunk és emelünk. Még az esküvőnk napján is együtt dolgoztunk, hogy segítsünk enyhíteni az esküvői idegességet.
az edzőterem együttes megütése az egyik legjobb dolog a kapcsolatunkban, amit valaha tettünk. Itt van, miért érdemes kipróbálni, is!
a közös testmozgás javíthatja a romantikus kapcsolat minőségét.
rengeteg olyan tanulmány létezik, amelyek azt mutatják, hogy a párok, akik együtt dolgoznak, elégedettebbek a kapcsolataikban. Néhányan még romantikusabb kapcsolatban állnak partnereikkel. A közös cél megosztása erőt épít a kapcsolaton belül is, amely esetleg nem alakult ki más módon.
mindenkinek szüksége van egy kis elszámoltathatóságra.
voltak idők, amikor egyenesen nehéz volt felkelni az ágyból, és bejutni az edzésembe. Ha olyan partnere van, aki egyformán elkötelezett az fittség mellett, biztosíthatja, hogy mindkét fél ne fújja le a napi testmozgást.
minden a csapatmunkáról szól.
a kapcsolatok és a házasságok a közös munkáról szólnak. Új fitnesz kihívások vállalása partnerével teljesen új szintre emelheti kapcsolatát. Ahogy mindketten a céljaid felé haladnak, jobban megérted azokat az akadályokat és győzelmeket, amelyeket a partnered tapasztal. Gondolj csak bele, milyen erős lehet ez a megértés a kapcsolatod más területein.
több időt töltesz együtt.
mindenki elfoglalt, és sok mindent el kell végezni egy nap alatt. De a közös munka lehet egy módja annak, hogy további időt töltsünk együtt. Nem csak az edzések befejezéséhez szükséges társadalmi támogatással rendelkezik, hanem mindkét partner ütemtervében is van idő. És nem fogsz vitatkozni arról, hogy egy ember mindig elment az edzőterembe.
szórakoztató, és együtt egészségesebbek lesztek!
nagyon szórakoztató az aktív kalandok megtervezése a másik jelentős személyével. Futtathatsz egy 5K-t együtt, részt vehetsz egy versenyen, tervezhetsz egy túrázási dátumot és még sok más. Amikor mindkét fél aktív, nincs sok, amit nem lehet csinálni szempontjából igazán szórakoztató dátumok és kirándulások. Az edzés előnyei szintén végtelenek-a csökkent stressztől a jobb önértékelésig. Ön és partnere sok éven át élvezheti az egészséges életmód előnyeit, együtt!