ești în opt săptămâni și, cu puțin noroc, te obișnuiești cu chestia asta cu asistența medicală. (Hopa! Tocmai ți-ai pulverizat copilul? În fața ei?!?) Totuși, dacă te pregătești să te întorci la muncă sau trebuie doar să iei ceva timp prelungit departe de copilul tău (și nu toată lumea?), este timpul să stăpânești arta utilizării pompei —pompa de sân, adică. Acest dispozitiv ingenios, care vine în atât de multe forme, dimensiuni și prețuri diferite, vă poate face viața mult mai ușoară atunci când vine vorba de hrănirea copilului (și de a face și alte lucruri).
înainte de a începe să cumpărați cea mai bună pompă pentru dvs., va trebui să luați în considerare câțiva factori: cât de des intenționați să exprimați și dimensiunea bugetului. Dacă vă întoarceți la muncă cu normă întreagă sau știți că veți fi departe de casă timp de câteva ore la un clip, viteza și eficiența vor fi în topul listei dvs. de must-have. Un model electric puternic care pompează simultan de la ambii sâni (și imită acțiunea de supt a micului tău monger de lapte) este cel mai bun pariu al pompei de sân. Pompele electrice duble de înaltă calitate nu sunt ieftine — modelele pot intra în gama de câteva sute de dolari. Cu toate acestea, este posibil să puteți închiria unul în schimb de la spitalul local, farmacie sau LaLeche League capitol. (O estimare corectă a costurilor de închiriere este de un dolar până la trei dolari pe zi pentru un model de bună calitate.) Tentați să economisiți împrumutând sau cumpărând pompa prietenului tău? Nu — nu există nicio modalitate de a garanta că o pompă de sân uzată nu conține germeni, chiar dacă utilizați propriul kit de accesorii.
pentru mamele care stau acasă, cu doar o nevoie ocazională de lapte depozitat (de exemplu, o seară lungă sau doar pentru a păstra o rezervă de urgență în congelator), o singură pompă electrică sau cu baterie sauun model manual (tip seringă sau declanșator) ar trebui să facă trucul. Rețineți că, deși pompele electrice unice sunt mai puțin costisitoare decât verii lor cu două țevi, va dura de două ori mai mult timp pentru a vă scurge sânii. Încă o avertizare: Pompele cu baterii pot fi mai ieftine, dar ard prin baterii și funcționează destul de încet.
citiți acest următor
peste bord, ajustabilitatea este o caracteristică cheie de luat în considerare, deoarece unele femei sunt mai sensibile la aspirație (ouch!) decât altele; de asemenea, unele femei pot avea nevoie de mai multă putere de vid pentru a obține laptele să curgă. (Recunoașteți: un aparat mic nu va fi niciodată la fel de eficient ca alaptarea propriului copil.) Indiferent de pompa pe care o alegeți, începeți să o utilizați (și să oferiți bebelușului o sticlă) cu mult înainte de momentul în care vă veți întoarce efectiv la serviciu sau veți lăsa copilul cu o bonă. De fapt, pentru a minimiza șansele ca bebelușul tău să refuze o sticlă mai târziu, cel mai bine este să o introduci imediat ce aprovizionarea cu lapte este bine stabilită.
pompe de San să ia în considerare
doar ca să știți, la ce să vă așteptați poate câștiga comisioane de la link-uri de cumpărături. De ce să avem încredere în recomandările noastre de produse?
Vezi toate
vezi Acum adăugați la Registrul Amazon
Vezi acum
vezi Acum adăugați la Registrul Amazon
vezi Acum adăugați la Registrul Amazon
consultați Acum adăugați la Registrul Amazon
Vezi toate
folosind o pompă de sân
odată ce sunteți gata să începeți să pompați laptele matern, maximizați producția consumând cel puțin opt pahare de apă pe zi. Cel mai bun moment pentru a vă exprima este când sânii sunt plini (de obicei dimineața). Dacă sunteți la serviciu, încercați să pompați în același program ca și hrănirea bebelușului, astfel încât să vă mențineți alimentarea cu lapte puternică. Dacă sunteți acasă și stocați lapte, încercați să pompați aproximativ o oră după hrănirea de dimineață a bebelușului (sau pompați un sân în timp ce copilul merge în oraș pe celălalt).
pentru a începe să utilizați cea mai bună pompă, găsiți un loc confortabil și liniștit și relaxați-vă cât mai mult posibil pentru a încuraja dezamăgirea. Un masaj rapid al sânilor sau aplecarea și scuturarea ușoară a sânilor pot face ca mingea să se rostogolească, la fel ca și compresele fierbinți la sfârcuri. Dacă bebelușul tău este aproape, încearcă să te îmbrățișezi cu el (atâta timp cât nu-i deranjează să fie atât de aproape de laptele pe care nu-l poate avea); dacă ești departe de casă, uită-te la o imagine preferată a lui sau închide ochii și imaginează-ți fața, mirosul și el care alăptează fericit.
dacă utilizați o pompă electrică pentru sân, utilizați mai întâi cea mai mică aspirație (amintiți-vă: nu încercați să vă aspirați sânii de pe piept) și apoi creșteți sucul atunci când lucrurile se mișcă. Ai răbdare. Poate dura câteva minute (sau câteva săptămâni) pentru a intra într-un ritm confortabil.
puteți colecta laptele în pungi de plastic fără BPA (utilizați cele special concepute pentru laptele matern-garniturile pentru sticle de plastic sunt prea fragile) și le puteți umple cu trei sferturi dacă le veți îngheța pentru a permite extinderea. De asemenea, puteți stoca „aurul lichid” în sticle (sau, dacă exprimați manual, o ceașcă curată, apoi transferați laptele într-o pungă sau sticlă). Refrigerați laptele cât mai curând posibil după ce vă exprimați. Poate rămâne proaspăt la temperatura camerei până la șase ore, atâta timp cât este ținut departe de soare sau de alte surse de căldură. Laptele poate fi păstrat în siguranță la frigider până la 4 zile și până la trei luni la congelator (și șase luni la congelator).
vedeți toate sfaturile de hrănire a bebelușilor.